¿Erección en ayunas? prevenir y superar con estos diversos trucos infalibles

Al ayunar, debe poder abstenerse de diversas actividades sexuales. No es una excepción a la erección debido a la excitación. Sin embargo, a veces una erección puede aparecer de repente. Ya sea porque ve o habla sobre cosas relacionadas con el sexo o debido a una reacción natural del cuerpo. Entonces, ¿cómo puede controlar y prevenir las erecciones durante el ayuno? ¡Mira los siguientes consejos, sí!

Prevenir la erección del pene durante el ayuno.

Básicamente, la mejor manera de prevenir una erección durante el ayuno es evitar cosas desagradables o que tengan relaciones sexuales. Sin embargo, también puede utilizar estos diversos métodos para no excitarse ni tener una erección durante el ayuno.

1. Evite tomar siestas demasiado largas

Si duerme demasiado, entrará en una etapa de sueño profundo también conocida como REM (movimiento rápido de ojos). En esta etapa del sueño, las hormonas en su cuerpo desencadenarán una circulación sanguínea que es bastante pesada en el área del pene. Como resultado, experimentará erecciones o sueños húmedos mientras duerme.

Por lo tanto, si desea tomar una siesta durante su ayuno, limítelo a 20 o 30 minutos. A través de él, puede ingresar a la etapa de sueño REM.

2. Evite los pensamientos lujuriosos

Manténgase alejado de los pensamientos lascivos o las cosas sexuales durante el ayuno. En lugar de pensar en su pareja o sexo, distraiga sus pensamientos con su trabajo o pasatiempos. Cuando tu mente ya esté en esa dirección, trata de concentrarte en las cosas que te hacen perder la pasión. Por ejemplo, plazos para trabajar o para tus padres.

3. Deportes o actividad física

Cuando hace ejercicio o realiza una actividad física lo suficientemente intensa, la sangre fluirá a las partes del cuerpo que están funcionando. Suponga que elige limpiar la casa en lugar de sentarse alrededor de la computadora. La sangre fluirá más profusamente a sus manos y pies, no a su área íntima. Entonces, la posibilidad de un pene erecto de repente se vuelve más pequeña.

La causa de la erección del pene aunque no esté excitado.

Aunque haya hecho las cosas anteriores para evitar la excitación, es posible que aún experimente una erección durante el ayuno. Esto se debe a que el pene, al igual que el resto de su cuerpo, a veces funciona sin el control o la conciencia humana.

En muchos casos, los hombres pueden experimentar erecciones cuando se enfrentan a situaciones estresantes o cuando están nerviosos. Por ejemplo, al hacer un examen o preparar una presentación importante frente a un cliente. Cuando se sienta nervioso o asustado, el cerebro producirá la hormona adrenalina. Esto hace que el flujo sanguíneo sea más denso y que el corazón lata más rápido. Esta sensación es similar a un orgasmo o un impulso sexual máximo.

Como resultado, el pene también experimenta una erección aunque no estés excitado o pensando en cosas eróticas. Esto también se conoce como erección espontánea. Las erecciones espontáneas pueden ser muy difíciles de controlar, pero no se preocupe. Todavía hay formas de detener o reducir la intensidad.

Cómo detener una erección en ayunas

Las erecciones que no son provocadas por la estimulación sexual suelen desaparecer por sí solas en unos pocos minutos. Sin embargo, si durante el ayuno experimenta repentinamente una erección que no desaparece, intente los siguientes pasos.

Piense en cosas desagradables, como el atasco de tráfico en la carretera esta mañana.
Haga un poco de ejercicio ligero o estírese. La actividad física puede llevar la sangre del pene a otras partes del cuerpo, de modo que el pene puede volverse flácido rápidamente.
Vaya al baño e intente orinar. Por lo general, después de orinar, el pene se relajará más.
Tomar una respiración profunda. Cuando el pene se aprieta de repente, puede entrar en pánico, pero el pánico solo empeorará la situación. Cálmese y respire profundamente unas cuantas veces hasta que desaparezca la erección.