La causa del acné debido a hábitos que no se realizan.

La principal causa del acné.

El acné es realmente fácil de tratar con un simple cuidado de la piel. Sin embargo, estas protuberancias rojas que se sienten doloridas pueden reaparecer repetidamente en el mismo lugar.

Si el acné se ha convertido en un problema regular, significa que necesita saber qué causó esto. La razón es que el tratamiento del acné depende del tipo de acné y cuál es el desencadenante.

Básicamente, la principal causa del acné son los poros obstruidos. Los poros obstruidos pueden ocurrir debido a estos tres factores, a saber, los siguientes.

1. Bacterias

Las bacterias son una de las principales causas de los brotes de acné. A continuación, se muestran algunos tipos de bacterias que pueden desencadenar el acné.

• Propionibacterium acnes (P. acnes)
• Corynebacterium granulosum
• Staphylococcus epidermidis o estafilococo coagulasa negativo

Entre las tres bacterias, P. acnes es el tipo de bacteria que con mayor frecuencia causa el acné. El acné generalmente aparece comenzando con un poro obstruido por una sustancia extraña que luego invita a las bacterias a infectar.

Esto es lo que luego hace que la piel se hinche y se infecte. El número y la actividad de las bacterias a menudo se ven influenciados por las hormonas, el suministro de oxígeno y los nutrientes.

2. Acumulación de células cutáneas muertas

Además de las bacterias, la acumulación de células muertas de la piel también puede obstruir los poros de la piel, lo que puede provocar el crecimiento del acné.

Verá, cada célula corporal muerta y dañada será reemplazada por células nuevas y saludables. El proceso de reemplazo de células de la piel involucrará a toda la piel y comienza con la capa más profunda de piel (estrato germinativo) que produce nuevas células de piel.

Después de eso, se elevarán nuevas células para alcanzar la capa más externa de la piel (estrato córneo). Cuando llegan estas células, las células de la capa externa de la piel morirán.

De hecho, este proceso no funciona bien en personas propensas al acné y que tienen la piel grasa. La razón es que su piel produce más células muertas de las que debería.

Como resultado, la acumulación de células muertas de la piel ocurre porque no se pueden limpiar y permiten la obstrucción de los poros. Si la piel, tanto del rostro como del cuerpo, no se limpia adecuadamente, las células muertas restantes se acumularán y causarán acné.

3. Producción de exceso de aceite (sebo)

Generalmente, la piel humana tiene glándulas sebáceas (sebáceas) que producen aceite (sebo). Este sebo luego subirá a la superficie de la piel a través de los poros alrededor de los folículos pilosos y tiene como objetivo mantener la piel húmeda.

El sebo es un componente necesario, pero cuando se produce en exceso puede obstruir los poros. Como resultado, aparecieron granos.

Otro factor que causa el acné.

La acumulación de células muertas de la piel, la producción excesiva de grasa y las infecciones bacterianas que causan el acné no ocurren por casualidad. Hay varios factores que pueden aumentar el riesgo de que una persona experimente estas tres cosas y sea más propensa al acné.

1. Cambios hormonales

El tipo más común de acné es el acné que aparece durante la pubertad debido a los cambios en los niveles de hormonas, a saber, las hormonas andrógenas.

El desequilibrio de la hormona andrógeno puede causar acné porque puede desencadenar un aumento en la producción de aceite. Esto también hace que las células de la piel se endurezcan, lo que a su vez provoca la obstrucción de los poros, de modo que las células muertas de la piel y el exceso de grasa no pueden salir.

Los cambios hormonales no solo ocurren en la pubertad, sino que también los pueden experimentar los adultos, especialmente en las mujeres. Aquí hay algunas condiciones que pueden hacer que el acné se vuelva a inflamar en la edad adulta.

• Menstruación
• Pacientes con SOP (síndrome de ovario poliquístico)
• El embarazo

El acné hormonal también puede ocurrir cuando el cuerpo carece de algunas de las enzimas asociadas con la producción de ciertas hormonas. Esta condición, conocida como adrenalina congénita, puede resultar de niveles muy bajos de hormonas sexuales como la testosterona.

¿Qué pasa con los cambios hormonales durante el orgasmo?

Mientras tanto, hay algunas personas que creen que el cambio en la hormona testosterona durante el orgasmo también puede desencadenar el acné. De hecho, este no es el caso.

Este aumento hormonal ocurre en poco tiempo y no afecta la producción de grasa de la piel. Esto se aplica después del sexo o la masturbación. Esto significa que la masturbación y el sexo no son las causas directas del acné.

