Tabla de contenido:
- Definición de PTSD
- ¿Qué es el trastorno de estrés postraumático (trastorno de estrés postraumático)?
- 2. Uso de drogas
- Remedios caseros para el trastorno de estrés postraumático
Definición de PTSD
¿Qué es el trastorno de estrés postraumático (trastorno de estrés postraumático)?
Esta terapia psicológica puede ayudarlo a lidiar con situaciones y recuerdos que han tenido efectos traumáticos de una manera segura e inofensiva. Esto lo hará más eficaz en el manejo de las causas traumáticas del TEPT.
Esta terapia también se puede realizar mediante un programarealidad virtual lo que te hace sentir la atmósfera o condición que causó el trauma nuevamente, y practicas constantemente cómo lidiar con él.
2. Uso de drogas
Varios tipos de medicamentos también pueden ayudarlo a lidiar con los síntomas del TEPT y ayudar en el proceso de la terapia. Entre otros están:
- Medicamentos antidepresivos.
- Medicamentos contra la ansiedad.
- Prazosin, un fármaco considerado eficaz para reducir las pesadillas.
Remedios caseros para el trastorno de estrés postraumático
Estilo de vida y remedios caseros que pueden ayudar a sobrellevar la situación Trastorno de estrés postraumático (PTSD) son:
- Siga el plan de tratamiento y tenga paciencia.
- Aprenda el trastorno de estrés postraumático para que pueda comprender mejor cómo se siente y luego prepare estrategias para responder con eficacia.
- Descanse lo suficiente, coma una dieta saludable, haga ejercicio y tómese un tiempo para relajarse.
- No abuse del alcohol o las drogas que causan más problemas y previenen una cura real.
Si tiene alguna pregunta, consulte a su médico para encontrar la mejor solución a su problema.
