Cuidado, perder peso puede ser la causa de la caída del cabello

La caída del cabello parece haberse convertido en una condición común que puede ser experimentada por cualquier persona, desde niños hasta adultos. Aunque a menudo se toma a la ligera, algunas personas se quejan de experimentar pérdida de cabello cuando intentan perder peso. Sí, perder peso puede ser una de las causas de la caída del cabello. La explicación completa se puede ver a continuación.

¿Por qué perder peso es la causa de la caída del cabello?

La existencia de problemas en el cabello, un cuidado inadecuado del cabello y ciertas condiciones médicas son una pequeña parte de las causas de la caída del cabello. Esta condición ciertamente te hace sentir incómodo porque generalmente se pierde mucho cabello. Ahora, puede que se dé cuenta de que su cabello comienza a caerse cuando pierde peso.

Un autor del libro Hair Transplant 360 - Follicular Unit Extraction, así como un especialista en cabello llamado dr. Ken L. Williams Jr. explica esto. Según él, la pérdida de cabello clínicamente puede ser causada por la pérdida de peso. La razón es que, ya sea que la pérdida de peso sea intencional o por hacer dieta o disminuyendo por sí misma, ambos son iguales. desencadena estrés y ansiedad. Esto es lo que provoca inconscientemente la caída del cabello.

Beth Warren, R.D.N., nutricionista y fundadora de Beth Warren Nutrition y autora de un libro titulado Living a Real Life with Real Food sostiene que cuanto más pierda peso, más pelos se le caerán. ¿Cómo puedo?

Según el dr. Fatima Cody Stanford, M.P.H., especialista en obesidad del Hospital General de Massachusetts, una de las causas de la caída del cabello es la falta de ciertos nutrientes en el cuerpo. Por ejemplo, cuando su dieta intenta mantenerse alejada de las fuentes de proteínas y multiplicar los alimentos con otros nutrientes. Como resultado, la función de la proteína para construir células corporales, incluidas las células ciliadas, no puede funcionar de manera óptima.

Además, debido a que la cantidad de proteína en el cuerpo tiende a ser pequeña, el cuerpo priorizará varios órganos o células corporales que primero deben ser sustentadas por proteínas. Su cuerpo puede juzgar que su cabello realmente no necesita proteínas, por lo que no está obteniendo suficiente. Esto, a su vez, puede debilitar la estructura del cabello y provocar su caída.

Sin mencionar que hay muchas mujeres que siguen una dieta estricta durante la menopausia. De hecho, en este momento el cuerpo necesita suficientes nutrientes para apoyar las actividades y los cambios que ocurren en el cuerpo. Es esta combinación de factores la que resulta en la caída del cabello.

Previene la caída del cabello incluso cuando se pierde peso.

Si la pérdida de cabello es causada por la pérdida de peso, entonces una forma de recuperarla es restaurar la ingesta nutricional perdida. Esto se logra adoptando una dieta sana y equilibrada. En términos simples, el principio es este:

• Satisfaga sus necesidades calóricas. La falta de calorías puede hacer que el cabello no tenga suficiente energía para apoyar su crecimiento.
• Satisfacer las necesidades de proteínas. La proteína es un componente importante en el crecimiento del cabello.
• Agregue cereales integrales, frutas y verduras a su dieta diaria. Según el Consejo Nacional de Acción contra la Anemia, los cereales integrales contienen hierro que, en cantidades insuficientes, puede ser un factor importante en la caída del cabello. Las frutas y verduras contienen vitaminas A, C, E y zinc, las cuales juegan un papel importante en el crecimiento del cabello.

También puede tratar la caída grave del cabello con medicamentos que pueden promover el crecimiento del cabello, como:

Minoxidil

Este medicamento para la caída del cabello está en forma líquida y se puede encontrar en las farmacias sin receta médica. Dar minoxidil estimula un mejor desarrollo de los folículos pilosos, por lo que el cabello que crece es mucho más fuerte.

Los resultados del minoxidil generalmente solo son visibles después de seis meses de uso rutinario. Sin embargo, debe usarse durante más de seis meses para mantener el crecimiento del cabello.

Finasterida

A diferencia de Minoxidil, Finasteride se presenta en forma de tableta para beber que actúa reduciendo los niveles de la hormona dihidrotestosterona (DHT). La razón es que el exceso de hormona DHT puede inhibir el crecimiento de cabello nuevo. Por lo tanto, si se toma con regularidad, la finasterida puede estimular el crecimiento de cabello nuevo.

Aunque parece prometedor, es importante consultar primero con su médico antes de decidir tomar medicamentos para la caída del cabello. De hecho, su médico puede brindarle el tratamiento más apropiado para su condición de pérdida de cabello.