¿Por qué es fácil para los humanos olvidar? ¡Aquí hay 4 causas posibles!

Conocer a alguien pero olvidar su nombre, decir algo pero olvidar a quién, o incluso olvidar el cumpleaños de una persona cercana son solo algunas de las quejas de muchas personas cuyas raíces son en realidad una sola: el olvido. Sí, parece muy fácil para los humanos olvidar cosas. ¿Alguna vez te has preguntado qué causa realmente el olvido?

Resulta que esta es la razón por la que los humanos olvidan fácilmente

El cerebro está lleno de una gran cantidad de recuerdos que se han formado durante su vida. Partiendo de los recuerdos más profundos hasta los más triviales. Las investigaciones realizadas por psicólogos cognitivos en las últimas décadas han revelado que existen al menos dos sistemas de memoria principales en la mente humana, a saber, la memoria a corto plazo y la memoria a largo plazo.

Además de tener diferencias en el tiempo para recordar información, también se cree que los dos sistemas tienen diferentes niveles de capacidad para recordar en detalle la información que se ha recibido. Esto significa que, si bien puede almacenar muchas cosas en su memoria, los detalles de la memoria no siempre son "claros" y, a menudo, son bastante limitados.

Tal vez usted mismo haya escuchado a menudo dichos como: "Su nombre también es humano, es natural olvidar algo". Sin embargo, ¿los humanos en realidad olvidan fácilmente porque tienen habilidades limitadas o simplemente porque son perezosos para recordar? Para responder a esta pregunta, continúe viendo la explicación de por qué los humanos olvidan fácilmente a continuación.

1. La información no se almacena en la memoria a largo plazo

Sin que usted lo sepa, una de las razones por las que a menudo se olvida es que esta información no se almacena como memoria a largo plazo. Esto da como resultado cierta información que no puede recordar en detalle.

En pocas palabras, un experimento de investigadores pidió a un grupo de participantes que distinguiera la moneda correcta de varias imágenes de la moneda incorrecta. Luego, las monedas seleccionadas se comparan con las monedas correctas. Al final resultó que, la mayoría de los participantes se equivocaron al elegir la imagen de moneda correcta.

¿Por qué podría estar mal? Lo más probable es que tiende a recordar más sobre la forma y el color, pero tiene dificultades para recordar en detalle otras características de la moneda. Esto se debe a que los detalles de la moneda no se han procesado correctamente en su memoria a largo plazo.

2. Reemplazado con nueva información

Mientras charla con amigos, de repente una parte del chat parece haber desaparecido de su memoria. De hecho, tal vez lo hayas recordado, pero luego lo olvidaste sin darte cuenta. Bueno, esta condición es una de las causas más comunes de olvido.

La razón más probable de este fenómeno se conoce por su nombre. Dteoría ecay. Según esta teoría, las hebras de memoria se crean cada vez que se forman nuevos recuerdos. Con el tiempo, estas líneas de memoria pueden desvanecerse y luego desaparecer. Especialmente si el flujo de memoria nunca ha "vuelto a la vida" al recordar el incidente o al mirar fotos que puedan recordarle ciertos recuerdos.

Finalmente, el flujo de memoria de información que nunca se ha activado será reemplazado por un nuevo flujo de memoria. Este flujo de memoria contiene, naturalmente, nueva información más fresca.

3. Mucha información similar

Otra teoría relacionada con la memoria a saber teoría de la interferencia. Esta teoría explica que algunos recuerdos parecen competir entre sí. Esto suele ocurrir cuando recibe información muy similar a otra información que ya se ha almacenado en la memoria.

Entonces esta información similar se "defenderá" mutuamente, que será almacenada en la memoria de largo plazo, que será almacenada en el corto plazo, y que será inmediatamente descartada.

4. La información desaparece por sí sola

El cerebro humano puede trabajar activamente para olvidar algo, especialmente recuerdos o experiencias traumáticas. ¿Cómo puedo?

Sí, según lo informado por la página de Psychology Today, se cree que esto se debe al sistema de neurotransmisores cannabinoides en el cerebro, que desempeña un papel en el apoyo al trabajo de los nervios sensoriales. Estos neurotransmisores, también conocidos como sustancias químicas del cerebro, son responsables de centrar su atención en los estímulos sensoriales del presente, no en el pasado.

De esa manera, el cerebro puede funcionar con normalidad para realizar las tareas diarias, como pensar con lógica, tomar decisiones, redactar oraciones y mantener la atención en el presente. Esta es la forma en que el cerebro recuerda a los humanos la importancia de vivir en el presente, no de quedar atrapados en el pasado.

Con el tiempo, los recuerdos traumáticos o irrelevantes se "enterrarán" más, aunque es posible que no desaparezcan por completo.

¿Hay alguna forma de evitar olvidar fácilmente?

De hecho, se puede decir que el olvido es una condición natural que ocurre en los humanos. Sin embargo, el hecho de que el cerebro humano sea limitado no significa que simplemente te rindas. De vez en cuando, intente entrenar la capacidad de su cerebro para recordar algo.

Según el dr. Adam Gazzaley, Ph.D., director y fundador del Centro de Imágenes de Neurociencia de la Universidad de California en San Francisco, el cerebro puede funcionar mejor cuando se le "desafía".

Entonces, el dr. Adam aconseja siempre tratar de centrar su atención en la tarea o actividad en la que está trabajando actualmente. Es mejor, hazlo hasta que esté completamente terminado, luego puedes hacer la siguiente actividad. En otras palabras, es mejor evitarlo.multitarealo que le dificulta concentrarse, por lo que es fácil de olvidar.