¿Los cambios hormonales al enamorarse desencadenan el acné?

Cuando alguien se enamora, el cuerpo experimenta cambios, uno de los cuales es el cambio en las hormonas cortisol y dopamina. Esto se evidencia en la investigación de Revista India de Endocrinología y Metabolismo.

El cortisol es una hormona del estrés que se cree que causa acné porque puede desencadenar inflamación de la piel. Afortunadamente, esta condición no se aplica cuando te enamoras.

La razón es que estos sentimientos de estrés solo aparecen brevemente y serán reemplazados por sentimientos de felicidad. Cuando esté feliz, su cuerpo liberará dopamina, que previene la inflamación en el cuerpo.

Aun así, hay muchas cosas que pueden provocar brotes de acné, independientemente de si estás enamorado o no. Por ejemplo, enamorarse en la pubertad puede desencadenar brotes de acné.

2. Estrés

Básicamente, el estrés no causa directamente el acné. Sin embargo, cuando está bajo estrés, el cuerpo producirá más andrógenos que también estimulan las glándulas sebáceas y los folículos pilosos de la piel. Como resultado, aparecieron granos.

Además, el estrés también puede conducir a varios malos hábitos que pueden provocar acné, como fumar, beber alcohol y comer en exceso. Por lo tanto, manejar el estrés adecuadamente puede reducir el riesgo de desarrollar acné.

3. Factores genéticos

De hecho, hay bastantes casos de acné causado por herencia. Sin embargo, puede ocurrir la tendencia del acné a ser hereditario.

Por ejemplo, tener uno o ambos padres propensos al acné también puede poner a su hijo en mayor riesgo.

Esta condición puede ocurrir cuando una persona tiene acné cuando la madre experimenta lo mismo en un área determinada. Esto indica que los genes de la madre o el cromosoma X pueden causar que surja el acné debido a factores genéticos.

La causa exacta es desconocida. Sin embargo, varios estudios han demostrado que hay 15 genéticas comunes para experimentar tipos severos de acné, como nódulos y pústulas de acné.

La mayoría de estos tipos genéticos afectan la función, la forma y la estructura de los folículos pilosos. Aun así, aún se necesitan más investigaciones para ver la relación entre los tres.

4. Clima

¿Sabías que el clima también puede ser un factor en los brotes de acné? Cuando el clima es húmedo durante la temporada de lluvias o en climas tropicales, es posible que sea más propenso a tener brotes o que su acné empeore.

Un ambiente húmedo facilita la transpiración de la piel, lo que facilita que el sudor se mezcle con las células muertas de la piel y la suciedad.

Como resultado, se producen poros obstruidos y hacen que aparezca el acné. Esto también se aplica cuando hace calor porque provoca una mayor producción de sudor.

Mientras tanto, el clima seco hace que la piel se seque y desencadena un exceso de producción de grasa para mantener la humedad de la piel. Además, la piel seca provoca descamación de la capa superior de la piel.

Como resultado, las células muertas de la piel se acumulan y se mezclan con el sebo que luego obstruye los poros.

5. Efectos secundarios de los medicamentos

Otras causas que pueden desencadenar el acné son el uso de ciertos medicamentos, como:

• Corticoesteroides porque el contenido puede aumentar el crecimiento de bacterias en los folículos de la piel
• Anticoncepción reduce la hormona transportadora de globulina circulante, que puede empeorar el acné en las mujeres
• Medicamentos para aumentar la masa muscular.
• Antidepresivos (litio), vitaminas B (B6 y B12) y medicamentos para la epilepsia

Si sospecha que los medicamentos anteriores son un factor en el desarrollo del acné en el cuerpo, la cara y otras áreas, consulte a su médico. Esto es para que pueda reemplazar otros medicamentos con las mismas propiedades.

Los malos hábitos causan acné

Tratar el acné no es fácil. Incluso los productos costosos para el cuidado de la piel no funcionarán si aún se practican los malos hábitos que causan el acné, incluidos los siguientes.

1. Tocar la piel con las manos sucias

Tocar la piel, especialmente en la cara, con las manos sucias es un hábito que suele provocar acné. La razón es que las bacterias y la suciedad que se adhieren a las manos pueden adherirse a la piel y obstruir los poros. Como resultado, su piel es más propensa a los brotes.

Además, los objetos que a menudo se pegan a la cara, como teléfonos celulares, herramientas de maquillaje e incluso el sudor, pueden desencadenar el acné.

2. Rara vez lave su cabello

Lavarse el cabello rara vez puede provocar que el cabello se ensucie, especialmente para las personas con cabello largo y delgado y con flequillo. La suciedad del cabello que rara vez se lava con champú puede adherirse a la cara.

