Una guía completa sobre la leche para niños pequeños de 1 año

La leche no solo es importante para los bebés menores de un año, sino hasta que es un niño pequeño para apoyar el desarrollo del niño. Cuando un niño cumple 1 año, hay más tipos de leche de fórmula disponibles con diferentes variantes de sabor. ¿Cómo eliges la leche de fórmula para niños pequeños y tu pequeño solo puede beber leche sin comer en un día? La siguiente es una explicación completa de la leche para niños pequeños de 1 a 5 años.

¿Cuáles son los tipos de leche para niños pequeños?

Si planea darle leche de fórmula única a su pequeño, es bueno saber el tipo de leche para niños pequeños para que pueda proporcionarle la adecuada.

En el mercado, hay muchos tipos de leche de fórmula de diversas fuentes, formas y marcas.

Citando de la Clínica Mayo, los siguientes tipos de leche de fórmula para niños pequeños:

Fórmula de leche de vaca

La mayoría de las fórmulas provienen de la leche de vaca, que contiene el equilibrio adecuado de proteínas, carbohidratos y grasas.

La proteína de esta fórmula ha sufrido cambios, lo que la hace más fácil de digerir.

A diferencia de la leche de vaca normal, que contiene proteínas que son más difíciles de digerir para los bebés.

Fórmula de leche de soja

Este tipo de fórmula se elabora con leche de soja. Por lo general, los bebés necesitan este tipo de fórmula si tienen:

• Intolerancia temporal a la lactosa debido a una infección gastrointestinal.
• Alergia a la leche de vaca relacionada con inmunoglobulina E (IgE)
• Galactosemia
• Deficiencia congénita de lactasa

Actualmente, hay muchas opciones de leche de soya que pueden probar los niños pequeños con las afecciones anteriores.

Fórmula sin lactosa

Esta fórmula no contiene lactosa (azúcar que contiene la leche), por lo que el azúcar de esta fórmula generalmente se reemplaza con otros tipos de azúcar, como el jarabe de maíz.

Este tipo de fórmula es adecuada para niños que tienen intolerancia a la lactosa o para niños que no pueden digerir la lactosa.

Fórmula parcialmente hidrolizada o leche hipoalergénica (HA)

Esta fórmula contiene proteínas que se han descompuesto en formas más pequeñas (hidrolizadas) para que sea más fácil de digerir por el bebé.

Generalmente, los bebés que necesitan este tipo de fórmula son bebés que tienen alergia a las proteínas de la leche o que tienen problemas con la absorción de nutrientes (generalmente bebés prematuros).

Leche UHT

La leche UHT es leche que se calienta con tecnología de alta temperatura para matar todos los microorganismos que contiene.

High Temperature Short Time (HTST) es un método de calentamiento corto con una temperatura de 140 a 145 Celsius durante 4 segundos que puede matar las bacterias dañinas mientras mantiene los nutrientes en la leche.

A esta temperatura tan alta, todas las bacterias que transmiten enfermedades nocivas, incluidas las esporas y enzimas que destruyen la leche, mueren.

La leche calentada se coloca inmediatamente en el recipiente para que las bacterias del exterior no tengan la oportunidad de entrar y contaminar la leche.

Con este sistema de calentamiento muy alto, la leche UHT tiene una vida útil más larga a temperatura ambiente.

De hecho, si no se ha abierto el precinto, la leche UHT se puede almacenar sin refrigeración hasta por nueve meses con una calidad que no disminuye.

¿Cómo se elige la leche de fórmula para niños pequeños?

La leche de fórmula puede ser uno de los alimentos de sus hijos después de beber leche materna. Elegir la leche de fórmula no es fácil ni difícil.

Aquí hay algunas formas de elegir la leche de fórmula para niños pequeños:

Ajustarse a la edad

La forma de elegir la leche que debes hacer la primera vez es ajustando el tipo de leche a la edad de tu hijo.

La razón es que cada tipo de leche se formula de acuerdo con las necesidades de los niños en función de sus respectivas edades.

El método es muy sencillo. Solo necesita mirar la etiqueta en la caja o lata de leche, luego preste atención a la recomendación de edad que se enumera.

