Tabla de contenido:
- Los cigarrillos como causa de enfermedades cardíacas
- ¿Cómo causan los cigarrillos enfermedades cardíacas?
- 1. Aterosclerosis
- 2. Enfermedad coronaria
- 3. Accidente cerebrovascular
- Factores que pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca en fumadores
- Evite las enfermedades cardíacas dejando de fumar
Debe estar familiarizado con la llamada para dejar de fumar, ¿verdad? Se recomienda esta llamada para que se mantenga saludable. La razón es que el hábito de fumar es la causa de varios problemas de salud, uno de los cuales es la enfermedad cardíaca (cardiovascular). Entonces, ¿cómo puede ser que fumar sea la causa de una enfermedad cardíaca?
Los cigarrillos como causa de enfermedades cardíacas
La enfermedad cardíaca es una enfermedad crónica que puede causar la muerte si se maneja adecuadamente.
Esta enfermedad ataca el corazón y los vasos sanguíneos circundantes, lo que hace que el corazón no funcione de manera óptima y que la circulación sanguínea al corazón o desde el corazón al resto del cuerpo no funcione correctamente.
La interrupción del funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos provocará posteriormente síntomas de enfermedad cardíaca, como dolor en el pecho, dificultad para respirar y latidos cardíacos irregulares.
El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) afirma que fumar es la principal causa de enfermedad cardíaca e incluso causa la muerte a causa de la enfermedad.
El riesgo de padecer esta enfermedad crónica aumenta con la cantidad de cigarrillos que se fuman al día y a medida que el hábito de fumar continúa a lo largo de los años.
No solo para los fumadores activos, el tabaquismo también es una causa de enfermedades cardiovasculares, como enfermedades coronarias, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares en el humo de segunda mano. No fuman cigarrillos directamente, sino que también inhalan los residuos de la combustión cuando están cerca de fumadores activos.
¿Cómo causan los cigarrillos enfermedades cardíacas?
Los cigarrillos contienen varias sustancias que son dañinas para el cuerpo, como nicotina, monóxido de carbono y alquitrán. Cuando inhala el humo del cigarrillo, estas sustancias ingresan al cuerpo y fluyen en la sangre.
En última instancia, estos productos químicos pueden irritar las células que recubren los vasos sanguíneos, causar inflamación y estrechar las vías del flujo sanguíneo. Además, fumar también puede aumentar la presión arterial y reducir los niveles de colesterol bueno.
Posteriormente, esta afección causará varios problemas de salud en el corazón, que incluyen:
1. Aterosclerosis
La aterosclerosis es el tipo más común de enfermedad cardíaca. Esta condición indica un estrechamiento de las arterias debido a la placa. De hecho, la placa se forma a partir de grasa, colesterol y otras sustancias que se acumulan y endurecen.
Además del colesterol alto, el hábito de fumar cigarrillos también es una causa para que una persona sea más propensa a las enfermedades cardíacas. Al fumar, la placa se espesa y dificulta que la sangre fluya sin problemas. No solo eso, los químicos en los cigarrillos también hacen que las arterias sean inicialmente flexibles y más rígidas. Con el tiempo, los vasos sanguíneos pueden inflamarse y dañarse.
2. Enfermedad coronaria
La enfermedad coronaria ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se obstruye debido a obstrucciones en las arterias.
Los cigarrillos son una de las causas de esta enfermedad cardíaca, llegando incluso a provocar la muerte súbita. Esto se debe a que las sustancias químicas de los cigarrillos provocan el espesamiento y la coagulación de la sangre en las arterias y dificultan la distribución de oxígeno por parte de la sangre.
3. Accidente cerebrovascular
El accidente cerebrovascular es una de las muchas complicaciones de la enfermedad cardíaca debido a la interrupción del flujo sanguíneo. Esta condición indica la interrupción o el cese del suministro de sangre al cerebro. Esto puede causar daños permanentes e incluso la muerte.
Se sabe que el riesgo de accidente cerebrovascular y muerte es mayor en un fumador que en exfumadores o personas que nunca han fumado.
Factores que pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca en fumadores
Fumar nunca está etiquetado como "seguro" y cuantos más cigarrillos fume, mayor es su riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca. Sin embargo, la enfermedad cardíaca no solo se debe al tabaquismo. Existen varios factores que pueden aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca, que incluyen:
- Edad
A medida que envejece, la placa se acumulará más y su corazón y su corazón también se volverán más gruesos.
- Sexo
Después de pasar por la menopausia, el riesgo de enfermedad cardíaca en las mujeres es mayor. Esto es causado por cambios hormonales.
- Historia familiar
Una persona que tiene un familiar con una enfermedad cardíaca tiene la posibilidad de tener una enfermedad similar.
- Estrés
Aparte del tabaquismo, el estrés y la soledad pueden ser causa de enfermedades cardíacas porque reducen su salud de diversas formas, desde provocar insomnio hasta dormir.
- Malas opciones para comer
El consumo de alimentos con alto contenido de colesterol, grasas y carbohidratos no es saludable para el corazón, por lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.
- Ciertos problemas de salud
Las personas con hipertensión, diabetes y niveles de colesterol no controlados tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.
- Obesidad
La elección inadecuada de alimentos acompañada de una actividad corporal poco frecuente puede provocar obesidad, que está estrechamente relacionada con las enfermedades cardíacas y otras enfermedades crónicas.
- Mala higiene personal
En raras ocasiones, lavarse las manos o los cepillos puede hacer que su cuerpo se infecte fácilmente. La infección que llega al músculo cardíaco puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.
Evite las enfermedades cardíacas dejando de fumar
La medida preventiva de la enfermedad cardíaca y su tratamiento para que no empeore es dejar de fumar. Debido a que fumar es una causa evitable de enfermedad cardíaca, puede prevenirla para que su corazón esté siempre sano.
La Administración de Alimentos y Medicamentos menciona los beneficios de dejar de fumar para el corazón, que incluyen:
- Dentro de los 20 minutos posteriores a dejar de fumar, su ritmo cardíaco acelerado disminuirá y volverá a la normalidad.
- Dentro de las 12 horas posteriores a dejar de fumar, el nivel de monóxido de carbono en la sangre disminuirá y volverá a la normalidad.
- Dentro de los 4 años que deje de fumar, su riesgo de accidente cerebrovascular disminuirá tanto como una persona que no fuma.
Si es fumador, dejar de fumar es un buen paso para prevenir enfermedades cardíacas. Es posible que esto no sea fácil para usted, por lo que se necesita una fuerte intención y el apoyo de las personas más cercanas a usted. A veces, también necesita la ayuda de un médico o profesional de la salud relacionado para dejar este hábito.
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