Como resultado, la piel será más propensa a los brotes. De hecho, este hábito también puede causar acné en el cuero cabelludo, algo que muchas personas rara vez se dan cuenta.

3. Apriete las espinillas

Mucha gente piensa que apretar los puntos negros resolverá este problema más rápido. Desafortunadamente, este hábito puede causar acné porque puede dañar la piel del rostro y dejar el tejido de la piel propenso a desgarrarse.

Si se continúa con este hábito, especialmente cuando la piel ya tiene granos, ciertamente puede causar daños y cicatrices de acné que serán difíciles de eliminar.

4. Cómo lavarse la cara está mal

Una de las claves para evitar que aparezcan las espinillas es mantener limpio el rostro. Algunos de ustedes pueden sentir que lavarse la cara con frecuencia es un buen hábito, pero este no es el caso.

Lavarse la cara con frecuencia desencadena brotes faciales y provoca irritación de la piel y aumento de la sensibilidad. De hecho, el acné también puede ser causado por el uso de demasiados productos para el cuidado de la piel.

Esto puede provocar una reacción a las sustancias contenidas en el producto y matar inadvertidamente las bacterias buenas. Por tanto, es necesario prestar atención a si determinados tratamientos cutáneos desencadenan o no el acné.

5. Los productos de cuidado no son adecuados

La elección de productos para el cuidado, tanto para la piel como para el cabello, y los cosméticos inadecuados pueden obstruir los poros y desarrollar puntos negros. Más tarde, esto se convertirá en la causa del acné, especialmente para los propietarios de pieles grasas.

Por ejemplo, un producto como spray para el cabello rociado sobre el cabello puede dejar un residuo alrededor de la frente. El contenido de este producto no está hecho para la piel, por lo que es más propensa al acné en la frente y áreas circundantes.

Por eso, elige siempre productos de cuidado y cosmética que se adapten a tu tipo de piel e intenta utilizar productos con etiquetas. no comedogénico (no provoca puntos negros).

6. Consumo de determinados alimentos

La mayoría de las personas probablemente ya comprendan que hay varios alimentos que causan acné que deben evitarse. Estos tipos de alimentos que pueden desencadenar el acné se pueden consumir con más frecuencia cuando está en casa, como:

• alimentos con alto contenido de azúcar y carbohidratos, como pan, cereales y galletas,
• productos lácteos,
• Comida rápida,
• chocolate, también
• alimentos grasosos, como alimentos fritos.

Aun así, aún se necesitan más investigaciones para probar realmente si el acné puede ser causado por los alimentos mencionados anteriormente.

7. Quedarse despierto hasta tarde

La falta de sueño debido a quedarse despierto hasta tarde puede ser una causa de acné, especialmente en la cara. El hábito que provoca el acné se produce por el estrés que aparece cada vez que no duermes.

Si el cuerpo está bajo estrés, la hormona cortisol aumentará y desencadenará inflamación en el cuerpo, lo que incluye dañar la estructura y función de la piel. Quedarse despierto hasta tarde también puede empeorar las afecciones del acné y otros problemas de la piel, como la psoriasis y el eccema.

8. Consumo de alcohol

Hasta ahora no ha habido ninguna investigación que demuestre realmente que el acné puede ser causado por el alcohol. Sin embargo, ya no es un secreto que el alcohol es dañino para el cuerpo y puede desencadenar indirectamente el acné con la siguiente explicación.

• El sistema inmunológico disminuye y puede destruir las células protectoras, lo que facilita el desarrollo de bacterias que causan el acné.
• La hormona estrógeno no está equilibrada y produce un exceso de grasa, que puede obstruir los poros y provocar acné.
• Desencadena la inflamación que corre el riesgo de padecer tipos graves de acné, como nódulos y pústulas de acné.

9. Fumar

Es posible que los fumadores deban tener cuidado. La razón es que las investigaciones muestran que los fumadores que experimentan acné en la adolescencia corren el riesgo de sufrir lo mismo en la edad adulta.

Se sabe que fumar contrae los vasos sanguíneos desde el interior y el humo daña las células de la piel, que son la primera línea de defensa del cuerpo.

Como resultado, se producen poros obstruidos y causan puntos negros y otros granos no inflamatorios. Además, también se ha demostrado que fumar empeora las cicatrices del acné y provoca superficies cutáneas irregulares.

Las causas del acné son en realidad muchas. En esencia, es necesario cuidar la piel y elegir productos que se adapten a la condición de tu piel.