Tabla de contenido:
- Consejos para prevenir la inflamación de los ganglios linfáticos
- 1. Mantener la salud para no contraer la gripe.
- 2. Mantener la higiene corporal
- 3. Mantener la limpieza de los dientes y la boca.
- 4. Tenga cuidado al consumir ciertas drogas
Los ganglios linfáticos tienen un papel importante en el sistema inmunológico. La función de esta glándula es proteger al cuerpo de varios ataques de enfermedades. Sin embargo, los ganglios linfáticos a veces pueden infectarse e inflamarse. Entonces, ¿hay alguna manera de prevenir la inflamación de los ganglios linfáticos?
Consejos para prevenir la inflamación de los ganglios linfáticos
Los ganglios linfáticos se encuentran en varias áreas del cuerpo, incluido el cuello, debajo del mentón, la ingle y las axilas.
Cuando una glándula está inflamada, significa que la glándula está trabajando duro para activar los glóbulos blancos para combatir las infecciones.
La hinchazón generalmente es causada por patógenos (gérmenes) en forma de bacterias, virus u hongos.
Por lo tanto, la mejor manera de prevenir la inflamación de los ganglios linfáticos es intentar protegerse de las infecciones de las siguientes maneras:
1. Mantener la salud para no contraer la gripe.
La forma más sencilla de prevenir la inflamación de los ganglios linfáticos es reducir el riesgo de contraer la gripe. Esta enfermedad no se puede subestimar, porque el virus que la causa también puede infectar los ganglios linfáticos.
Lávese las manos con regularidad con agua corriente y jabón, especialmente después de interactuar con personas que padecen gripe. Además, coma alimentos ricos en vitaminas y minerales, haga ejercicio aeróbico y protéjase con la vacuna contra la gripe.
2. Mantener la higiene corporal
Las bacterias, los virus y los hongos viven y se reproducen a tu alrededor.
Al mantenernos limpios y mantenernos limpios, ha realizado esfuerzos para prevenir la multiplicación de estos microbios, de modo que también se reduce el riesgo de enfermedades.
Estos son los pasos para mantener la higiene personal que ayudan a prevenir la inflamación de los ganglios linfáticos:
- Dúchate todos los días
- Cepíllate los dientes al menos dos veces al día.
- Lávese siempre las manos antes de tocarse el área de los ojos o la boca.
- Lávese las manos con agua corriente y jabón después de ir al baño y antes de comer y preparar alimentos.
- Cámbiate de ropa inmediatamente después de terminar tu actividad.
- Cubra la boca y la nariz con un pañuelo al toser o estornudar
3. Mantener la limpieza de los dientes y la boca.
A veces, las bacterias que causan caries y enfermedades de las encías pueden infectar los ganglios linfáticos.
Como resultado, los ganglios linfáticos del cuello o detrás de la oreja pueden inflamarse. Por lo tanto, mantener los dientes y la boca limpios protegerá sus dientes y encías de daños.
Esto ayudará a prevenir la propagación de los gérmenes que causan la inflamación de los ganglios linfáticos. Los pasos incluyen:
- Cepíllate los dientes al menos dos veces al día. Use pasta de dientes que contenga flúor y cepíllese los dientes con movimientos circulares.
- Limpia la lengua con un limpiador especial.
- Limpiar las hendiduras con hilo dental.
- Haz gárgaras con una solución antiséptica.
- Haga gárgaras después de cada comida.
4. Tenga cuidado al consumir ciertas drogas
En algunos casos, los ganglios linfáticos pueden inflamarse debido a los efectos secundarios de tomar medicamentos.
Lanzamiento de investigación en una revista Médico de familia estadounidense, los tipos de medicamentos que pueden causar inflamación linfática incluyen:
- Alopurinol para tratar la gota
- Atenolol, captopril e hidralazina para el tratamiento de la hipertensión
- Carbamazepina, fenitoína y primidona para tratar las convulsiones.
- Penicilina y trimetoprima como antibióticos
- Pirimetamina y quinidina para tratar la malaria
- Sulindac para tratar el dolor articular y la gota.
Esté atento a los signos que aparecen después de tomar estos medicamentos. Si posteriormente los ganglios linfáticos se inflaman, consulte a un médico para evitar que la afección empeore.
Los ganglios linfáticos inflamados generalmente no son peligrosos.
Sin embargo, esta condición es una señal de que su cuerpo está teniendo una infección. Dejarlo desatendido puede ralentizar el proceso de recuperación.
Antes de que la infección ataque los ganglios linfáticos y haga que se inflamen, puede prevenir esto de varias maneras sencillas.
Mantenga su cuerpo limpio, protéjase de infecciones y obedezca las instrucciones de su médico cuando necesite tomar medicamentos.