Si tu pequeño tiene un año, esto significa que debes elegir una leche especial para su edad. Por lo general, la caja o lata de leche dice "para edades de 1 a 3 años".

Elija leche que sepa a su hijo

Elegir el sabor de la leche de los niños es una forma de elegir la leche que a menudo los padres ignoran.

No pocos padres eligen la leche, lo importante es que la leche es buena para la salud de su pequeño.

Cuando un niño bebe leche con un sabor que no le gusta, naturalmente se negará o incluso rechazará beber leche. Como resultado, los niños no reciben suficiente nutrición durante sus años de crecimiento.

Entonces, elija el tipo de leche que tenga un sabor delicioso y que le guste a su hijo. Si a su pequeño le gusta el sabor a vainilla, agregue leche con sabor a vainilla.

Asimismo, si al niño le gusta la leche con chocolate, dele leche con chocolate para que el niño quiera tomar leche.

Presta atención al contenido nutricional.

Los niños de un año ya no pueden depender de la ingesta de grasas de la leche materna para apoyar su crecimiento y desarrollo.

Esto significa que los niños comienzan a necesitar una ingesta adicional de grasas del exterior, una de las cuales es leche, tanto de vaca como baja en grasa.

La grasa de la leche es útil para mejorar el desarrollo cerebral de los niños. Pero recuerde, esta grasa no debe ser demasiado para no desencadenar la obesidad en los niños.

Los niños de esta edad solo deben beber un máximo de 500 cc al día, según lo recomendado por la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP).

Asegúrese de que la leche que elija sea rica en vitaminas y minerales que necesitan los niños, incluida la vitamina A, la vitamina D, el calcio, etc.

Todos estos nutrientes son importantes para mantener la salud de los ojos, formar huesos y dientes sanos y fortalecer el sistema inmunológico del niño.

Además, la leche para niños de 1 a 3 años debe contener proteínas refinadas para que se digiera fácilmente en el estómago de tu pequeño y no cause problemas digestivos.

Pero lo más importante es que la leche para niños también debe contener omega 3 y 6, que son importantes para la inteligencia.

Los omega 3 y 6 son los tipos de ácidos grasos más importantes que pueden mejorar la función cognitiva y la inteligencia en los niños.

Los omega 3 y 6 de los alimentos o la leche se convertirán en DHA con la ayuda de las enzimas delta-4-desaturasa.

Cuanto más omega 3 y 6 ingiera el niño, más DHA se forma en el cuerpo del niño.

Como resultado, esto puede ayudar a fortalecer la función cerebral de los niños y aumentar su inteligencia.

Elija la leche de acuerdo con la condición del niño pequeño.

Al elegir la leche de fórmula para niños pequeños, debe comprender la condición del niño.

Si su pequeño no tiene alergias o no tiene problemas para digerir la leche, puede darle fórmula de leche de vaca.

Sin embargo, si su hijo tiene intolerancia a la lactosa o es alérgico a la proteína de la leche, es recomendable que le proporcione fórmula sin lactosa, fórmula de soya o fórmula hidrolizada.

Mientras tanto, los niños con condiciones de bajo peso necesitan leche con alto contenido calórico para aumentar rápidamente su peso corporal.

Estas son algunas situaciones que hacen que los niños necesiten leche con alto contenido calórico:

Los malos hábitos alimenticios de los niños

Al ingresar a la edad de 1 a 5 años, los niños pueden comenzar a elegir su comida favorita. Por un lado, esto es bueno porque significa crecimiento y desarrollo.

Pero, por otro lado, también puede causar problemas porque la comida que elijas no es necesariamente saludable.

Problemas habituales que surgirán a la edad de los niños pequeños, a saber, recolectores de alimentos o quisquillosa, aburrido, hasta que el niño no se concentra mientras come.

La situación anterior es a menudo la razón por la que los niños menores de cinco años necesitan leche para aumentar de peso.

Informes de la página de Mayo Clinic, quisquillosa puede interferir con el desarrollo y el aumento de peso de los niños pequeños si elige alimentos poco saludables.

