Tabla de contenido:
- Causas de la sequedad vaginal.
- Varias formas naturales de tratar la sequedad vaginal.
- 1. Aceite de coco
- 2. Aloe vera
- 3. Beba mucha agua
- 4. Consumo de soja
- Cómo lidiar con la sequedad vaginal usando drogas
- Terapia de estrógenos
- Anillo vaginal (Estring, Estradiol)
- Crema vaginal (Estrace, Premarin)
- Tableta vaginal (Vagifem)
- Lubricantes a base de agua
- Humectante vaginal
La sequedad vaginal es común en las mujeres antes o después de la menopausia como parte de sus cambios hormonales. Sin embargo, es posible que las mujeres jóvenes experimenten lo mismo. Aunque parezca trivial, la sequedad vaginal puede ser tan incómoda que incluso puede causar dolor durante las relaciones sexuales. Entonces, ¿cómo lidias con la sequedad vaginal?
Causas de la sequedad vaginal.
La causa más común de sequedad vaginal son los niveles bajos de estrógeno en el cuerpo. Esta condición también puede ser causada por una infección alrededor de la vagina.
Aquí hay una serie de otras cosas que pueden causar sequedad vaginal:
- Menopausia
- Parto y lactancia
- Ciertas condiciones médicas
- Tomar ciertas drogas
- Someterse a tratamientos contra el cáncer como quimioterapia o radioterapia.
- Fumar
- Usar productos de limpieza vaginal inapropiados
Varias formas naturales de tratar la sequedad vaginal.
Una variedad de remedios caseros naturales pueden potencialmente ayudar a rehidratar una vagina seca:
1. Aceite de coco
El aceite de coco es la primera opción para tratar la sequedad vaginal que está libre de efectos secundarios. A menos que realmente sea alérgico a uno de los ingredientes del aceite de coco.
El aceite de coco se puede utilizar como lubricante natural para hidratar y suavizar la piel alrededor de la vagina. También se ha demostrado que este aceite previene y trata las infecciones vaginales por hongos.
El aceite de coco puro es bastante denso. Puede solucionar este problema frotando el aceite en las palmas de las manos antes de aplicarlo.
Asegúrese de elegir aceite de coco virgen que no contenga ningún otro aditivo. Si no está seguro de aplicar aceite como una forma de tratar la sequedad vaginal, consulte primero con su médico.
2. Aloe vera
La eficacia del gel de aloe vera como humectante natural no está en duda.
Además de aliviar las quemaduras y tratar el acné, el gel de aloe vera también ayuda a hidratar la vagina.
Una investigación publicada en el Journal of the College of Physicians and Surgeons Pakistan en 2008 muestra que se ha demostrado que el aloe vera es eficaz para reducir la inflamación de la piel de los genitales de la mujer.
Esto se debe a que el gel de aloe vera tiene un pH más bajo que el agua y también es antiinflamatorio y antibacteriano.
El aloe vera también es rico en vitaminas C y E, las cuales son importantes para mantener la elasticidad natural de la piel.
Asegúrese de usar gel de aloe vera que sea 100 por ciento puro y no contenga ningún otro aditivo artificial.
3. Beba mucha agua
El revestimiento vaginal se seca debido a la deshidratación. Por lo tanto, beber mucha agua puede ser la forma más fácil de lidiar con la sequedad vaginal.
Bébalo siempre que tenga sed para asegurarse de que se satisfagan las necesidades de líquidos de su cuerpo. Ni siquiera tiene que ser agua. Puede obtener líquidos de frutas y verduras ricas en ia como sandía, guayaba y lechuga, así como de alimentos con sopa.
Evita las bebidas carbonatadas que contengan cafeína y alcohol porque este tipo de bebidas tienen un efecto negativo en tu hidratación.
4. Consumo de soja
La soja es rica en fitoestrógenos, que incluyen estrógenos, isoflavonas, proteínas, ácidos grasos omega 3, calcio, ácido fólico, hierro y otras vitaminas y minerales.
Las isoflavonas de la soja tienen un efecto en el cuerpo similar al del estrógeno natural, pero son más débiles. Uno de los efectos del estrógeno en el cuerpo de una mujer es que desencadena la producción de fluidos naturales que lubrican la vagina.
Por lo tanto, comer alimentos a base de soya puede ser una forma de lidiar con la sequedad vaginal. Los alimentos a base de soja incluyen tofu, tempeh, leche de soja y frijoles edamame.
Sin embargo, se necesita más investigación en esta área.
Consulte inmediatamente a un médico si su problema vaginal seco empeora o no cambia significativamente.
Cómo lidiar con la sequedad vaginal usando drogas
Si los métodos naturales no son lo suficientemente efectivos para resolver el problema, existen varias opciones de medicamentos que su médico puede recetarle para la sequedad vaginal. Entre ellos:
Terapia de estrógenos
La terapia hormonal es una forma de tratar la sequedad vaginal causada por niveles bajos de estrógeno. La terapia hormonal significa usar medicamentos que contienen estrógenos sintéticos para aumentar los niveles de estrógeno en el cuerpo.
El estrógeno funciona para mantener la fuerza y el grosor de las paredes vaginales, también estimula la producción de lubricación vaginal con sus fluidos naturales.
La terapia hormonal que se administra generalmente es en forma de un dispositivo tópico o en la forma de un dispositivo que se inserta en la vagina. La razón es que este método de tratamiento será absorbido directamente por el tejido vaginal en lugar de beberlo. Entonces, el medicamento funcionará de manera más eficaz.
Además, los estrógenos o supositorios tópicos tienen menos efectos secundarios que los medicamentos orales.
Ejemplos de estrógenos que se usan directamente en el área vaginal son:
Anillo vaginal (Estring, Estradiol)
Este anillo suave se inserta en la vagina. Más tarde, el estrógeno se liberará del anillo con regularidad.
Los anillos generalmente deben reemplazarse cada 3 semanas para que el tratamiento sea efectivo.
Crema vaginal (Estrace, Premarin)
Las cremas vaginales generalmente se aplican directamente en los órganos femeninos con un aplicador especial. Las investigaciones muestran que las cremas de estrógeno son bastante efectivas y funcionan bien para la sequedad vaginal.
Tableta vaginal (Vagifem)
La tableta también se inserta en la vagina con un aplicador especial. Aun así, todavía hay poca investigación disponible sobre los efectos a largo plazo de cómo usar estas tabletas para tratar la sequedad vaginal.
Desafortunadamente, no todas las mujeres pueden usar terapia hormonal. Especialmente para aquellas de ustedes que tienen antecedentes de cáncer de mama, están embarazadas o están amamantando. Le recomendamos que consulte primero a su médico.
Si resulta que la terapia hormonal es un riesgo para usted, su médico buscará otras formas de lidiar con la sequedad vaginal que está experimentando.
Lubricantes a base de agua
Es posible que los lubricantes a base de agua no sean un remedio que mejore la sequedad vaginal.
Sin embargo, el uso de lubricantes es una forma eficaz de lidiar con la sequedad vaginal, especialmente al tener relaciones sexuales. Los lubricantes ayudan a humectar y lubricar el área vaginal antes de que comience la penetración.
Cuando la vagina está bien lubricada, el dolor durante las relaciones sexuales se puede minimizar. Sin embargo, elija a base de agua en lugar de aceite. Esto se debe a que los lubricantes a base de aceite pueden irritar y dañar el condón.
Humectante vaginal
La crema hidratante vaginal también es un producto obligatorio para tratar la sequedad vaginal. Según informes de la Clínica Mayo, la aplicación de humectante vaginal de 2 a 3 veces al día ayuda a mantener el tejido vaginal sano e hidratado.
Pídale a su médico una recomendación para elegir un humectante vaginal que sea seguro y de buena calidad. No elijas un producto descuidadamente, especialmente porque te tientan los precios baratos. En lugar de hidratar, los productos que compra sin cuidado pueden irritar la vagina.
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