Tabla de contenido:
- ¿Por qué el cabello se cae fácilmente cuando se lava con champú?
- La caída del cabello no es normal si ...
- ¿Cómo evitar que el cabello se caiga con facilidad?
- 1. Maneje bien el estrés
- 2. Preste atención a la ingesta diaria de alimentos.
- 3. Usar medicamentos para estimular el crecimiento del cabello
La caída del cabello parece ser común para todos, aunque varía en el número de hebras. Peor aún, la cantidad de mechones que se caen generalmente aumentará cuando el cabello esté mojado, por ejemplo, al lavarlo con champú. Cuanto más lo toques y frotes cuando lo limpies, más cabello se caerá. En realidad, ¿qué hace que el cabello se caiga con facilidad cuando se lava con champú?
¿Por qué el cabello se cae fácilmente cuando se lava con champú?
Al menos algunas veces, su cabello se caerá cuando lo lave. Incluso después, cuando se cepillaba mojado, varios mechones de cabello parecían caer uno a uno como si dejaran rastros.
Ya sea porque tiene un problema de caída del cabello o no lo tiene, la caída del cabello puede empeorar cuando lo lave. Por lo general, la cantidad de mechones que se caen cuando el cabello está mojado será mucho mayor, incluso muchas veces, que cuando el cabello está seco.
La buena noticia es que todavía es normal perder entre 50 y 100 cabellos, según la Academia Estadounidense de Dermatología. Esto se debe a que alrededor del 90-95 por ciento de los folículos pilosos del cuero cabelludo son normales, generalmente en la fase de crecimiento activo.
Los folículos pilosos son las partes o estructuras de la piel donde crece el cabello. Mientras tanto, el 5-10 por ciento restante de los folículos pilosos se encuentran en la fase telógena. Se puede decir que la fase telógena es la etapa en la que el crecimiento del cabello está inactivo.
En otras palabras, los mechones de cabello se pueden deshacer fácilmente cuando crecen nuevos cabellos. Bueno, lavarse el cabello o lavarse el cabello en realidad puede activar la velocidad de la fase telógena. Como resultado, el cabello se cae con mucha facilidad, incluso en grandes cantidades.
No solo eso, usar agua caliente cuando se lava con champú puede hacer que el cabello sea aún más quebradizo, por lo que se cae fácilmente. Ryan Welter, MD, experto en salud del cabello en los Estados Unidos, explica esto con más detalle.
Según él, la temperatura caliente del agua durante el lavado con champú puede resecar el cabello, lo que a su vez hace que se caiga.
La caída del cabello no es normal si …
Su problema de pérdida de cabello puede clasificarse como antinatural si la cantidad de cabellos que caen es de más de 100 mechones por día. Este desprendimiento excesivo diario se conoce como efluvio telógeno.
Esta gran cantidad de pérdida de cabello no suele ocurrir solo con el champú. Sin embargo, también en otras condiciones, como cuando el cabello está seco.
Esta afección generalmente se debe a niveles hormonales desequilibrados, falta de ingesta de ciertos nutrientes, medicamentos, estrés y enfermedades. Sin embargo, el efluvio telógeno suele ser temporal o no dura mucho.
¿Cómo evitar que el cabello se caiga con facilidad?
¿Quieres un cabello más fuerte que no se caiga fácilmente al lavar con champú o cuando esté mojado? Aquí hay varias formas en que puede hacer esto:
1. Maneje bien el estrés
Ya sea que se dé cuenta o no, incluso el más mínimo estrés puede afectar la condición de su cabello. De hecho, no se descarta, puede hacer que el cabello se caiga con facilidad mientras se lava con champú.
Por lo tanto, trate de manejar el estrés lo mejor posible, lo que indirectamente puede prevenir que la caída del cabello empeore. Puede comenzar haciendo cosas livianas como perseguir pasatiempos o hacer ejercicio regularmente algunas veces a la semana.
También se cree que la práctica de la meditación hace que el cuerpo se sienta más cómodo y concentrado, lo que reduce el estrés.
2. Preste atención a la ingesta diaria de alimentos.
Además de ser bueno para la salud, comer una variedad de alimentos con diversos contenidos nutricionales también es bueno para el crecimiento del cabello. Aunque varios nutrientes son realmente importantes, existen varios nutrientes que apoyan aún más el crecimiento del cabello.
Incluye vitamina B, vitamina C y vitamina E. Si hasta ahora todavía está luchando con problemas de pérdida de cabello, especialmente cuando se lava con champú, intente llenar sus fuentes de alimentos diarias con estos nutrientes.
3. Usar medicamentos para estimular el crecimiento del cabello
Hay varias opciones de cremas tópicas, medicamentos y otros productos de tratamiento que pueden ayudar a tratar la caída del cabello.
Tomemos, por ejemplo, como el minoxidil, que viene en forma de cremas y aerosoles, finesterida en forma de tabletas, a los medicamentos corticosteroides.
Sin embargo, no se recomienda utilizar estos medicamentos sin la recomendación de un médico anterior.