Factor medioambiental

Hay varios tipos de padres que temen que sus hijos sean obesos. Si es demasiado limitado, esto tendrá un impacto en la ingesta nutricional insuficiente para su pequeño.

Finalmente, estas opciones y porciones limitadas de alimentos dificultan el crecimiento de los niños menores de cinco años, por lo que necesitan leche para aumentar de peso.

No solo eso, los factores ambientales aquí también pueden ser causados ​​por condiciones socioeconómicas.

La pobreza, por ejemplo, puede hacer que los padres no puedan proporcionar alimentos saludables y nutritivos a sus hijos.

Teniendo en cuenta las condiciones anteriores, es muy importante reconocer y tratar a los niños con bajo peso porque puede provocar desnutrición u otros problemas médicos.

Las condiciones de desnutrición pueden hacer que los niños experimenten complicaciones, como un sistema inmunológico debilitado, estatura más baja, dificultades de aprendizaje y trastornos del desarrollo.

Si el peso de su hijo no puede aumentar con la dieta, el médico le dará leche para aumentar de peso para aumentar de peso más rápido.

Presta atención a la fecha de vencimiento.

En general, la leche de fórmula contiene una variedad de nutrientes y nutrientes para los niños pequeños que son casi iguales aunque sean de diferentes marcas.

Al elegir la leche de fórmula, debe verificar la fecha de vencimiento en el paquete.

Asegúrese de que el producto no haya pasado la fecha de vencimiento y aún esté lejos de la fecha de vencimiento y que el empaque del producto no esté dañado.

Esto se debe a que los envases dañados pueden afectar la calidad de la leche de fórmula.

Contenido nutricional en la fórmula infantil

Al elegir la leche de fórmula, no debe descuidarse. Elija una leche de fórmula que contenga beneficios nutricionales para los niños. Algunos de los ingredientes de la leche de fórmula son:

Calorías

Cuando busque leche de fórmula, observe la cantidad de calorías en un vaso de leche. Puede verlo en el número de adecuación nutricional que figura en los productos lácteos.

¿Porque es esto importante? Las calorías tienen un papel en la producción de energía para los niños. Las siguientes son las necesidades calóricas de un niño según su edad:

• Niños pequeños de 1 a 3 años: 1125 kilocalorías (kcal)
• Niños pequeños de 4 a 6 años: 1600 kilocalorías (kcal)

Para encontrar el tipo de leche con la dosis de calorías adecuada para el horario de alimentación de su niño pequeño, pídale recomendaciones a su médico.

Especialmente para niños que necesitan aumentar de peso porque las calorías adicionales son muy importantes.

Gordo

Según los informes de la página del corazón, los niños pequeños de 2 a 3 años necesitan una ingesta total de grasas entre el 30 y el 35 por ciento de las calorías totales.

Mientras tanto, los niños de 4 a 18 años necesitan del 25 al 35 por ciento del total de calorías.

La siguiente es la necesidad de grasa infantil basada en la tasa de adecuación nutricional en 2013:

• Niños pequeños de 1 a 3 años: 44 gramos
• Niños pequeños de 4 a 6 años: 62 gramos

Estas grasas se pueden obtener de diversas fuentes de ácidos grasos poliinsaturados y monoinsaturados, como pescado, frutos secos y aceites vegetales.

Proteína

La proteína juega un papel en la formación de células en el cuerpo, las hormonas, el sistema inmunológico y el crecimiento de las estructuras de soporte del cuerpo, como los músculos.

Según la Tasa de adecuación (RDA) de 2013, los niños pequeños necesitan tanta ingesta de proteínas como:

• Niños pequeños de 1 a 3 años: 26 gramos
• Niños pequeños de 4 a 6 años: 35 gramos

Cuando decida comprar leche de fórmula para niños pequeños, no olvide mirar la tabla de adecuación nutricional en cada paquete de producto.

Hay un número escrito según la edad del niño para que la madre no se confunda.

Calcio

El contenido importante en la leche del próximo niño pequeño es calcio y vitamina D.

