Flatulencia: medicamentos, síntomas, etc. & Toro; hola saludable

Definición

¿Qué es la flatulencia?

La flatulencia es una condición en la que hay una acumulación de gas en el estómago, especialmente en el sistema digestivo, lo que causa malestar. Normalmente, cuando comes, bebes o tragas saliva, también pones un poco de aire en el cuerpo, especialmente en el sistema digestivo.

Sin embargo, si la cantidad de aire que ingresa al sistema digestivo es excesiva, seguramente se acumulará. Esta condición a menudo puede hacer que se sienta incómodo porque el estómago parece muy lleno, incluso puede parecer agrandado.

Como resultado, el cuerpo generalmente tomará varios pasos por sí solo para deshacerse de esta acumulación de gas en el estómago. La flatulencia es básicamente un proceso biológico que es normal para todos.

La mayoría de los casos de flatulencia son realmente inofensivos porque son provocados por ciertos tipos de alimentos y bebidas. Sin embargo, es posible que esto pueda ser un signo de otras afecciones médicas más graves.

¿Qué tan común es la flatulencia?

La flatulencia es una condición común a cualquier persona, tanto adultos como niños. Esta afección generalmente se asocia con el consumo de varios tipos de alimentos y bebidas que pueden ser un desencadenante.

Pero aparte de eso, ciertas enfermedades también pueden aumentar el riesgo de flatulencia. No hay necesidad de preocuparse, porque esta condición se puede superar fácilmente. Puede reducir su riesgo de experimentar esto reduciendo los factores desencadenantes.

Sin embargo, si esta única molestia del estómago no mejora, consulte inmediatamente a un médico para averiguar la causa, el tratamiento y más información.

Signos y síntomas

¿Cuáles son los signos y síntomas de la flatulencia?

Los síntomas comunes de la flatulencia pueden ser difíciles de detectar, pero muchas personas lo describen como malestar. A partir de una sensación de estar lleno, apretado o hinchado en el estómago.

Con más detalle, estos son los síntomas que aparecen cuando experimenta flatulencia:

• El estómago se siente lleno
• El tamaño del estómago parece agrandarse.
• Eructar a menudo
• Hubo un sonido en el estómago como un retumbar
• Dolor en todas las partes del estómago, en el medio o en el costado del cuerpo.

Estos signos y síntomas pueden ir acompañados de una sensación de acumulación de exceso de gas en el estómago. Puede haber signos y síntomas no mencionados anteriormente.

Si le preocupa un síntoma en particular, consulte a su médico de inmediato.

¿Cuándo debería consultar a un médico?

Por lo general, la flatulencia mejora por sí sola. Debe consultar a su médico de inmediato si sus síntomas no mejoran después de cambiar su dieta y hábitos alimenticios. Debe llamar a su médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas:

• Dolor de pecho
• Pérdida de peso involuntaria
• Diarrea
• Dolor de estómago que no desaparece de inmediato.
• Cambio en el color o la frecuencia de las deposiciones.
• Fiebre alta
• Dolor abdominal.

Si tiene alguno de los signos o síntomas anteriores o cualquier otra pregunta, consulte a su médico. El cuerpo de todos es diferente. Siempre consulte a un médico para tratar su condición de salud.

Causa

¿Qué causa la flatulencia?

La flatulencia generalmente es causada por el proceso digestivo o de fermentación de los alimentos que no va bien en el sistema digestivo. Esto se debe a que existen varias fuentes de alimentos y bebidas que tienden a ser más difíciles de digerir para el cuerpo que otros tipos.

Estos alimentos o bebidas suelen contener polisacáridos o ciertos grupos de carbohidratos, así como fibra de plantas. Son las bacterias del sistema digestivo las que hacen que falle el proceso de digestión de los alimentos.

El gas que causa flatulencia también puede aparecer cuando el sistema digestivo no puede descomponer adecuadamente ciertos componentes de los alimentos. Por ejemplo, gluten y azúcar en productos lácteos y de frutas. Esta condición se llama una causa "endógena" en el cuerpo.

La mayor parte del gas del sistema digestivo se compone de nitrógeno y oxígeno. Cuando tiene lugar el proceso de digestión, se forman gas hidrógeno, metano y dióxido de carbono. La acumulación de esta cantidad de gas desencadena flatulencias.

La causa de la flatulencia debida a la comida.

Aquí hay varios tipos de alimentos que pueden causar flatulencias:

• Nueces
• Intolerancia a la lactosa
• Edulcorantes artificiales
• Refrescos y bebidas carbonatadas

No solo de la comida. Los gases en los intestinos también pueden ser causados ​​por:

• Restos de comida en el sistema digestivo.
• Cambios en la cantidad de bacterias en el sistema digestivo.
• Indigestión, como intolerancia a la lactosa y enfermedad celíaca.
• Estreñimiento o estreñimiento, porque cuanto más tiempo se asiente el alimento en el intestino, más tiempo tardará en digerirlo.

