Tabla de contenido:
- Hay millones de bacterias y virus viviendo en un cepillo de dientes.
- Los cepillos de dientes se contaminan muy fácilmente
- Desde el fregadero
- Desde el baño
- ¿Cómo mantienes limpio tu cepillo de dientes?
- 1. Evite los envases de plástico
- 2. Use la pasta de dientes adecuada
- 3. No comparta cepillos de dientes con otras personas
- 4. Limpiar adecuadamente
- 5. Baje la tapa del inodoro antes de girarenjuagar
- 6. Reemplace los cepillos de dientes con regularidad
Cuando se trata de cepillos de dientes, ¿qué es lo primero que te viene a la mente? ¿Una herramienta útil que ayuda a mantener sus dientes limpios y saludables? Con el cepillado constante y el contacto directo con la pasta de dientes, puede pensar que un cepillo de dientes es el elemento más limpio de su hogar. Sin embargo, esto simplemente no es cierto: prepárate para descubrir la repugnante verdad sobre tu cepillo de dientes sucio.
Hay millones de bacterias y virus viviendo en un cepillo de dientes.
Puede que no lo crea, pero los cepillos de dientes albergan una gran cantidad de bacterias y virus:
- Streptococcus mutans, causa erosión del esmalte dental, caries dental y caries dental
- E. Coli, la principal causa de diarrea
- Estreptococo beta-hemolítico, que causa dolor de garganta
- Estafilococos, que causan infecciones de la piel.
- Porphy-romonas gingivalis, que causa enfermedad de las encías
- Candida albicans, causa erupción cutánea, piel seca, caspa, tiña, pie de atleta
- Herpes Simple
- Hepatitis A, B y C
Los cepillos de dientes se contaminan muy fácilmente
Desde el fregadero
Cuando se lava las manos, el agua que le salpica puede pegarse al cepillo de dientes. ¡Esto significa que las bacterias y virus que está tratando de eliminar de sus manos pueden regresar directamente a su boca!
Desde el baño
Cuando descarga el inodoro con la tapa abierta, las bacterias y los virus de las salpicaduras del inodoro pueden permanecer en el aire el tiempo suficiente para adherirse a cualquier superficie del baño. Si dejas caer un cepillo de dientes en el piso del baño, esto equivale a usarlo para cepillarte las plantas de los pies.
¿Cómo mantienes limpio tu cepillo de dientes?
1. Evite los envases de plástico
Si se almacena en un recipiente hermético, el cepillo de dientes no se secará entre el cepillado y esto fomenta el crecimiento de moho. Lo que es peor, si mantiene varios cepillos de dientes con la cabeza en contacto, las bacterias y los virus pueden propagarse de un cepillo de dientes a otro, especialmente si un miembro de la familia tiene antecedentes de la enfermedad.
2. Use la pasta de dientes adecuada
La pasta de dientes que contiene triclosán o copolímero es mejor que la pasta de dientes con fluoruro común para matar las bacterias bucales, por lo que también puede mantener limpio el cepillo de dientes.
3. No comparta cepillos de dientes con otras personas
Incluso si es un miembro de su familia, no comparta cepillos de dientes con ellos, ya que esto puede hacer que las bacterias y los virus se propaguen aún más fácilmente.
4. Limpiar adecuadamente
Asegúrese de empapar su cepillo de dientes en peróxido de hidrógeno o un pliegue con propiedades antibacterianas, especialmente después de dejarlo caer al piso del baño. Pon tu cepillo de dientes eléctrico en el lavavajillas si necesitas limpiarlo adecuadamente.
5. Baje la tapa del inodoro antes de girarenjuagar
Para evitar que las bacterias vuelen libremente por el aire, asegúrese de bajar la tapa del inodoro antes de tirar la cadena.
6. Reemplace los cepillos de dientes con regularidad
Recuerde cambiar su cepillo de dientes al menos cada tres o cuatro meses, o si las cerdas están sueltas y deshilachadas. Utilice un cepillo de dientes nuevo que sea eficaz y de buena calidad para eliminar las bacterias.
Hola grupo de salud no proporciona asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico.