Citando de la página Kids Health, el calcio es una sustancia importante para aumentar la densidad y la fuerza de los huesos durante el período de crecimiento de los niños pequeños de 1 a 5 años.

Existen diferencias con las necesidades de calcio de los bebés y niños pequeños según la tasa de adecuación nutricional de 2013, a saber:

• Niños pequeños de 1 a 3 años: 650 miligramos (mg)
• Niños pequeños de 4 a 6 años: 1000 miligramos (mg)

Los bebés y los niños pequeños necesitan calcio y vitamina D para evitar el raquitismo. El raquitismo es una afección en la que los huesos funcionan débilmente y su crecimiento se atrofia.

Además de la leche, el calcio también se puede encontrar en varios tipos de alimentos, como yogur, queso, frijoles, almendras y verduras.

¿Pueden los niños pequeños beber leche todo el día sin comer?

La leche de vaca se llama un alimento natural que es casi perfecto porque contiene una nutrición completa.

Desde calorías, proteínas, azúcar, carbohidratos, ácido fólico, grasas, hasta vitaminas y minerales como calcio y fósforo, todo en un vaso de leche de vaca.

Sin embargo, a pesar de que es rica en nutrientes, la leche no se puede utilizar como sustituto de los alimentos para los niños pequeños porque a medida que los niños crecen, sus necesidades nutricionales aumentarán en número y variedad.

Un vaso de leche todavía no puede satisfacer las necesidades de una variedad de nutrientes en un día.

He aquí un ejemplo: un vaso de leche de vaca generalmente solo contiene 8 gramos de proteína. Mientras tanto, según la Tasa de Adecuación Nutricional (RDA), el niño promedio de 1 a 5 años necesita alrededor de 26 a 35 gramos de proteína todos los días.

Beber tres vasos de leche de vaca al día no ha podido satisfacer las necesidades proteicas de los niños menores de cinco años.

Además, la leche es baja en vitamina C y fibra. El contenido de esta variación desequilibrada ciertamente no es bueno para el cuerpo del niño. Si un niño solo quiere beber leche, no es imposible que esté desnutrido.

El impacto de beber demasiada leche, a saber:

• Obesidad
• Estreñimiento
• La anemia por deficiencia de hierro

La mayor parte de beber leche durante un período prolongado puede hacer que aumente de peso e interferir con el crecimiento.

Todavía tiene que dar leche de fórmula de acuerdo con las recomendaciones del paquete, no se exceda porque los niños también necesitan una ingesta nutricional de otros alimentos.

El signo del niño pequeño no va bien con la leche de fórmula

Cuando el niño no coincide con la fórmula que le brinda la madre, aparecerán varios signos y síntomas, a saber:

• Diarrea o deposiciones duras
• Más quisquilloso
• Mordaza
• Debilidad o fatiga rápidamente

Sin embargo, estos signos pueden aparecer sin nada que ver con la compatibilidad de la fórmula.

Le recomendamos que consulte a un médico de inmediato si su hijo muestra signos como los anteriores.

No olvide preguntarle a su médico si necesita cambiar la fórmula de su bebé o no.

Cómo entrenar a los niños pequeños a beber leche usando un vaso

A medida que su pequeño crece, debe enseñar a los niños pequeños a beber leche con un vaso.

La razón es que ya no se recomienda el uso de un chupete porque puede interferir con la succión y la boca del niño.

Algunas formas de enseñar a los niños pequeños a beber leche usando un vaso, a saber:

• Vea la preparación de los niños pequeños según la edad (se puede enseñar a los niños mayores de 1 año a usar lentamente un vaso o una taza para sorber)
• Reemplace la botella de leche con un vaso lentamente
• Da un ejemplo de beber leche con un vaso.
• Mantenga las botellas fuera del alcance de los niños.

Citado del sitio web de la Asociación de Pediatras de Indonesia (IDAI), el uso de un chupete en los bebés tiene un efecto sobre la técnica de succión del bebé inexacta.

Mientras tanto, en los niños pequeños, el desarrollo de la fase oral a la edad de 1-5 años debería comenzar a aprender a beber usando un vaso.

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