Además, la condición de flatulencia también puede provenir de factores "exógenos". Por ejemplo, cuando entra aire al comer, beber, tragar saliva, náuseas o debido al aumento de ácido del estómago.

La causa de la flatulencia por hábitos alimenticios.

Por otro lado, los siguientes hábitos alimenticios también pueden provocar flatulencias, como:

• A menudo come alimentos grasos. Esto se debe a que la grasa tarda más en digerirse en el cuerpo que las proteínas y los carbohidratos. Aunque puede hacer que se sienta satisfecho por más tiempo, comer demasiados alimentos grasos puede causar flatulencias.
• Comer demasiado rápido, porque puede aumentar el riesgo de flatulencias.
• Comer demasiadas porciones, porque puede aumentar la probabilidad de padecer esta afección.
• Habla mucho mientras comes.

Causas de flatulencia debido a condiciones médicas.

Los hábitos de fumar, el estrés y la ansiedad también son algunas de las causas de la flatulencia. Si bien varias afecciones médicas que juegan un papel en esto incluyen:

• enfermedad de Crohn
• Enfermedad por reflujo gastroesopágico (ERGE) o reflujo ácido del estómago
• Síndrome del intestino irritable (SII)
• Cáncer de colon
• Colitis ulcerosa
• Trastornos de la vesícula biliar, como bloqueo de cálculos biliares y colecistitis.
• Estreñimiento o estreñimiento
• Gastroenteritis y otras infecciones intestinales.

Factores de riesgo

¿Qué aumenta mi riesgo de desarrollar flatulencia?

Estos son algunos riesgos comunes que aumentan la posibilidad de flatulencia, como:

• Si sus fuentes de alimentos diarias contienen demasiadas fibras determinadas, como frutas, verduras, cereales integrales y frutos secos. No es que no deba consumirse. Pero aún así, preste atención a la porción de la comida, ya que puede aumentar el riesgo de que el estómago se sienta lleno y apretado.
• Si tiene intolerancia a la lactosa o al gluten, que su cuerpo no puede digerir correctamente. La lactosa se encuentra generalmente en productos lácteos y procesados ​​como leche, queso y helados. Mientras que el gluten es una mezcla de proteínas que se encuentra en productos integrales como la pasta y el pan.
• Si no es físicamente activo, especialmente si tiene pereza para hacer ejercicio, lo que puede ralentizar la digestión.
• Si le gusta beber bebidas carbonatadas o carbonatadas.
• Si tiene ciertas condiciones de salud crónicas, como ERGE, IBS, enfermedad de Crohn, etc.

Drogas y medicinas

La información proporcionada no sustituye al consejo médico. Siempre consulte a su médico.

¿Cómo diagnosticar la flatulencia?

El primer paso que suelen dar los médicos para diagnosticar la flatulencia es realizar un examen físico. Por ejemplo, tocando su estómago y escuchando el sonido que sale del estómago.

A continuación, el médico le preguntará todo sobre su historial médico y su dieta hasta el momento. Esto incluye la frecuencia de las evacuaciones intestinales (BAB) todos los días, la dificultad para defecar, la posibilidad de dolor de estómago después de comer y la cantidad de tiempo que experimenta flatulencia.

También debe informar a su médico si tiene ciertos síntomas o quejas que se han sentido recientemente. No olvide, informe a su médico sobre todas las formas de medicamentos y suplementos que toma regularmente.

Todas estas cosas pueden ayudar más o menos al médico a encontrar la causa de su afección, junto con el plan de tratamiento adecuado, si es necesario.

¿Cuáles son mis opciones de tratamiento para la flatulencia?

Antes de entrar en el tratamiento real, es mejor fijar primero sus patrones y fuentes dietéticas diarias. Aplique los siguientes métodos para tratar la flatulencia:

• Averigüe y registre qué tipos de alimentos pueden causar hinchazón.
• Limite algunos tipos de alimentos y bebidas que pueden provocar hinchazón.
• Limite los alimentos ricos en fibra por un tiempo. La fibra es buena para una dieta saludable, pero su cuerpo puede ser sensible a cantidades excesivas de fibra. A veces, el cuerpo tarda unas 3 semanas en adaptarse a la fibra.
• Limite los productos lácteos. Si aún desea beberlo, puede consumir pequeñas cantidades de productos lácteos. Alternativamente, también puede consumir productos que ayuden a facilitar la digestión de la lactosa. Tomemos como ejemplo la lactasa, que es una enzima que descompone la lactosa.

