Sonambulismo (sonambulismo): síntomas, medicamentos, etc. • hola saludable

Definición

¿Qué es el sonambulismo?

El sonambulismo o el sonambulismo es un trastorno que hace que una persona se pare y camine durante el sueño. El sonambulismo generalmente ocurre cuando una persona se encuentra en una etapa de sueño profundo, en una etapa más liviana o en una etapa consciente. Las personas que experimentan el sonambulismo no pueden responder a los eventos y, por lo general, no los recuerdan. A veces, puede decir tonterías.

¿Qué tan común es el sonambulismo?

Se estima que la incidencia de sonambulismo se sitúa entre el 1% y el 15% de la población general. El sonambulismo generalmente ocurre en la niñez, entre las edades de 4 a 8 años. Sin embargo, los adultos también pueden hacerlo. La aparición de sonambulismo en adultos es común y, por lo general, no se asocia con trastornos psiquiátricos o psicológicos importantes.

Signos y síntomas

¿Cuáles son los signos y síntomas del sonambulismo (sonambulismo)?

El sonambulismo suele ocurrir al comienzo de la hora de acostarse, a menudo de 1 a 2 horas después de acostarse y rara vez durante la siesta. Los episodios de sonambulismo pueden ocurrir con poca frecuencia o con frecuencia, y un episodio suele durar unos minutos o más.

Un sonámbulo puede:

• Levántate de la cama y da un paseo
• Levántate en la cama y abre los ojos
• Tiene una expresión melancólica
• Realizar actividades de rutina, como cambiarse de ropa, hablar o preparar bocadillos
• No responder o comunicarse con otras personas.
• Es difícil despertarse durante un episodio de sonambulismo
• Desorientado o confundido poco después de despertarse
• Vuelve a dormir rápidamente
• Sin recordar que camina sonámbulo por la mañana
• A veces es difícil funcionar durante el día debido a la alteración del sueño.
• Experimente los terrores nocturnos / pesadillas que acompañan al sonambulismo.

Aunque es raro, alguien que es sonámbulo también puede:

• Dejando el hogar
• Conduciendo un auto
• Hacer cosas inusuales, como orinar en un armario.
• Participar en actividades sexuales sin conciencia
• Lesiones, como caerse por las escaleras o saltar por las ventanas
• Se vuelve grosero cuando se confunde después de despertarse o en eventos.

Puede haber signos y síntomas no mencionados anteriormente. Si le preocupa un síntoma en particular, consulte a su médico.

¿Cuándo debería consultar a un médico?

El episodio ocasional de sonambulismo no suele ser motivo de preocupación. Puede notificar en el momento del examen físico. Sin embargo, consulte a su médico si un episodio de sonambulismo:

• A menudo sucede, por ejemplo, más de 1 a 2 veces por semana.
• Provoca un comportamiento peligroso o lesiones a un sonámbulo (como salir de la casa) u otras personas.
• Causar trastornos del sueño en miembros de la familia o avergonzarse a sí mismo
• Era su primera vez como adulta.
• Continuó desde la niñez hasta la adolescencia

Causa

¿Qué causa el sonambulismo?

Las siguientes son cosas que pueden desencadenar o empeorar su condición:

• La falta de sueño
• Fatiga
• Estrés
• Depresión
• Ansiedad
• Fiebre
• Interrupción del horario de sueño
• Medicamentos, como hipnosis a corto plazo, sedantes o una combinación de medicamentos para enfermedades psiquiátricas y alcohol.

A veces, el sonambulismo puede ser provocado por condiciones que interfieren con el sueño, como:

• Trastornos respiratorios durante el sueño: conjunto de trastornos caracterizados por patrones de respiración anormales durante el sueño, como la apnea obstructiva del sueño.
• Narcolepsia
• Síndrome de piernas inquietas
• Ácido gástrico
• Migraña
• Condiciones médicas como hipertiroidismo, traumatismo craneoencefálico o accidente cerebrovascular
• De viaje.

