Consejos para un ayuno exitoso para personas con enfermedades cardíacas

El ayuno es el deber de todo musulmán capacitado física y mentalmente. Sin embargo, para las personas con ciertos problemas de salud, como enfermedades cardíacas (cardiovasculares), el ayuno debe ser muy considerado; entre los beneficios y los efectos secundarios que pueden ocurrir. Entonces, ¿cuáles son las cosas a las que las personas con enfermedades cardíacas deben prestar atención para ayunar? Vamos, mira la siguiente guía.

Disposiciones de ayuno para personas con enfermedades cardíacas

El ayuno le impide comer y beber durante aproximadamente 13 horas. En pacientes con enfermedades cardíacas, esto puede interferir con la rutina diaria de tomar el medicamento recetado por el médico. De hecho, los pacientes deben tomar medicamentos con regularidad para prevenir la recurrencia de los síntomas de la enfermedad cardíaca, como dolor y dificultad para respirar.

Los pacientes con insuficiencia cardíaca, por ejemplo, si no toman medicamentos con regularidad, su condición empeorará. Por lo tanto, los pacientes con enfermedades cardiovasculares primero deben buscar la aprobación del médico que trata su afección.

El médico comprobará primero el estado físico del paciente. Si el médico da luz verde, las personas con enfermedades cardíacas pueden ayunar.

Los médicos generalmente permiten que los pacientes ayunen, cuando la condición corporal del paciente es estable y la dosis del medicamento aún se puede tomar al amanecer e iftar, que es 1 o 2 veces al día. Entonces, ¿qué pasa con los pacientes que toman el medicamento 3 veces al día?

Estudios publicados en Revista de Medicina de Avicena,mencionó que el médico cambiará la formulación del medicamento a una sola dosis. Sin embargo, este ajuste del fármaco debe determinarse primero si es seguro o no para el paciente. Por lo tanto, la consulta sobre planificación de medicamentos se lleva a cabo 1 o 2 meses antes de ingresar al mes de Ramadán.

Si el reemplazo de medicamentos para enfermedades cardíacas no causa síntomas perturbadores, el ayuno es seguro. Por el contrario, si el paciente experimenta dificultad para respirar, hinchazón en las piernas o fatiga corporal severa, debe volver al tratamiento cardíaco normal y es mejor no ayunar.

Una guía segura sobre el ayuno para personas con enfermedades cardíacas

Aquellos de ustedes que obtengan la luz verde del médico, deben seguir las recomendaciones de ayuno adecuadas. Más específicamente, siga las pautas para un ayuno seguro para los siguientes pacientes con enfermedades cardíacas.

1. Satisfacer las necesidades nutricionales durante el ayuno.

A pesar de que hay menos tiempo para comer durante el ayuno, no significa que los pacientes puedan "responder" comiendo salvajemente con opciones de menú arbitrarias.

Durante el sahur y el iftar, evite los alimentos que contengan grasas saturadas y los alimentos que no son buenos para el corazón. Por ejemplo, carnes grasas, alimentos fritos y fritos, alimentos salados / salados, salchichas y nuggets de pollo, para Comida rápida.

A cambio de satisfacer sus necesidades de ayuno, las personas con enfermedades cardíacas deberían servir más verduras, frutas, nueces y semillas. Estos alimentos saludables para el corazón son ricos en fibra, vitaminas y antioxidantes.

Para satisfacer sus necesidades de proteínas y carbohidratos, elija pescado, carne magra, avena, arroz integral o batatas. Además de agregar fibra, estos alimentos también ayudan al cuerpo a controlar los niveles de azúcar en sangre para mantenerse estable. Además, limite el uso de sal aumentando las especias en la cocina.

2. Ingesta suficiente de agua

Beber agua es importante para el corazón, especialmente durante el ayuno. Por lo tanto, las personas con enfermedades cardíacas deben asegurarse de beber suficiente agua durante el ayuno para evitar la deshidratación, además de ayudar a que el corazón funcione de manera óptima.

Un poco de agua para beber hace que los fluidos corporales limiten la disolución de sales en la sangre. El alto contenido de sal hará que la sangre sea más espesa. Como resultado, el volumen sanguíneo general disminuirá.

Si su volumen de sangre disminuye, su corazón trabajará aún más para compensar la deficiencia. Esta condición puede empeorar la enfermedad cardíaca existente.

Por lo tanto, conviértase siempre en un hábito de beber al menos 8 vasos de agua aunque esté en ayunas. El truco simple es seguir las pautas 2-4-2 o 2 vasos al amanecer, 4 vasos al romper el ayuno (2 vasos después del ta'jil y 2 vasos después del tarawih) y 2 vasos de agua antes de acostarse.

La excepción son los pacientes con insuficiencia cardíaca que no deben beber más de 6 vasos por día. Para prevenir la deshidratación durante el día, tome medicamentos diuréticos por la noche porque la producción de orina aumenta en ese momento.

3. No olvides descansar

Una regla importante para quienes padecen de corazón en ayunas es descansar lo suficiente. Los pacientes tienen que cambiar su horario de sueño porque tienen que levantarse temprano para el amanecer. Por lo tanto, es muy recomendable que los pacientes duerman temprano.

Aunque el descanso es importante, no significa que todo el día de ayuno haga que los pacientes sean perezosos. Si el cuerpo está en buena forma, está bien continuar con las actividades y los deportes que sean seguros para los pacientes con enfermedades cardíacas.

Sin embargo, en pacientes sometidos a rehabilitación cardíaca y ayuno, se puede evitar la actividad física como los deportes. Esto se debe a que estas actividades corren el riesgo de causar deshidratación y niveles bajos de azúcar en sangre. La actividad física se desviará haciendo simples movimientos de estiramiento.

4. Realice controles de salud de rutina

Es importante consultar regularmente con su médico durante el mes de Ramadán para conocer el progreso de su condición, especialmente para controlar su presión arterial y su ritmo o ritmo cardíaco. De esa manera, los médicos pueden controlar su salud y usted puede ayunar de manera segura.

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