Sonambulismo: síntomas, medicamentos, etc. • hola saludable

Definición

¿Qué es sonambulismo?

El sonambulismo, también conocido como sonambulismo, es un trastorno del comportamiento que ocurre durante el sueño profundo y hace que una persona camine o realice comportamientos complejos mientras duerme.

El sonambulismo tiende a aparecer dentro de una hora a dos horas de sueño y puede ocurrir alrededor de 5 a 15 minutos.

Esta afección es más común en niños que en adultos y ocurre con más frecuencia cuando alguien tiene falta de sueño.

Debido a que el sonámbulo generalmente permanece profundamente dormido durante todo el episodio, será difícil despertarse y es posible que no recuerde el evento del sonambulismo.

¿Es peligroso dormir?

El sonambulismo no es peligroso. Sin embargo, esta afección puede ser peligrosa porque los niños que la padecen no están despiertos y es posible que no se den cuenta de lo que están haciendo, como bajar escaleras o abrir ventanas.

El sonambulismo suele ser una señal de que algo anda mal emocional o psicológicamente con la persona. Sin embargo, esta condición no causa daño emocional.

¿Qué tan común es el sonambulismo?

El sonambulismo es muy común. Esta condición puede ocurrir en pacientes de cualquier edad. El sonambulismo se puede tratar reduciendo los factores de riesgo. Hable con su médico para obtener más información.

Síntomas

¿Cuáles son los signos y síntomas del sonambulismo?

El sonambulismo comienza con mayor frecuencia durante el sueño profundo, pero también puede ocurrir en una etapa más ligera del sueño, generalmente a las pocas horas de quedarse dormido, y la persona puede volverse semiconsciente durante el episodio.

Por lo general, las personas con sonambulismo mantienen los ojos abiertos mientras caminan sonámbulos, pero no ven de la misma manera cuando se despiertan. A menudo, piensan que están en una habitación o lugar completamente diferente.

Una persona que tiene sonambulismo puede sentir lo siguiente:

• Levántate de la cama y da un paseo
• Levántate en la cama y abre los ojos
• Tiene una expresión melancólica
• Realizar actividades de rutina, como cambiarse de ropa, hablar o preparar bocadillos.
• No responder o comunicarse con otras personas.
• Dificultad para levantarse durante un episodio.
• Desorientado o confundido poco después de despertarse
• Vuelve a dormir rápidamente
• No recordar episodios por la mañana.
• A veces es difícil funcionar durante el día debido a la alteración del sueño.
• Experimente los terrores nocturnos que acompañan al sonambulismo.

Aunque rara vez sucede, alguien que está durmiendo y caminando también puede:

• Dejando el hogar
• Conduciendo un auto
• Hacer cosas inusuales, como defecar en el armario.
• Participar en actividades sexuales sin conciencia
• Lesiones, como caerse por las escaleras o saltar por las ventanas
• Se vuelve grosero cuando se confunde después de despertarse o en eventos.

Además del sonambulismo, otros síntomas del sonambulismo incluyen:

• Delirante
• Poco o ningún recuerdo de los acontecimientos.
• Problemas para despertar a la persona durante un episodio.
• Comportamiento inapropiado, como orinar en un armario (más común en niños)
• Gritos (cuando el sonambulismo coincide con el terror del sueño)
• Violencia

Puede haber signos y síntomas no mencionados anteriormente. Si le preocupa un síntoma en particular, consulte a su médico.

¿Cuándo debería consultar a un médico?

Un trastorno del sueño al caminar que ocurre con poca frecuencia no suele requerir la ayuda de un equipo médico. A veces, esta afección es un signo grave y puede desaparecer por sí sola, especialmente en los niños.

Sin embargo, debe considerar llamar a su médico si el sonambulismo ocurre con frecuencia o si le preocupa que alguien con somnabulismo se esté lastimando.

