¿Cuáles son los medicamentos naturales eficaces contra el ácido del estómago?

Los problemas de reflujo ácido gástrico ciertamente alteran la actividad. El ácido del estómago se eleva causando dolor de estómago hasta una sensación de ardor en el pecho (acidez). Además de los medicamentos, puede utilizar ingredientes naturales para tratar el aumento de ácido del estómago.

Ni siquiera tienes que molestarte en buscarlos porque muchos de estos ingredientes naturales se pueden encontrar en la cocina. ¿Cuáles son estos ingredientes y qué tan efectivos son? Consulte la siguiente información.

Medicina tradicional para el ácido del estómago que está fácilmente disponible

Enfermedad por reflujo ácido (La enfermedad por reflujo gastroesofágico/ ERGE) ocurre cuando el ácido del estómago vuelve a subir al esófago. Esta condición luego causa una serie de síntomas que a menudo deben tratarse con medicamentos.

Tomar medicamentos para la ERGE, como los antiácidos, suele ser el primer paso para tratar esta afección. Sin embargo, si aún no desea tomar medicamentos y los síntomas de la ERGE aún son leves, los siguientes ingredientes naturales pueden ser una alternativa.

1. Jengibre

Se cree que las sustancias fenólicas del jengibre alivian la irritación del tracto gastrointestinal y previenen la contracción de los músculos del estómago. Esto puede reducir el riesgo de que el reflujo ácido vuelva al esófago. Esto significa que la posibilidad de reflujo del ácido del estómago se puede evitar consumiendo jengibre.

Además, esta planta herbal también tiene propiedades antiinflamatorias que son buenas para el cuerpo. Este beneficio ha sido probado por expertos a través de un estudio en la revista Cancer Prevention Research en 2011.

Los expertos encontraron que los síntomas de inflamación en el cuerpo se pueden reducir después de tomar suplementos de jengibre durante un mes. Esto se debe a que la sensación cálida del jengibre puede ayudar a calmar el cuerpo y reducir la producción de ácido estomacal.

Esta planta herbal también puede reducir las náuseas, prevenir el dolor muscular y reducir la hinchazón en el cuerpo. Esta queja generalmente la experimentan personas que padecen ERGE o trastornos digestivos similares.

Aunque se han demostrado los beneficios del jengibre como medicamento natural para el ácido del estómago, los expertos aún necesitan más análisis e investigación. Todavía no saben con certeza cuánto tiempo dura el efecto del jengibre en la prevención del reflujo ácido del estómago.

2. Aceite de menta

El aceite de menta es el aceite esencial de las flores y hojas de menta. Además de potenciar el sabor y el aroma, este aceite también tiene el potencial de ser un remedio natural para una serie de trastornos digestivos, incluido el reflujo ácido.

El aceite de menta se ha utilizado durante mucho tiempo para aliviar las náuseas, el malestar estomacal y la indigestión. Actualmente, el aceite de menta es uno de los principales medicamentos a base de hierbas para tratar las molestias causadas por el ácido del estómago y el síndrome del intestino irritable.

Sin embargo, los estudios sobre los beneficios del aceite de menta para los pacientes con ERGE aún son limitados. Los estudios existentes también utilizan este aceite con aceite de alcaravea. Por lo tanto, no está claro si estos beneficios realmente provienen solo del aceite de menta.

Aún puede usar aceite de menta, pero con moderación. Tampoco debe tomar aceite de menta junto con antiácidos, ya que esto puede aumentar su riesgo acidez.

3. Hojas de albahaca

Las hojas de albahaca se han utilizado durante mucho tiempo como medicina tradicional para tratar el estreñimiento, la diarrea, la indigestión y los síntomas del reflujo ácido. En la medicina tailandesa, se cree que esta planta ayuda a tratar la tos, las enfermedades de la piel y los trastornos intestinales.

Los beneficios de las hojas de albahaca provienen de sus compuestos terpenoides, especialmente eugenol, timol y estragol. Estos diversos compuestos ayudan a prevenir el reflujo ácido y promueven la restauración de la función del estómago y el esófago irritados.

Puede remojar una cucharadita de hojas de albahaca en una taza de agua durante 10 minutos. También puede tomar de 2 a 5 gotas de aceite de albahaca tres veces al día, o tomar el suplemento con una dosis máxima diaria de 2,5 gramos.

4. Regaliz (regaliz)

Otra planta que puede ser un remedio natural para el reflujo ácido es el regaliz, también conocido como raíz de regaliz. Esta hierba se usa para tratar una variedad de dolencias, desde resfriados hasta trastornos digestivos como enfermedades del hígado y reflujo ácido.

El regaliz actúa calmando el revestimiento del estómago y aliviando la inflamación y el dolor leve causado por la exposición constante al ácido del estómago. Las sustancias activas de esta planta también ayudan a prevenir el daño estomacal al crear una capa protectora.

Hay varios tipos diferentes de plantas de regaliz. El regaliz, que contiene el ingrediente activo glycyrrhiza, no se usa comúnmente porque tiene efectos secundarios graves. Mientras tanto, los tipos de regaliz que son comunes en la medicina tradicional son regaliz desglicirricinado (DGL).

Se afirma que el DGL ayuda a aliviar los síntomas de las úlceras de estómago, las úlceras bucales y la ERGE sin los mismos efectos secundarios que el regaliz con contenido de glicirriza. Puede obtener esta propiedad tomando suplementos de DGL en forma de cápsulas o tabletas.

5. Cúrcuma

En la medicina tradicional, la cúrcuma se usa para aliviar las molestias relacionadas con la inflamación, como dolor en las articulaciones, dolor menstrual, disfunción hepática y disfunción digestiva. Esto se debe a que la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

La cúrcuma ahora se usa más ampliamente para tratar la acidez estomacal como resultado acidez, úlceras de estómago e inflamación del tracto gastrointestinal. Un estudio en 2019 mostró las propiedades de la cúrcuma como un remedio natural para el ácido del estómago y la inflamación del esófago (esofagitis).

La mayoría de las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes de la cúrcuma provienen de una sustancia llamada curcumina. La función principal de la curcumina es ayudar a proteger el revestimiento del estómago del daño causado por tomar analgésicos AINE y otras sustancias químicas.

Se sabe que los analgésicos AINE erosionan el revestimiento protector del estómago. Como resultado, nada protege al estómago de la exposición constante al ácido del estómago. No solo eso, la curcumina también inhibe el crecimiento de bacterias que causan úlceras de estómago.

6. Miel

Se cree que la miel tiene el potencial de ser un remedio natural para la enfermedad por reflujo ácido y ayudar a aliviar el dolor de garganta debido a la inflamación. Este ingrediente natural se considera rico en beneficios porque puede funcionar como agente antioxidante, antiinflamatorio y antibacteriano.

Muchos investigadores creen que la miel funciona de muchas formas. Según un estudio en Revista India de Investigaciones Médicas, la miel puede aliviar los síntomas de la enfermedad por reflujo ácido de las siguientes formas.

• La miel previene el daño a las células del tracto digestivo al contrarrestar los efectos de los radicales libres.
• La textura de la miel es perfecta para formar una capa protectora en las paredes del esófago.
• La textura y las propiedades de la miel ayudan a neutralizar el ácido del estómago.
• Las propiedades antiinflamatorias de la miel reducen la inflamación del esófago.
• La miel es un ingrediente natural que respalda los beneficios médicos del tratamiento de la ERGE.

Puede usar la miel como un remedio herbal para el reflujo ácido consumiéndola directamente o mezclándola con bebidas. En la medida de lo posible, elija miel natural sin aditivos.

7. Manzanilla

La manzanilla es un ingrediente natural rico en sustancias antiinflamatorias. Esta sustancia ayuda a aliviar el dolor debido a la inflamación que se produce en los órganos. De hecho, una taza de té de manzanilla puede tener un efecto analgésico similar al de un analgésico AINE.

