Tabla de contenido:
- La importancia del hilo dental para los usuarios de estribos
- ¿Cómo se usa el hilo dental?
- Otros consejos y trucos para usuarios de estribos
- Haga que un médico le revise los dientes de forma rutinaria
- Cepille sus dientes de la manera correcta
- Reduzca los alimentos azucarados y las texturas duras y pegajosas
De hecho, el uso de estribos hace que tengas que ser más diligente a la hora de limpiarte los dientes. De hecho, no es suficiente que los usuarios de estribos se limpien los dientes con solo un cepillo de dientes. Sí, tal vez le resulte más difícil cepillarse los dientes después de usar el estribo. Por lo tanto, debe estar listo para usar hilo dental para que su boca y dientes estén limpios.
La importancia del hilo dental para los usuarios de estribos
Lavarse los dientes mientras usa brackets es muy obligatorio. Porque, el riesgo de acumular placa y suciedad será más fácil cuando use aparatos ortopédicos que si no lo hace. De modo que, para que quede aún más limpio, necesitas hilo dental.
¿No es suficiente cepillarse los dientes? Por supuesto que no, incluso los usuarios de aparatos de ortodoncia realmente necesitan hilo dental para mantener limpias las encías y los dientes.
El hilo dental se crea para limpiar la suciedad entre los dientes, que es difícil de alcanzar con un cepillo de dientes. Especialmente cuando usas frenillos, algunas áreas se vuelven más difíciles de limpiar con un cepillo de dientes, ¿verdad? Bueno, el hilo dental puede ayudar.
Por lo tanto, las personas con frenillos deben usar hilo dental al menos una vez al día.
Aunque el uso de hilo dental lleva más tiempo, esta técnica es muy importante para la limpieza entre los dientes de las personas con frenillos.
¿Cómo se usa el hilo dental?
Fuente: Ortodoncia Kaplan
La técnica de usar hilo dental es muy importante para limpiar la comida y la placa entre los dientes. Todos los días, debe lavarse los dientes durante 10-15 minutos, desde cepillarse los dientes y también agregar el uso de hilo dental.
- Cortar un trozo de hilo de unos 40 cm.
- Enhebre el hilo dental entre los frenillos y los dientes. Es una buena idea usar este hilo dental frente a un espejo para que pueda ver exactamente dónde va el hilo dental.
- Enganche el extremo del hilo dental en su dedo índice
- Pase suavemente el hilo dental detrás del estribo y deslícelo entre los dientes. Desliza el hilo hacia arriba y hacia abajo. Asegúrese de mover el hilo dental entre uno y el otro diente, y entre las encías y los dientes.
- Luego, retire suavemente el hilo de debajo del alambre. No lo tire de inmediato, tenga cuidado de que quede atrapado en los tirantes.
- Pase a la siguiente marcha que desee limpiar. En la medida de lo posible, no tire del estribo con hilo. Preste atención a la ubicación del hilo que ha insertado, luego presione y deslice para limpiar los dientes.
- Asegúrese de pasar el hilo dental a cada lado de los dientes para que estén libres de desechos que no puedan alcanzarse con un cepillo de dientes.
- Luego, enjuague su boca para enjuagar sus dientes limpios.
Se permite limpiarse los dientes con hilo dental todos los días para evitar la acumulación de placa en la boca. El hilo dental tampoco se puede reemplazar de otras formas, como el enjuague bucal. Ambos limpian los dientes y la boca de diferentes formas.
Además, no deje que le sangren las encías mientras usa hilo dental, si está sangrando significa que su movimiento fue demasiado difícil.
Otros consejos y trucos para usuarios de estribos
Además del hilo dental, también debe prestar atención a lo siguiente:
Haga que un médico le revise los dientes de forma rutinaria
Lávate los dientes con regularidad en casa y acude siempre al dentista para cambiar la goma y limpiarte los dientes en un horario regular. Ir al dentista es muy importante porque en el médico, sus dientes se pueden limpiar de manera más óptima.
Cepille sus dientes de la manera correcta
Idealmente, use un cepillo de dientes especial que use frenillos, o también puede usar un cepillo de dientes eléctrico. Elija un cepillo de dientes con cerdas suaves.
Por último, pero no menos importante, también se debe considerar cómo te cepillas. Cepille sus dientes con un movimiento circular en cada estribo. Este movimiento circular se realiza frente al estribo, desde el área sobre el estribo y desde el área debajo del estribo.
Si no puede cepillarse los dientes después de comer, enjuáguese la boca para eliminar cualquier residuo de comida adherido.
Además, también puedes utilizar un cepillo de dientes pequeño (cepillo interdental) para eliminar la suciedad restante que aún está adherida.
Reduzca los alimentos azucarados y las texturas duras y pegajosas
Los alimentos dulces desencadenan fácilmente la formación de placa y la caries dental. Si los dientes con los frenillos están llenos de placa, será aún más difícil de limpiar. Por lo tanto, debe prevenirlo reduciendo los alimentos azucarados.
También reduzca los alimentos azucarados pegajosos como los caramelos, ya que estos pueden pegarse y tirar del alambre del estribo. Del mismo modo, con los alimentos con texturas duras, debe reducir los alimentos de textura dura porque pueden dañar partes de sus frenillos o hacer que los cables se desprendan fácilmente.
