Tabla de contenido:
- ¿Por qué las personas que tienen sangre corren el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca?
- Grupos de personas propensas a tener sangre.
- Consejos para prevenir los coágulos de sangre que aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca
- Dejar de fumar
- Beber mucha agua
- Coma alimentos saludables y nutritivos.
Generalmente, la causa de la enfermedad cardíaca es la acumulación de placa en las arterias. Sin embargo, también existen diversas afecciones como la hipertensión, la obesidad y los niveles altos de colesterol que también son un factor en el alto riesgo de enfermedad cardíaca (cardiovascular). No solo eso, la sangre espesa también se promociona como un factor que también pone a una persona en riesgo de enfermedad cardíaca. ¿Cómo es eso, eh? Descubra la respuesta aquí.
¿Por qué las personas que tienen sangre corren el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca?
El estado de la sangre también es un factor determinante de la estabilidad y la salud de la función cardíaca porque este órgano funciona para bombear sangre por todo el cuerpo.
Si la condición de la sangre es problemática, es probable que también se interrumpa la actividad cardíaca. Una de las preocupaciones es la condición de sangre espesa (espesa).
Las personas que tienen sangre espesa tienen un alto riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. La sangre espesa en sí es sangre que contiene más glóbulos rojos.
No solo los glóbulos rojos, Harvard Health Publishing afirma que el grosor de la sangre (viscosidad de la sangre) también está influenciado por los altos niveles de grasa en la sangre y la inflamación crónica en el cuerpo.
Como puede ver, la sangre normal fluirá sin problemas a través de los vasos sanguíneos hasta el corazón. Esta sangre se compara con el agua que fluye en un tubo.
Mientras tanto, la sangre espesa corre el riesgo de fluir más lentamente a través de los vasos sanguíneos y el corazón. En una analogía, esta sangre espesa es como miel que pasa por una manguera de agua.
Cuando el flujo sanguíneo lento se mueve, aumenta el riesgo de deposición. Al final, se formaron muchos bultos.
Esta condición hace que muchos tejidos corporales carezcan de oxígeno y nutrientes, incluidos el corazón y los músculos. El efecto de la sangre espesa es lo que luego hace que una persona experimente síntomas de enfermedad cardíaca, como dificultad para respirar y dolor en el pecho (angina).
Además, la sangre espesa hace que el corazón tenga que trabajar más para moverlo por el cuerpo. Esto puede hacer que la salud del corazón disminuya.
Grupos de personas propensas a tener sangre.
Gore puede ser experimentado por cualquiera. Sin embargo, en ciertas personas, la sangre espesa tiende a formarse más fácilmente, es decir, en personas con policitemia vera.
La policitemia vera es un trastorno sanguíneo poco común que hace que el cuerpo aumente los glóbulos, especialmente los glóbulos rojos. El aumento de glóbulos rojos es lo que espesa la sangre y, en última instancia, tiene un gran riesgo de desencadenar ataques cardíacos, derrames cerebrales y daños en los órganos.
El sitio web de salud John Hopkins afirma que la policitemia vera es causada por un cambio en una mutación genética. Una persona con este trastorno sanguíneo a menudo experimenta debilidad, dolor de coco, mareos y fácilmente experimenta sangrado en las encías o hemorragias nasales.
Consejos para prevenir los coágulos de sangre que aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca
Los investigadores han encontrado razones por las que la sangre espesa corre el riesgo de causar enfermedades cardíacas. De esa manera, minimizar la viscosidad de la sangre puede ser una forma de prevenir enfermedades cardíacas.
Para prevenir la coagulación de la sangre, puede aplicar los siguientes consejos:
Fumar es una causa de enfermedad cardíaca. Además de hacer que la sangre sea más espesa, los productos químicos del cigarrillo también causan inflamación de los vasos sanguíneos del corazón y aumentan la presión arterial.
Por lo tanto, es muy recomendable que abandone este mal hábito. Intente reducir la cantidad de cigarrillos por día. No de repente, sino lentamente. Consulte a su médico o profesional de la salud si tiene problemas para dejar de fumar.
El aumento de agua potable puede prevenir enfermedades cardíacas. Esto se debe a que el agua puede mejorar la circulación sanguínea y reducir la formación de sangre espesa que corre el riesgo de causar enfermedades cardíacas.
Puedes consumir al menos 2 litros de agua al día. Sin embargo, hacer esto no garantiza que su sangre no se espese, pero este hábito mantendrá el cuerpo bien hidratado.
La sangre espesa que corre el riesgo de aumentar la enfermedad cardíaca también se produce debido al consumo excesivo de alimentos grasos. Entonces, a partir de ahora, limita el consumo de alimentos grasos y que contengan colesterol alto.
En su lugar, puede comer alimentos saludables para el corazón como nueces y pescado que contengan omega 3. Refine con la adición de frutas y verduras para que la nutrición de su dieta sea más completa.
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