Problemas nutricionales en niños pequeños que deben ser considerados por los padres

Todos los padres ciertamente quieren brindar la mejor nutrición y nutrición a los niños menores de cinco años para apoyar su crecimiento y desarrollo. Sin embargo, el viaje para alimentar a su pequeño no siempre es fácil. Hay varias ocasiones en las que su niño pequeño tiene hambre de comer, pero no tiene apetito para el día siguiente. Si esta condición dura mucho tiempo, esto puede causar problemas nutricionales a los niños pequeños. La siguiente es la explicación completa.

Problemas nutricionales en niños pequeños de 2 a 5 años

Hay varios tipos de problemas nutricionales en los niños pequeños de 2 a 5 años que ocurren a menudo en Indonesia, a saber:

Retraso del crecimiento

El retraso del crecimiento es una condición en la que la altura del niño es mucho más corta que la altura del niño.

La principal causa del retraso en el crecimiento es la desnutrición crónica en el útero, hasta que el niño tiene dos años.

En los últimos años, el gobierno indonesio está promoviendo la prevención del retraso en el crecimiento como problema nutricional en niños menores de cinco años.

No sin razón, el Banco Mundial explicó que 8,4 millones de niños en Indonesia experimentaron una desaceleración del crecimiento.

Entre 2010 y 2013, el número de lactantes con retraso del crecimiento en Indonesia aumentó del 35,6% al 37,2%.

Mientras tanto, los datos del Journal of Food Nutrition, Bogor Agricultural University, mostraron que los niños de 48 a 59 meses que experimentaron problemas nutricionales en la categoría de retraso del crecimiento eran del 29,8 por ciento.

Profe. Dr. Endang Achadi, un experto en nutrición de la Universidad de Indonesia, dijo que el principal desafío para superar el retraso del crecimiento en Indonesia es eliminar la noción de que la deficiencia se considera normal por razones genéticas.

“Si solo es corto, no es un problema. Pero cuando se trata de retraso en el crecimiento, obstaculiza otros procesos en el cuerpo, como el desarrollo del cerebro y la inteligencia ”, agregó.

En la Revista de Nutrición y Alimentos, está escrito que la proporción de niños y niñas con retraso en el crecimiento, los resultados no son muy diferentes. El 51,5 por ciento de los niños menores de cinco años con retraso en el crecimiento son niñas, mientras que el 55,3 por ciento son niños.

Causas del retraso del crecimiento

Hay varios factores que causan problemas nutricionales en este niño. Entre ellos se encuentran los siguientes, citando a la OMS:

Alimentación inadecuada

Las prácticas de alimentación inadecuadas para los bebés pueden provocar retraso en el crecimiento, que incluye problemas nutricionales para los niños pequeños. La alimentación aquí no es solo cuando los alimentos complementarios (alimentos complementarios), sino también la lactancia materna no es óptima.

Enfermedades infecciosas e infecciosas.

Las infecciones y las enfermedades infecciosas pueden causar retraso en el crecimiento. Esta condición generalmente es causada por la exposición a ambientes contaminados y la falta de higiene.

Esta afección hace que la función y la capacidad de los intestinos disminuyan, lo que hace que la enfermedad ingrese más fácilmente.

Pobreza

La mayoría de las condiciones de pobreza o de los cuidadores que no conocen la nutrición de los niños menores de cinco años pueden causar problemas a los niños pequeños.

Uno de los problemas de alimentación de los niños pequeños son las prácticas de alimentación inadecuadas. Algunos ejemplos son como comer en brazos o jugar.

Además, una dieta que no varíe puede inhibir el crecimiento y desarrollo de los niños pequeños.

Cómo lidiar con el retraso del crecimiento como un problema nutricional en los niños pequeños

De hecho, el retraso del crecimiento no se puede curar cuando el niño cumple dos años. Entonces, ¿cómo lidiar con los niños pequeños con retraso del crecimiento de 2 a 5 años? Una nutrición saludable adecuada es muy importante para que los niños no se enfermen fácilmente. Los siguientes ingredientes deben estar en los alimentos:

Proteína

Todos los nutrientes de los alimentos son realmente importantes para los niños. Sin embargo, para los niños con retraso en el crecimiento, hay varios tipos de nutrientes que deben consumirse más. Uno de estos nutrientes es la proteína porque puede formar el sistema inmunológico de un niño pequeño y apoyar el crecimiento óseo y muscular.

Hierro

Además de las proteínas, hay hierro que transporta el oxígeno de los pulmones a todo el cuerpo. Esto permite que los tejidos del cuerpo se desarrollen de acuerdo con su función.

La falta de hierro puede frenar el crecimiento y causar anemia. Si no se trata, esta condición puede dificultar el desarrollo mental.

Calcio y vitamina D.

La función principal de estos dos ingredientes es mantener la fuerza de los huesos. El calcio es el ingrediente principal de los huesos, mientras que la vitamina D ayuda a metabolizar el calcio. El calcio también es necesario para la salud del sistema nervioso, los músculos y el corazón.

Desnutrición

La desnutrición o desnutrición es un problema nutricional para los niños pequeños con afecciones corporales demasiado delgadas o demasiado gordas. Al igual que la obesidad, los niños desnutridos menores de cinco años también corren el riesgo de tener problemas de salud.

Esto se debe a que las necesidades nutricionales que no se satisfacen durante la infancia pueden enfermar a los niños y contraer infecciones con mayor facilidad en los primeros años de vida. Esto puede afectar la salud del niño cuando sea adulto.