Gracias a esta sustancia, se cree que la manzanilla es un remedio natural para los trastornos digestivos como el reflujo ácido, la diarrea y los cólicos. Este ingrediente natural también se utiliza en la medicina tradicional para el síndrome del intestino irritable.

El té de manzanilla ayuda a aliviar los síntomas de la ERGE al reducir los niveles de estrés. El estrés es un desencadenante del reflujo ácido. El consumo de una taza de té de manzanilla puede hacer que se sienta más relajado, lo que reduce el riesgo de reflujo ácido.

Básicamente, el té de manzanilla es seguro para el consumo de todos. Aun así, también hay personas que son alérgicas a esta bebida, por lo que deben tener cuidado. Las personas alérgicas a la manzanilla suelen ser alérgicas a determinadas plantas o alimentos.

8. Comino

Jintan no solo agrega aroma y sabor a los platos, sino que también tiene el potencial de ser un remedio natural para la enfermedad del reflujo ácido. No hay muchos estudios sobre la eficacia del comino para quienes padecen ERGE, pero hay algunos que son bastante prometedores.

Se dice que el aceite de comino relaja los músculos del intestino delgado. Junto con el mentol, ambos son sustancias antiinflamatorias naturales que pueden ayudar a aliviar las molestias en el sistema digestivo debido al aumento de ácido del estómago.

Según un estudio de 2019, el uso de aceites de comino y mentol podría ayudar a reducir los síntomas de dispepsia en el 61% de los participantes. La dispepsia es una afección comúnmente conocida como úlcera. Muchas personas con dispepsia también experimentan ERGE.

Hay muchas formas de obtener las propiedades de la alcaravea. Puede mezclarlo con aceite de masaje y aplicarlo sobre el dolor de estómago. O también puede procesar comino como especia en su menú diario.

9. Plátanos y melones

Cuando aumenta el ácido del estómago, el pH (nivel de acidez) en su estómago disminuirá de modo que el estómago se vuelve más ácido. Estas condiciones ácidas generalmente se neutralizan con medicamentos antiácidos que son alcalinos.

Resulta que también existen propiedades alcalinas en los ingredientes alimentarios que se obtienen fácilmente todos los días, como los plátanos y los melones. Al igual que los antiácidos, los alimentos alcalinos ayudarán a neutralizar el ácido del estómago y elevarán el pH del estómago como antes.

El regreso del pH gástrico ayudará a aliviar tales síntomas. acidez, dolor de estómago, etc. Por lo tanto, si es propenso al reflujo ácido, no olvide tener plátanos, melones y otros alimentos alcalinos en su cocina.

10. Leche descremada

Se cree que la leche se está recuperando acidez y enfermedad de reflujo ácido. Eka Gupta, M.B.B.S., M.D., especialista en gastroenterología del Hospital Johns Hopkins, afirma que esto puede ser verdadero o falso, según el tipo de leche que use.

Existen varios tipos de leches. Hay leche leche entera, leche baja en grasa y leche descremada sin grasa. La grasa dura más en el estómago. Esto puede desencadenar la producción de ácido estomacal, lo que puede empeorar los síntomas de la ERGE.

Mientras tanto, la leche descremada puede servir como una barrera temporal entre el revestimiento del estómago y el ácido del estómago. Por lo tanto, si desea aliviar los síntomas de la ERGE, debe elegir leche descremada o leche sin grasa en absoluto.

Antes de elegir un medicamento, puede aliviar los síntomas de la enfermedad por reflujo ácido utilizando ingredientes naturales. Hay ingredientes alimentarios que se pueden consumir directamente, así como aceites esenciales que se usan tópicamente.

Los ingredientes naturales anteriores pueden ser una medicina poderosa. Aun así, consulte a un médico si las quejas persisten o empeoran. Esto puede indicar que su queja está relacionada con otra enfermedad o una enfermedad más grave.

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