Debe comunicarse con su médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas:

• A menudo sucede, por ejemplo, más de 1 a 2 veces por semana.
• Provoca un comportamiento peligroso o lesiones a un sonámbulo (como salir de la casa) u otras personas.
• Causar alteraciones del sueño en los miembros de la familia o avergonzar a los sonámbulos.
• Aparece por primera vez cuando eres adulto.
• Continuar hasta la adolescencia.

Causa

¿Qué causa el sonambulismo?

Se desconoce la causa exacta del sonambulismo, pero la afección puede provenir de líneas familiares. Es más probable que experimente somnabulismo si los miembros de su familia también tienen la afección.

Las siguientes son cosas que pueden desencadenar o causar su sonambulismo:

• La falta de sueño
• Fatiga
• Estrés
• Depresión
• Ansiedad
• Fiebre
• Interrupción del horario de sueño
• Medicamentos, como hipnosis a corto plazo, sedantes o una combinación de fármacos para enfermedades psiquiátricas y alcohol.

A veces, el sonambulismo puede ser provocado por condiciones que interfieren con el sueño, como:

• Trastornos respiratorios durante el sueño, que es un conjunto de trastornos caracterizados por patrones de respiración anormales durante el sueño, como la apnea obstructiva del sueño.
• Narcolepsia
• Síndrome de piernas inquietas
• Ácido gástrico
• Migraña
• Condiciones médicas como hipertiroidismo, traumatismo craneoencefálico o accidente cerebrovascular
• Viajar.

Factores de riesgo

¿Qué aumenta mi riesgo de sonambulismo?

Existen muchos factores de riesgo para el sonambulismo, a saber:

Genético

El sueño va cuesta abajo en las familias. La probabilidad puede aumentar de 2 a 3 veces si uno de los padres experimentó el sonambulismo cuando era niño o adulto.

Edad

El sonambulismo es más común en los niños que en los ancianos, y la aparición del sonambulismo en los adultos suele estar relacionada con problemas de salud.

Diagnóstico

¿Cómo se diagnostica el sonambulismo?

A menos que viva solo y desconozca por completo su condición de sonambulismo, es probable que reciba un diagnóstico de sonambulismo por su cuenta. Si su hijo camina sonámbulo, usted lo sabrá.

Estas son las pruebas que puede realizar:

Examen físico

Su médico puede realizar un examen físico o psicológico para identificar afecciones que imitan el sonambulismo, como convulsiones nocturnas, otros trastornos del sueño o ataques de pánico.

Investigación del sueño

En algunos casos, se pueden recomendar estudios de laboratorio del sueño. Para participar en la investigación del sueño, que también se llama polisomnograma.

Te quedarás en el laboratorio. Los tecnólogos colocarán los sensores en el cuero cabelludo, las sienes, el pecho y los pies con un adhesivo suave, como pegamento o cinta.

El sensor está conectado por cable a la computadora. Se coloca una pequeña pinza en el dedo o en la oreja para ver el nivel de oxígeno en la sangre.

La polisomnografía registró las ondas cerebrales, los niveles de oxígeno en sangre, la frecuencia cardíaca y la respiración, y los movimientos de los ojos y las piernas durante el estudio. Los tecnólogos lo vigilan toda la noche mientras duerme.

Electroencefalograma

Un electroencefalograma (EEG) se realiza en raras condiciones. Si su médico sospecha de una afección grave que le provoca sonambulismo, es posible que necesite un electroencefalograma, una prueba útil para comprobar la actividad cerebral.

Su médico revisará la información para determinar si tiene un trastorno del sueño.

Tratamiento

La información proporcionada no sustituye al consejo médico. Siempre consulte a su médico.

¿Cómo se maneja el sonambulismo?

El tratamiento para el sonambulismo que ocurre con poca frecuencia suele ser innecesario. El sonambulismo en los niños suele desaparecer durante la adolescencia.

Si nota que su hijo o cualquier otra persona en la casa camina sonámbulo, llévelo lentamente a la cama.

Es posible que se necesite tratamiento si hay consecuencias negativas del sonambulismo, como el riesgo de lesiones o vergüenza, o molestar a los demás.