La falta de nutrición puede causar problemas a su pequeño, a saber:

Problemas de salud a corto y largo plazo
El cuerpo tiene dificultades para recuperarse de una enfermedad.
Riesgo de infección
Difícil de concentrarse al recibir lecciones

Los niños menores de cinco años que están desnutridos suelen tener problemas con la ingesta de vitaminas, minerales y otros ingredientes importantes.

La causa de la desnutrición en menores de cinco años

Varias causas de desnutrición en niños menores de cinco años, a saber:

Acceso a la comida

Cuando a los padres les resulta difícil obtener alimentos ricos en nutrientes y nutrientes, esto puede causar desnutrición en los niños menores de cinco años.

Problemas de absorción nutricional en niños pequeños

Además del acceso a alimentos ricos en nutrientes, los problemas con la absorción de nutrientes en el cuerpo también pueden causar desnutrición. Un ejemplo se debe a un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino.

Cómo lidiar con la desnutrición como problema nutricional en los niños pequeños

Si su pequeño es diagnosticado con desnutrición por un médico, debe realizar algún tratamiento en el hospital con un nutricionista. Se realizarán las siguientes pruebas:

Realizar un seguimiento de la salud
Cree un horario de comidas que incluya suplementos para aumentar el apetito
Compruebe si tiene problemas en la boca y para tragar
Tratar las infecciones que pueden ocurrir en los niños pequeños.

Pero además de los puntos anteriores, si su hijo tiene una afección muy grave, necesita cuidados especiales, a saber:

Permanecer en el hospital
Tome un suplemento para el aumento de peso durante unos días.
Obtenga potasio y calcio por inyección

Cuando los problemas nutricionales en los niños pequeños están en un nivel crítico, los trabajadores de la salud continuarán monitoreando y asegurando que su pequeño obtenga la nutrición que necesita.

Obesidad

Según el Informe de nutrición mundial de 2014, Indonesia es uno de los 17 países que tiene tres problemas nutricionales diferentes en niños menores de cinco años. Por un lado está la desnutrición, pero por otro lado está la obesidad.

Estos diversos problemas, por ejemplo, retraso en el crecimiento, debilitante (bajo peso) y obesidad o exceso de nutrición.

La obesidad es una condición anormal porque el cuerpo tiene un exceso de grasa en el tejido adiposo que puede interferir con la salud.

Se puede decir que los niños pequeños de 2 a 5 años son obesos si sus tablas de crecimiento muestran los siguientes signos, citando a la OMS:

Sobrepeso cuando el peso del niño pequeño es> 2 DE por encima del estándar de crecimiento de la OMS
La obesidad es una condición en la que el peso de los niños menores de cinco años es> 3 DE por encima del estándar de crecimiento de la OMS.

Viendo la explicación anterior, es importante que los padres calculen la altura y el peso de su pequeño al mismo tiempo para que su crecimiento sea proporcional. Si los números coinciden con las tablas de crecimiento a su edad o no.

De esa manera, no solo se concentrará en el peso de su niño. Si no sabe cómo calcular el peso y la altura ideales de su pequeño, pida ayuda a su médico.

Factores que aumentan el riesgo de obesidad en los niños pequeños

Hay varias cosas que pueden aumentar el riesgo de obesidad en los niños pequeños, a saber:

Coma alimentos ricos en calorías.

Citando a la Clínica Mayo, el consumo continuo de alimentos ricos en calorías puede causar obesidad en los niños pequeños.

Además, a la edad de 2 a 5 años, el apetito de su pequeño fluctúa y quiere probar muchos alimentos nuevos. Alimentos con alto contenido de calorías, como comida rápida, productos horneados y bocadillos.

Falta de ejercicio

Hay tipos de niños a los que les gusta comer pero les da pereza moverse, esto es lo que los puede volver obesos. Los niños menores de cinco años que no hacen ejercicio pueden provocar problemas con una nutrición peligrosa, como la obesidad.

Por lo general, esto sucede cuando el niño come demasiado pero rara vez se mueve porque mira la pantalla con demasiada frecuencia para jugar. artilugio.

Factor familiar

Si usted, su pareja o su familia tienen antecedentes de obesidad, es probable que esto se transmita a su pequeño. Sobre todo si la familia está acostumbrada a comer alimentos ricos en calorías sin realizar actividades físicas, como deportes.

Factores psicológicos para niños menores de cinco años.

A la edad de 2 a 5 años, los niños pequeños pueden sentir estrés y distraerlos con la comida. Los niños piensan que la comida puede liberar las emociones que se encuentran en ellos, como la ira, el estrés o simplemente combatir el aburrimiento. Si no se trata, esto puede causar serios problemas nutricionales en los niños pequeños.

Cómo lidiar con la obesidad como problema nutricional en los niños pequeños

Cuando su niño pequeño tiene sobrepeso u obesidad, aquí le mostramos cómo lidiar con él, citando a la Clínica Mayo:

Limite el consumo de bebidas que contengan edulcorantes.
Sobre bocadillo dulce con fruta.
Proporcione mucha ingesta de frutas y verduras.
Limite las comidas fuera de casa, especialmente los restaurantes de comida rápida.
Ajuste la ración de la comida según la edad del niño.
Limite el uso de TV o artilugio al menos dos horas al día.
Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente durante el día y la noche.

Visite a su médico para un chequeo, al menos una vez al año. Durante esta visita, el médico medirá la altura y el peso de su bebé y luego calculará su índice de masa corporal (IMC). Esta medida es importante para ver si el cuerpo de tu pequeño es proporcional o no.