Factores de riesgo

¿Qué aumenta mi riesgo de sonambulismo?

Existen muchos factores de riesgo para el sonambulismo, a saber:

• Genético: el sonambulismo es hereditario. La probabilidad puede aumentar de 2 a 3 veces si uno de los padres experimentó el sonambulismo cuando era niño o cuando era adulto.
• Edad: el sonambulismo es más común en los niños que en los padres, y la aparición de sonambulismo en los adultos suele estar relacionada con problemas de salud.

Drogas y medicinas

La información proporcionada no sustituye el consejo médico. Siempre consulte a su médico.

¿Cómo se diagnostica el sonambulismo?

El sonambulismo en los niños es normal y generalmente no requiere tratamiento médico. Los padres deben supervisar a los niños. Los adultos que continúan o comienzan a caminar sonámbulos tienen más riesgo de lesionarse. En este caso, consulte a un profesional médico.

El profesional médico intentará averiguar si existen otras causas del sonambulismo o que están provocando que los síntomas empeoren, como por ejemplo:

• Otros trastornos del sueño
• Condiciones médicas
• El consumo de drogas
• Desordenes mentales
• Abuso de sustancias.

Su médico puede controlar su sueño mediante un estudio de laboratorio del sueño. También conocido como polisomnograma, la investigación del sueño muestra sus ondas cerebrales, frecuencia cardíaca y respiración mientras duerme. El estudio también analizó cómo se movían sus manos y pies y registró su comportamiento al dormir. Esto puede ayudar a mostrar si se está levantando de la cama y está haciendo algo inusual.

¿Cuáles son los tratamientos para el sonambulismo?

El tratamiento para el sonambulismo infrecuente suele ser innecesario. El sonambulismo en los niños suele desaparecer durante la adolescencia.

Si nota que su hijo o cualquier otra persona en la casa camina sonámbulo, llévelo lentamente a la cama.

Es posible que se necesite tratamiento si hay consecuencias negativas del sonambulismo, como el riesgo de lesiones o vergüenza, o molestar a los demás.

El tratamiento puede incluir:

• Abordar la afección subyacente, si el sonambulismo está relacionado con la falta de sueño o trastornos del sueño, afecciones médicas o trastornos mentales.
• Cambio de medicación, si se sospecha de sonambulismo como resultado del tratamiento
• Despierta con anticipación: despierta al sonámbulo 15 minutos antes de la hora del sonambulismo, luego déjalo que se despierte durante 5 minutos antes de volver a dormirse.
• Medicamentos, como benzodiazepinas o ciertos antidepresivos, si el sonambulismo causa lesiones potenciales, irrita a los miembros de la familia o causa vergüenza o trastornos del sueño.
• Aprende autohipnosis

Remedios caseros

¿Cuáles son algunos cambios en el estilo de vida o remedios caseros que se pueden hacer para tratar el sonambulismo (sonambulismo)?

No se conocen formas de prevenir el sonambulismo, pero los siguientes consejos pueden minimizar los riesgos, como:

• Suficiente sueño
• Limitar el estrés con ejercicios de meditación o relajación.
• Evitar la estimulación (auditiva o visual) antes de acostarse

Consejos para protegerse mientras camina sonámbulo

A continuación, se indican los pasos para evitar daños durante el sonambulismo:

• Cree un entorno seguro, libre de objetos peligrosos u objetos afilados.
• Duerma en el piso del dormitorio, si es posible
• Bloquear puertas y ventanas
• Cubra las ventanas de vidrio con cortinas pesadas
• Pon una alarma o un timbre en la puerta del dormitorio.
• Trate de mantener una actitud positiva, porque incluso si es molesto, el sonambulismo no suele ser una afección grave y desaparecerá por sí solo.

Si tiene alguna pregunta, consulte a su médico para encontrar la mejor solución a su problema.