El efecto del ac sobre la salud de tu piel y cabello

La mayoría de las personas optarán rápidamente por relajarse en una habitación con aire acondicionado en lugar de tener que salir calientes mientras están rodeadas de humos contaminantes. El aire acondicionado se ha convertido en parte de la vida de muchas personas. En oficinas, centros comerciales, restaurantes e incluso en la propia casa, hay aire acondicionado para que las personas en la habitación se sientan cómodas, no sobrecalentadas. Sin embargo, si su piel y su cabello se han vuelto opacos y secos últimamente, es una buena idea apagar el aire acondicionado y salir a sudar un poco. Sí, el cabello quebradizo y la piel seca pueden ser, sin saberlo, el peor efecto del aire acondicionado. Aquí está la explicación.

Efectos del aire acondicionado en la salud de la piel y el cabello

El acondicionador de aire trabaja para extraer la humedad del aire de la habitación para sacarla y reemplazarla con aire frío. Este proceso luego reduce la humedad en la habitación. La falta de humedad en el ambiente circundante es una de las principales razones por las que su piel se seca con tanta facilidad.

Además, la exposición ininterrumpida al aire acondicionado también empeora los problemas de la piel, como el eccema o la psoriasis, que tienes. Nuevamente, porque el aire acondicionado puede hacer que la humedad de la piel se evapore y se irrite. Los vientos del aire acondicionado secan gradualmente la piel, lo que puede empeorar los problemas cutáneos. Un estudio también afirma que las fibras sintéticas en los filtros de aire acondicionado pueden causar irritación de la piel.

Además de afectar la piel, los malos efectos del aire acondicionado también pueden afectar al cabello. Porque el cabello también es una parte del cuerpo que a menudo está expuesta al aire exterior. A menudo, estar en una habitación con aire acondicionado también puede resecar su cabello. El cabello necesita hidratación para mantenerse saludable. Entonces, si la habitación no está húmeda, el cabello también perderá humedad y se secará.

Entonces, el cabello seco será más fácil de caer. La caída del cabello empeorará si también está expuesto con frecuencia a la contaminación ambiental (contaminación del aire), cambios climáticos extremos y exposición frecuente a productos químicos (a menudo, teñirse el cabello, por ejemplo).

Cómo mantener el cabello y la piel saludables incluso si tiene que quedarse en la sala de aire acondicionado

Para reducir los efectos negativos del aire acondicionado, debe comenzar a reducir la frecuencia y la duración de su estadía en una habitación con aire acondicionado. Dé una caminata corta para tomar un poco de aire fresco, así como para que su piel y su cuerpo tengan tiempo para "respirar".

Citado de Livestrong, según la Academia Estadounidense de Dermatología, un buen cuidado del cabello puede ayudar a mantener la salud del cabello, incluida la prevención de su caída. Algunas de las cosas que puede hacer para mantener su cabello saludable son:

Haz menos estilismo en el cabello, incluida la exposición al calor o los productos utilizados durante el uso estilismo
Reducir la exposición al sol en el cabello.
Use acondicionador después del champú
No lo laves con demasiada frecuencia.
Reducir las coletas de cabello apretado
No peines tu cabello cuando está mojado

Aparte de eso, también puedes usar loción para hidratar la piel, utilícelo al menos tres veces al día o después de la ducha. Beber mucha agua, al menos 8 vasos al día, también puede ayudar a hidratar el cuerpo y mantener la piel hidratada.