Tabla de contenido:
- Ingredientes naturales para blanquear los dientes.
- 1. Bicarbonato de sodio y jugo de limón
- 2. Fresas, sal y bicarbonato de sodio
- 3. Aceite de coco
- A qué debe prestar atención si desea obtener dientes blancos de forma natural:
Cuidar sus dientes no solo es suficiente para cepillarse los dientes, sino que también debe mantenerse alejado de los malos hábitos que pueden hacer que sus dientes se pongan amarillos. Sin embargo, si sus dientes han cambiado de color, aquí hay algunos consejos sencillos para blanquear sus dientes que puede hacer usted mismo en casa.
Ingredientes naturales para blanquear los dientes.
1. Bicarbonato de sodio y jugo de limón
El bicarbonato de sodio tiene una textura granulada ligeramente áspera que puede raspar las manchas que se adhieren a los dientes. El bicarbonato de sodio es alcalino, que puede neutralizar los ácidos en la boca debido a los residuos de alimentos y las bacterias. El ácido puede dañar el esmalte de los dientes. Además, el bicarbonato de sodio actuará como un agente equilibrador de ácido del jugo de limón, que actúa como blanqueador.
Alternativamente, puede alternar el uso de jugo de limón y agua corriente como solvente para el bicarbonato de sodio cada pocos días para evitar las caries.
Que necesitarás:
- Bicarbonato de sodio, al gusto
- Jugo de limón, lo suficiente para diluir el bicarbonato de sodio
- Cepillo de dientes
¿Cómo?
Mezcla bicarbonato de sodio con jugo de limón hasta que se forme una masa como pasta de dientes. Limpie sus dientes de restos de comida y saliva con un pañuelo o trapo limpio. Coloca la mezcla de pasta de limón en el cepillo de dientes y comienza a cepillarte los dientes, como lo haces habitualmente. Deje la mezcla en los dientes durante aproximadamente 1 minuto, luego enjuague para evitar dañar el esmalte dental. Si está usando agua en lugar de jugo de limón, puede dejar que la pasta repose por hasta tres minutos en su boca.
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2. Fresas, sal y bicarbonato de sodio
Las fresas contienen altas dosis de vitamina C, que actúa para destruir la placa que causa los dientes amarillos. Esta fruta roja manchada también es rica en enzimas de ácido maleico que desvanecen las manchas en la superficie de los dientes. La sal actúa como un exfoliante que descompone la suciedad rebelde. El bicarbonato de sodio es un ingrediente opcional en este exfoliante casero, que puede usar o no, según su gusto.
Que necesitarás:
- 1-3 fresas grandes
- Pizca de sal marina
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio (si lo desea)
¿Cómo?
Triture las fresas y agregue sal marina (así como bicarbonato de sodio, si lo usa), mezcle bien. Limpie sus dientes de restos de comida y saliva con un pañuelo o trapo limpio. Coloque la mezcla de pasta de fresa en el cepillo de dientes y comience a cepillar, como lo hace normalmente. Deje la mezcla en sus dientes durante unos 5 minutos, luego enjuague. Hágalo todas las noches.
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3. Aceite de coco
Hacer gárgaras con aceite de coco es un método único y hereditario que muchos creen para blanquear los dientes. Tiene mal sabor, pero se ha demostrado que es eficaz para restaurar el color de los dientes. No es tan efectivo como el "blanqueamiento" que se hace con herramientas especiales o directamente en el dentista, pero el compuesto de ácido láurico contenido en el aceite de coco erradicará la placa y las bacterias que causan los dientes amarillos. El aceite de coco también mantendrá las encías sanas y el mal aliento fresco.
Que necesitarás:
- 1 cucharada de aceite de coco
¿Cómo?
Por la mañana, antes de cepillarse los dientes, vierta 1 cucharada de aceite de coco (o tanto como necesite). Puedes triturarlo hasta que esté suave primero o puedes ponerlo entero en tu boca. Haga gárgaras por toda la cavidad bucal y alcance cada diente con la lengua, frote suavemente durante 10-15 minutos y deséchelo. Luego, haz gárgaras con agua. Continúe cepillándose los dientes como de costumbre.
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A qué debe prestar atención si desea obtener dientes blancos de forma natural:
- Las rutinas son necesarias. Una vez que haya establecido una rutina, es imperativo que se ciña a ella. No omita el absentismo escolar para obtener un efecto óptimo.
- Es posible que no se cuente como un método natural, sin embargo, el uso de peróxido de hidrógeno al 3% como enjuague bucal puede acelerar el proceso de blanqueamiento dental a través del proceso de oxidación. El peróxido de hidrógeno es el ingrediente activo en los medicamentos para blanquear los dientes disponibles comercialmente, aunque generalmente la concentración de este químico será más alta (y más cara).
- Aunque es difícil de hacer, trate de evitar las bebidas de colores oscuros, como los refrescos y el café, que pueden manchar sus dientes.
