Tabla de contenido:
- Consejos para deshacerse del acné después de dar a luz
- 1. Lávate la cara con diligencia
- 2. Aplicar crema hidratante y mantener la piel hidratada.
- 3. Evite el estrés
- 4. Presta atención a los alimentos consumidos
- ¿Debería ir al doctor?
Además de volver a ponerse en forma como antes, muchas madres primerizas tienen que luchar contra la aparición de granos después de dar a luz. Incluso antes de quedar embarazada, nunca experimentó tan mal el acné como ahora. Vamos, mira los consejos para deshacerte del acné después de dar a luz en la siguiente revisión.
Consejos para deshacerse del acné después de dar a luz
La pubertad y la menstruación se citan como causas del acné. Así ocurre con el embarazo. Entonces, ¿es posible aparecer en mujeres que acaban de dar a luz?
Debe comprender que el inicio de la pubertad, la menstruación y el embarazo indican cambios hormonales en el cuerpo. Estos cambios estimulan el crecimiento del acné en la cara. Quizás el acné durante el embarazo desaparezca y regrese en la primera semana o un mes después del parto. Esto es normal y no debería preocuparse.
El acné posparto suele ser breve, temporal y desaparecerá por sí solo. Sin embargo, puede acelerar la curación con los siguientes consejos, como:
1. Lávate la cara con diligencia
A pesar de que está influenciado por cambios hormonales, las condiciones de la piel que no se mantienen limpias pueden empeorar el acné existente. Entonces, no te molestes en cuidar a tu pequeño, no descuides el cuidado del cuerpo, ¡eh!
Pídale a su pareja primero que cuide a su pequeño mientras usted se limpia la cara. Use un limpiador facial suave que contenga ácido salicílico, peróxido de benzoilo y ácido glicólico. Este agente de limpieza sigue siendo seguro para las mujeres en el posparto siempre que no sea excesivo.
2. Aplicar crema hidratante y mantener la piel hidratada.
El contenido de agua en el cuerpo es muy importante para la salud de su piel. El agua mantiene la capa externa de la piel hidratada y no se rompe fácilmente. Si no bebe suficiente agua, la suciedad entrará en su piel más fácilmente. Esto puede empeorar la condición de su piel con acné.
Por lo tanto, siempre preste atención a las necesidades de sus fluidos corporales, especialmente si también está amamantando a su pequeño. Para mantenerse hidratado, puede utilizar un humectante para la piel sin aceite después de la ducha, antes de acostarse o cuando sienta que su piel está seca.
3. Evite el estrés
La primera semana después de dar a luz es un momento feliz y estresante. Esto puede hacer que no duerma bien. Como resultado, la condición de la piel empeorará. Eso significa que el acné puede empeorar.
¿Entonces, qué debería hacer? Hay muchas formas de mejorar el ambiente para que se sienta menos estresado. Puede probar ejercicios de respiración, dar un paseo tranquilo con su pequeño y su pareja por la mañana, escuchar música o hacer lo que quiera siempre que no interfiera con el tiempo que dedica al cuidado de su bebé.
4. Presta atención a los alimentos consumidos
Además de mantener la piel limpia, también debe prestar atención a la elección de alimentos para evitar que las espinillas vuelvan a aparecer. Expanda para comer frutas, verduras y nueces.
Evite los alimentos con alto contenido de aceite o la comida rápida. Además de apoyar la salud de la piel, los alimentos saludables y nutritivos ciertamente mantendrán la producción de leche materna normal y nutritiva para su pequeño.
¿Debería ir al doctor?
El acné después del parto es realmente común y puede curarse por sí solo. Sin embargo, existen varias condiciones que te alarman para consultar a un médico. Especialmente si su acné no desaparece, causa dolor y aparece en áreas inusuales de su cuerpo.
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