Los tratamientos pueden incluir:

• Abordar la afección subyacente, si el sonambulismo está relacionado con la falta de sueño o trastornos del sueño, afecciones médicas o trastornos mentales.
• Cambio de medicación, si se sospecha de sonambulismo como resultado del tratamiento
• Despierta con anticipación: despierta al sonámbulo 15 minutos antes de la hora del sonambulismo, luego despierta 5 minutos antes de volver a dormir.
• Medicamentos, como las benzodiazepinas o ciertos antidepresivos, si el sonambulismo causa lesiones potenciales, irrita a los miembros de la familia o causa vergüenza o trastornos del sueño.
• Aprenda la autohipnosis.

Citado de Kids Health, para los niños que suelen caminar dormidos, los médicos pueden recomendar un tratamiento llamado horario para despertarse. Esto significa que se les pide a los padres que despierten a sus hijos antes de su horario habitual de sonambulismo.

Este método puede ayudar a superar el sonambulismo. En casos raros, su médico puede recetarle medicamentos para dormir.

¿Cuáles son algunos cambios en el estilo de vida o remedios caseros que se pueden hacer para tratar el sonambulismo?

Cambiar algunos hábitos de estilo de vida puede hacer que deje de funcionar el estado de sueño. Siga un horario de sueño y tenga una rutina relajante antes de acostarse. Si bebe alcohol y usa drogas, deje de hacerlo.

Si está tomando medicamentos, pregúntele a su médico si le ayuda. Aquí hay remedios caseros y de estilo de vida que pueden ayudarlo a lidiar con las condiciones de sonambulismo:

Crea un ambiente seguro

Crea un ambiente seguro para el sonambulismo. Si el sonambulismo causa lesiones o tiene el potencial de causar lesiones, considere algunas precauciones para evitar lesiones.

Cierre y bloquee todas las ventanas y puertas durante la noche. También puede bloquear la puerta de la casa o poner una alarma o un timbre en la puerta.

Bloquee el camino hacia la puerta o escalera con una cerca, retire los cables eléctricos u otros objetos que puedan hacer que caigan.

Mantenga los objetos afilados o vulnerables y bloquee las armas. Si su hijo camina sonámbulo, no lo deje dormir en una litera.

Dormir lo suficiente

La fatiga puede contribuir al sonambulismo. Si tiene falta de sueño, intente acostarse temprano y regularmente y tomar siestas, especialmente para los niños pequeños.

Establezca una rutina regular y relajante antes de acostarse

Haga una actividad relajante antes de acostarse, como leer un libro, jugar un rompecabezas o tomar un baño tibio. Los ejercicios de meditación o relajación también pueden ayudar.

Manejar el estrés

Identifique los problemas que causan el estrés y encuentre formas de lidiar con el estrés. Habla sobre lo que te molesta. Si su hijo parece nervioso o estresado, hable con él sobre el problema.

Mira el patrón

En el transcurso de algunas noches, registre, o haga que alguien más en su hogar anote, la cantidad de minutos después de que ocurre el sonambulismo. Cuando los tiempos son consistentes, esta información es útil para planificar la anticipación al despertar.

Trate de mantener una actitud positiva. Aunque es molesto, el sonambulismo no suele ser una afección grave y desaparecerá por sí solo.

¿Cómo ayudo a un caminante que duerme?

Citado de Sueño, puede dirigir suavemente a una persona sonámbula a su cama, en lugar de despertarla.

Las personas con esta afección tienden a dormir tan profundamente que les resulta difícil despertarse.

Dirija a la persona al dormitorio y camine cerca de ella para evitar los peligros que la rodean. También debe evitar el contacto físico tanto como pueda.

Si tiene que despertar a una persona sonámbula, puede hacer ruido a una distancia segura.

Si tiene alguna pregunta, consulte a su médico para encontrar la mejor solución a su problema.

Hello Health Group no proporciona asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico.