Tabla de contenido:
- Varias formas de lidiar con los dedos hinchados, según la causa
- 1. Compresa de agua fría
- 2. Movimiento de tus dedos
- Otros tratamientos
- Superar los dedos hinchados debido a una lesión.
- Superar los dedos hinchados debido a una infección.
Las causas de la hinchazón de los dedos son numerosas, desde pequeñas como picaduras de insectos o esguinces hasta problemas de salud graves, como infección por hongos en las uñas, reumatismo, gota, bursitis y síndrome del túnel carpiano. Los cambios en la temperatura corporal extrema, la acumulación de sal en el cuerpo y ciertos trastornos hormonales también pueden causar hinchazón de los dedos.
Los dedos hinchados se pueden tratar de muchas formas. Sin embargo, también debe prestar atención a otros síntomas que surjan. ¿Tus dedos también están hinchados? ¿Dolor o calor? ¿O es entumecimiento u hormigueo? ¿Es difícil moverse? ¿Tiene bultos, articulaciones hinchadas?
Varias formas de lidiar con los dedos hinchados, según la causa
1. Compresa de agua fría
Los dedos hinchados realmente no necesitan medicamentos especiales, porque generalmente desaparecen por sí solos. Un tratamiento común para la hinchazón es aplicar una compresa fría en el dedo hinchado. También puede detener la hinchazón y el dolor en los dedos.
Las temperaturas frías pueden estimular la constricción de los vasos sanguíneos para ralentizar el flujo sanguíneo al sitio de la lesión. La disminución del flujo sanguíneo hará que menos agentes inflamatorios se muevan hacia el sitio de la lesión, lo que puede reducir la hinchazón y el dolor.
Comprima en frío su dedo hinchado durante 10-15 minutos, pero no más de 20 minutos durante 1 sesión. Envuelva la compresa primero con una toalla para que la temperatura fría no toque la piel directamente. Si quieres repetirlo, dale un descanso de 10 minutos antes de comenzar a comprimir nuevamente.
2. Movimiento de tus dedos
Si sus dedos están hinchados debido a una mala circulación, tensión o retención de líquidos, intente ejercitarlos para reducir la hinchazón. El estiramiento de los dedos puede mejorar el flujo sanguíneo y aliviar la tensión muscular alrededor del área inflamada.
Otros tratamientos
- Si está usando un anillo, quítese el anillo.
- Una dieta baja en sodio puede ayudar a reducir la hinchazón.
- Beba muchos líquidos para ayudar a prevenir la hinchazón causada por la deshidratación.
- Mantenga su piel fresca en ambientes calurosos.
Superar los dedos hinchados debido a una lesión.
Durante las primeras 24 horas después de una lesión, no use el dedo de la mano / del pie o la muñeca / pie lesionados si es posible. Un vendaje elástico puede ayudar a reducir la hinchazón. El vendaje también le recordará que debe descansar la mano o muñeca lesionada.
Hable con su médico si cree que necesita usar una férula o un vendaje durante más de 48 a 72 horas.
Masajee o frote suavemente el área para aliviar el dolor y estimular el flujo sanguíneo. No masajee el área lesionada si le causa dolor.
Durante las primeras 48 horas después de la lesión, evite cosas que puedan aumentar la hinchazón, como duchas calientes, baños calientes o bebidas alcohólicas.
Después de 48 a 72 horas y la hinchazón haya desaparecido, use una compresa caliente y comience a realizar movimientos suaves con los dedos para ayudar a restaurar y mantener la flexibilidad. Algunos expertos recomiendan alternar compresas frías y calientes.
Superar los dedos hinchados debido a una infección.
La hinchazón de los dedos debido a una infección causada por bacterias generalmente se tratará con antibióticos y tratamiento médico.
El médico puede cortar y rebanar la herida. A veces, es posible que deban someterse a una cirugía para asegurarse de que se eliminen todas las infecciones. Sin embargo, el tratamiento de los dedos hinchados debido a una infección varía de persona a persona dependiendo de la gravedad.
