La causa inesperada de la piel arrugada, lo haces todos los días.

La piel arrugada es parte del proceso de envejecimiento. Aparecerán arrugas en la cara y formarán arrugas en su piel. Aparte del envejecimiento, existen otras causas de piel arrugada que no se realizan debido a los hábitos diarios. ¿Cuáles son los hábitos que provocan las arrugas cutáneas?

Pequeños hábitos que provocan arrugas en la piel

1. Mascar chicle

Masticar chicle puede causar arrugas en la parte inferior de la boca, así como problemas con la estructura de la boca. Comer goma de mascar con un alto contenido de azúcar también puede aumentar el riesgo de diabetes.

2. Recoger y exprimir las espinillas

Para aquellos de ustedes a quienes les gusta recoger granos, dejemos este hábito de inmediato. Deje que su acné desaparezca usando medicamentos para el acné, tratamiento al médico, o déjelo solo hasta que mejore por sí solo. Pellizcar o apretar la piel propensa al acné causará daños, irritación, cortes y arrugas.

3. Tire de la piel al usar maquillaje.

Tirar o frotar la piel del rostro mientras se maquilla puede hacer que aparezcan arrugas. Use maquillaje sin tener que tirar de la piel del rostro, como los bordes de los ojos, la boca o las cejas, mientras se aplica el maquillaje. Está bien mover la cara para ayudar a que el maquillaje le quede bien, siempre y cuando no tire de la piel hasta que se vea plana.

4. Beba bebidas dulces, alcohólicas y gaseosas.

Algunos estudios sugieren que beber refrescos (que generalmente contienen grandes cantidades de azúcar) tendrá un efecto negativo en la piel. Esto se debe a que el contenido de glicación en las bebidas dulces puede hacer que el colágeno de la piel se vuelva más frágil. La elasticidad y firmeza de tu piel también pueden disminuir, por lo que tu rostro es propenso a que aparezcan arrugas.

Además de los refrescos, el alcohol también es malo para la piel porque puede aumentar la filtración de los vasos sanguíneos, lo que puede hacer que la piel se afloje o se vea flácida. El alcohol también puede deshidratarlo y hacer que las arrugas sean más visibles.

5. Falta de consumir grasas saludables

Las grasas buenas, como los ácidos grasos omega-3 del pescado, pueden ayudar a prevenir diversos dolores crónicos, como enfermedades cardíacas y diabetes. Además, la grasa del pescado puede renovar las membranas celulares, lo que puede ayudar a mantener el contenido de agua en la piel para que esté nutrida y se sienta húmeda y suave. Además del pescado, también puede obtener ácidos grasos omega-2 a través de frutos secos como almendras y nueces.

6. No use gafas de sol

Para prevenir las arrugas y la radiación solar, es importante llevar bloqueador solar así como humectante diario. Además, ¿sabías que las gafas de sol que se utilizan habitualmente para prevenir el deslumbramiento también pueden ayudarte a evitar las arrugas alrededor de los ojos?

Sí, entrecerrar los ojos a menudo porque reprimir el resplandor arrugará las esquinas de los ojos. Asegúrese de usar anteojos que tengan un filtro UV para proteger sus ojos del sol, que puede dañar la piel alrededor de los ojos.

7. Beber con pajita

Las pajitas pueden ayudarlo a evitar las manchas en los dientes, pero esto en realidad puede causar arrugas en la piel de la boca. La succión continua durante un período prolongado puede provocar arrugas alrededor de la boca. Intente beber directamente de la lata o botella si es posible.