Si estos cambios en la ingesta y los hábitos alimenticios no ayudan lo suficiente a reducir la hinchazón, puede considerar la posibilidad de recibir tratamiento médico.

Algunos medicamentos que pueden aliviar la flatulencia son los siguientes:

• Simeticona. Deber de reducir la presión sobre el estómago debido a la acumulación de gases, rompiendo las burbujas de gas en el sistema digestivo. Por tanto, el gas puede fluir más fácilmente.
• Tableta de carbón activado (aran activo). Útil para ayudar a aliviar los síntomas de la flatulencia al absorber el exceso de gas que se ha acumulado en el sistema digestivo.

Pero antes de tomar estos medicamentos, sería bueno consultar primero con su médico. La razón es que es posible que ciertas afecciones médicas y de salud no recomienden tomar ciertos tipos de medicamentos o requieran diferentes tipos de medicamentos.

Remedios caseros

¿Cuáles son algunos cambios en el estilo de vida o remedios caseros que pueden ayudar a tratar la flatulencia?

Para lidiar con la flatulencia que hace que sus actividades sean incómodas, aquí hay algunas cosas que puede hacer:

1. Evite varios tipos de alimentos que pueden causar hinchazón.

En general, los alimentos que provocan flatulencias son aquellos que suelen ser difíciles de digerir por el organismo. Ejemplos como:

• Nueces. Contiene azúcares oligosacárdicos, que son difíciles de digerir y deben ser degradados por bacterias en el intestino.
• Frutas y verduras como repollo, coliflor y zanahorias. Contiene azúcar y almidón, que pueden producir un exceso de gases y provocar hinchazón.
• Edulcorantes en alimentos y bebidas. Por ejemplo, el edulcorante artificial sorbitol y el azúcar natural fructosa suelen ser difíciles de digerir para algunas personas. Es mejor prestar atención y limitar la cantidad de consumo por día.
• Leche y productos procesados. Por lo general, causa alteraciones en el sistema digestivo si el cuerpo tiene dificultades para digerir la lactosa o el azúcar de la leche.
• Granos integrales. Es mejor comer con moderación, porque comer demasiados cereales integrales puede provocar flatulencias. Esto se debe a que los cereales integrales tienen un alto contenido de fibra, por lo que el cuerpo no puede digerirlos. Es por eso que el cuerpo necesita tiempo para adaptarse cuando hay un aumento en la cantidad de fibra consumida.

2. Evite comer porciones grandes

Comer demasiadas porciones de comida a la vez puede provocar hinchazón. Esto se debe a que las porciones de comida son demasiado grandes y pueden ejercer una gran presión sobre el estómago. Es mejor comer un poco, pero a menudo para evitar las flatulencias.

3. Evite comer y beber apresuradamente

Comer y beber a toda prisa puede provocar flatulencias, porque también desencadena la entrada de aire en el sistema digestivo. Por lo tanto, intente masticar la comida primero hasta que se mezcle y luego tráguela.

4. Evite comer demasiados alimentos grasos

Se cree que los alimentos grasos ayudan al cuerpo a sentirse más lleno por más tiempo. Sin embargo, por otro lado, comer demasiados alimentos grasos puede ralentizar el proceso de digestión y el vaciado gástrico.

Si eres propenso a las flatulencias, los alimentos grasos ciertamente no son una buena fuente de alimentos para comer en exceso.

5. Evite fumar

Fumar cigarrillos puede hacer que entre demasiado aire al sistema digestivo. Además, este hábito también corre el riesgo de irritar la digestión. Al final, resulta en una acumulación de gas en el estómago que conduce a la hinchazón.

6. Mantenga su cuerpo activo

Mantener el cuerpo activo todos los días puede ayudar a mejorar la función o el trabajo del sistema digestivo. De esa forma, puede reducir la posibilidad de que se acumule gas en él, de modo que pueda tratar indirectamente la flatulencia.

Prevención

¿Qué se puede hacer para prevenir la flatulencia?

La condición de flatulencia se puede prevenir haciendo varias cosas, como:

• Coma y beba lentamente o no demasiado rápido.
• Limitar la ración de la comida es suficiente, o no demasiado.
• En la medida de lo posible, evite diversos alimentos y bebidas que pueden provocar hinchazón.
• Beba con una pajita, para no apresurarse demasiado.
• Maneje bien el estrés y la ansiedad.
• Acostúmbrese a un cuerpo activo haciendo ejercicio y ejercicios de respiración con regularidad.

Si tiene alguna pregunta, consulte a su médico para encontrar la mejor solución a su problema.

Hello Health Group no proporciona asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico.