Tabla de contenido:
- Definición
- ¿Qué es la polifagia?
- ¿Qué tan común es la polifagia?
- Signos y síntomas
- ¿Cuáles son los signos y síntomas de la polifagia?
- ¿Cuándo debería consultar a un médico?
- Causa
- ¿Qué causa la polifagia?
- Dieta pobre
- Diabetes mellitus
- Hipoglucemia
- Hipertiroidismo
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Estrés y depresión
- Alteración del sueño
- Otras causas
- Factores de riesgo
- ¿Qué aumenta mi riesgo de polifagia?
- Diagnóstico y tratamiento
- ¿Cuáles son las pruebas habituales para la polifagia?
- ¿Cuáles son las opciones de medicamentos para la polifagia?
- Remedios caseros
- ¿Cuáles son algunos remedios caseros y cambios en el estilo de vida que se pueden hacer para tratar la polifagia?
- Mantener una dieta saludable.
- Ejercicio regular
- Sepa como reducir el estrés
- Dormir lo suficiente
- Prevención
- ¿Cómo se puede prevenir la polifagia?
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Definición
¿Qué es la polifagia?
La polifagia es un término médico que describe el hambre excesiva o el aumento del apetito más de lo habitual.
El hambre es en realidad algo natural, todo el mundo debe haberlo sentido. Sin embargo, esta condición, también conocida como hiperfagia, es mucho más extrema que el hambre común.
Para superar este hambre excesiva, necesita conocer la causa subyacente.
¿Qué tan común es la polifagia?
La polifagia es una afección que afecta a cualquier persona, pero es más común que los adultos tengan ciertos problemas de salud. En comparación con los hombres, las niñas que tienen pubertad tienen más probabilidades de sentir esta afección con más frecuencia.
Signos y síntomas
¿Cuáles son los signos y síntomas de la polifagia?
El principal signo y síntoma de la polifagia es el aumento del apetito, lo que hace que coma con más frecuencia de lo habitual. La hiperfagia también significa que le da hambre muy rápidamente.
Otros síntomas pueden acompañar, pero dependen de la causa subyacente.
Otros síntomas pueden incluir cansancio, insomnio, dificultad para concentrarse, aumento o pérdida de peso y micción frecuente.
¿Cuándo debería consultar a un médico?
El hambre es parte del instinto humano. Sin embargo, el hambre que parece más intensa de lo habitual es una señal de advertencia de polifagia.
Si siente un hambre excesiva seguida de síntomas inquietantes, no dude en consultar a un médico; especialmente si continúa orinando, sudando y ha tenido convulsiones.
Causa
¿Qué causa la polifagia?
Hay muchas causas de hiperfagia, que pueden deberse a un estilo de vida deficiente o ciertos problemas médicos. Las causas de la polifagia que necesita saber son:
Dieta pobre
La causa más común de polifagia es una dieta deficiente, que consiste en comer demasiados alimentos con alto contenido de carbohidratos y grasas, por ejemplo, comida rápida. Esta falta de fibra y proteínas te vuelve a dar hambre.
Además de tener un gran apetito, también experimentará fatiga, pérdida de cabello, encías sangrantes o aumento de peso.
Diabetes mellitus
La diabetes mellitus causa niveles altos de azúcar en sangre, lo que puede ser la causa del aumento del apetito. La razón es que la polifagia es uno de los síntomas comunes de la diabetes, lo que indica que se ha producido hiperglucemia (nivel alto de azúcar en sangre).
El azúcar (glucosa) en la sangre es una fuente de energía para el cuerpo. En los pacientes diabéticos, el cuerpo no puede utilizar adecuadamente el azúcar en la sangre. Como resultado, el cuerpo siente que carece de una fuente de energía que realmente está disponible. Luego, el cuerpo le indica al cerebro que el paciente diabético siente hambre.
Según la Asociación Estadounidense de Diabetes, la polifagia es un signo y síntoma de diabetes cuando se acompaña de otros síntomas, como polidipsia (sed) o poliuria (micción frecuente). Estos síntomas aparecerán cuando el nivel de azúcar en sangre esté por encima de 180 a 200 mg / dL.
Los pacientes diabéticos que desarrollan polifagia debido a la hiperglucemia son aquellos que se saltan los medicamentos para la diabetes o las comidas.
Hipoglucemia
La hipoglucemia es la causa de la polifagia que se produce debido a los niveles bajos de azúcar en sangre. Esta condición es común en los diabéticos. Sin embargo, también puede ocurrir en personas sin diabetes, como una sobredosis del medicamento contra la malaria (quinina), beber alcohol en exceso o tener hepatitis.
Además del apetito excesivo, otros síntomas que indican polifagia son dolores de cabeza, temblores, sudoración y dificultad para concentrarse. Se dice que esta condición es crítica si ha causado convulsiones y visión borrosa.
Hipertiroidismo
Otra causa de polifagia es el hipertiroidismo. Esta condición indica que la tiroides tiene exceso de trabajo. Como resultado, los niveles excesivos de hormona tiroidea interfieren con el metabolismo, uno de los cuales aumenta el apetito más de lo habitual.
Además del hambre excesiva, otros síntomas del hipertiroidismo que lo acompañan son sudoración corporal, ansiedad, pérdida de cabello, insomnio y pérdida de peso sin razón aparente.
Síndrome premenstrual (SPM)
Se dice que el apetito excesivo a menudo ataca a las mujeres porque es causado por ETS. Eso significa que la polifagia es parte de los síntomas del síndrome premenstrual que pueden ocurrir todos los meses en mujeres que están en riesgo de experimentar síndrome premenstrual durante la menstruación.
Esta condición se produce debido al aumento de las hormonas de estrógeno y progesterona, pero a la disminución de la serotonina. Como resultado, el cuerpo causa síntomas de querer comer alimentos con alto contenido de azúcar y grasa,
Además de la polifagia, otros síntomas que comúnmente acompañan al SPM son enrojecimiento de estómago, irritabilidad, fatiga y diarrea.
Estrés y depresión
El estrés severo y la depresión también pueden ser una causa de polifagia. Esto sucede porque estas dos condiciones pueden desencadenar niveles altos de la hormona del estrés, a saber, cortisol.
La polifagia que surge debido al estrés o la depresión es parte de una respuesta emocional, que consiste en distraerse de las emociones negativas de forma consciente o no. Además de un gran apetito, las personas que están estresadas o deprimidas también experimentarán dolor muscular, dolor de estómago, insomnio y debilidad.
Alteración del sueño
Los trastornos del sueño, como la apnea del sueño o el insomnio, pueden dificultar que el cuerpo controle las hormonas que regulan el hambre. Entonces, la falta de sueño es una causa común de polifagia en personas que tienen trastornos del sueño.
Otras causas
El uso prolongado de corticosteroides, los trastornos por atracones, los trastornos de ansiedad y la bulimia son causas de polifagia. Además, algunas enfermedades raras como el síndrome de Kleine-Levin y el síndrome de Prader-Will también pueden desencadenar un gran apetito.
Factores de riesgo
¿Qué aumenta mi riesgo de polifagia?
En cuanto a la causa, los factores de riesgo que pueden incrementar la aparición de polifagia son:
- Adoptar una mala alimentación
- Tiene diabetes, pero no toma la medicación ni el tratamiento que le recomiende un médico.
- Mala calidad del sueño debido principalmente a alteraciones del sueño.
- Tiene problemas de salud relacionados con la glándula tiroides y las hormonas que regulan el apetito, o usa corticosteroides sin la supervisión de un médico.
Diagnóstico y tratamiento
La información proporcionada no sustituye al consejo médico. Siempre consulte a su médico.
¿Cuáles son las pruebas habituales para la polifagia?
En la mayoría de los casos, la polifagia es una afección que requiere atención médica. Para averiguar la causa, el médico primero hará un diagnóstico.
Por lo general, los médicos primero verán su historial médico detallado y luego observarán varias cosas, como
- Hábito alimenticio
- Otros síntomas acompañantes
- El tiempo que ocurre esta condición
- Historial médico familiar
Además, es posible que se necesiten otras pruebas médicas para determinar la causa exacta, como pruebas de azúcar en sangre o pruebas de función tiroidea.
¿Cuáles son las opciones de medicamentos para la polifagia?
A diferencia del hambre común que desaparece al apresurarse a comer, el tratamiento de la hiperfagia debe adaptarse al medicamento subyacente.
Para los pacientes diabéticos que tienen polifagia, el tratamiento consiste en tomar medicamentos para la diabetes e inyectar insulina si es necesario. Mientras tanto, a los pacientes con trastornos de la tiroides se les recetarán medicamentos que controlan el trabajo de la glándula tiroides.
Para los pacientes con estrés, depresión o trastornos de ansiedad que experimentan polifagia, el tratamiento consiste en tomar antidepresivos, asistir a consejería y terapia conductual si es necesario.
La hiperfagia en mujeres con síndrome premenstrual no requiere medicamentos especiales. El médico puede indicarle al paciente que se autocontrole por el deseo de comer alimentos poco saludables.
No solo eso, los médicos pedirán a los pacientes que cambien su estilo de vida para ser más saludables porque esto afecta en gran medida los niveles de azúcar en la sangre, los niveles de estrés y la salud general del cuerpo.
Remedios caseros
¿Cuáles son algunos remedios caseros y cambios en el estilo de vida que se pueden hacer para tratar la polifagia?
Además de tomar medicamentos, las personas que experimentan este gran apetito también deben cuidarse en casa. Los tratamientos caseros para la polifagia son:
Mantener una dieta saludable.
Una dieta saludable incluye opciones de alimentos nutritivos con las porciones y el momento adecuados. Esto es muy importante para satisfacer las necesidades nutricionales del cuerpo mientras se mantienen niveles saludables de azúcar en sangre.
Satisfacer las necesidades nutricionales puede mantener la salud general del cuerpo. Sin embargo, la dieta debe ajustarse para pacientes con diabetes, depresión y personas con hipertiroidismo. Consulte a su médico más.
Ejercicio regular
El tratamiento en el hogar para la polifagia, además de una dieta saludable, es el ejercicio. Esto no solo controla los niveles normales de azúcar en sangre, esta actividad física también puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.
Sepa como reducir el estrés
El estrés es uno de los desencadenantes de la polifagia porque está relacionado con la conducta alimentaria. Aparte del ejercicio, el estrés se puede tratar de varias formas.
Puedes hacer tiempo para actividades que disfrutes (pasatiempos), ejercicios de respiración, como meditar, leer o ver películas que te hagan feliz.
Dormir lo suficiente
La mala calidad del sueño se puede superar restableciendo los hábitos de sueño. Trate de dormir más y levántese más temprano al mismo tiempo.
Haga algo relajante antes de acostarse, como tomar un baño tibio. Luego, evite los hábitos que interfieren con el sueño, como jugar con su teléfono celular, ver televisión o comer comidas abundantes.
Prevención
¿Cómo se puede prevenir la polifagia?
Una forma poderosa de prevenir la polifagia es mantener un estilo de vida saludable. Aplique hábitos alimenticios saludables que sean apropiados para la porción y el momento. Luego, haga ejercicio con regularidad y descanse lo suficiente.
Si tiene alguna pregunta, consulte a su médico para encontrar la mejor solución a su problema.
Hello Health Group no proporciona asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico.
