¿Es cierto que el aspartamo en los refrescos dificulta el embarazo?

En su mayoría, beber refrescos está relacionado con ciertos problemas de salud, como derrames cerebrales, hipertensión, obesidad, problemas renales y cáncer. Bueno, varios estudios sugieren que el contenido de aspartamo en los refrescos puede hacer que las mujeres sean menos fértiles. ¿Porqué es eso?

¿Qué es el aspartamo?

El aspartamo es un azúcar artificial elaborado a partir de ácido aspártico y fenilalanina. Tiene un sabor 200 veces más dulce que el azúcar normal, pero tiene menos calorías. Aunque tiene un sabor muy dulce, el aspartamo no afecta las condiciones de azúcar en sangre. Es por eso que el aspartamo se usa a menudo como sustituto del azúcar para las personas con diabetes.

¿Es seguro el consumo de aspartamo?

El aspartame ha sido aprobado por la FDA como edulcorante artificial que es seguro para el consumo desde 1981. BPOM también permite el uso de aspartamo como edulcorante artificial, pero en cantidades limitadas.

El BPOM establece que la ingesta permitida de aspartamo es de hasta 40 mg / kg de peso corporal por día. Aun así, de hecho, la cantidad de aspartame que consume diariamente es solo el 10 por ciento del límite recomendado. Esto se debe a que el sabor del aspartamo es muy dulce, por lo que usarlo en pequeñas cantidades puede dar un sabor muy dulce.

El aspartamo en los refrescos no causa infertilidad

Hasta ahora, no ha habido ninguna investigación científica precisa que haya demostrado que el aspartamo pueda causar infertilidad o infertilidad.

Lo mismo se encontró en una investigación publicada en el Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics. En el estudio, se afirmó que el aspartamo no causaba problemas reproductivos en una persona. Los resultados de este estudio se han probado en ratones, hámsteres y conejos. Se les administró una ingesta de aspartamo de 1.600 mg / kg de peso corporal de aspartamo por día para conejos y 4.000 mg / kg de peso corporal de aspartamo por día para roedores como ratas y hámsteres.

Mientras que para la investigación clínica en humanos, se administró una dosis de 75 mg / kg de peso corporal por día. Este estudio duró 24 semanas o 6 meses. Como resultado, el aspartamo no tiene absolutamente ningún efecto sobre los problemas reproductivos de una persona y no causa infertilidad.

El aspartamo es seguro para el consumo, pero aún debe limitar los alimentos y bebidas azucarados para no desencadenar diversos riesgos para la salud en el futuro, especialmente la obesidad y la diabetes. Aun así, recuerda que la obesidad es la raíz de muchas enfermedades crónicas. La obesidad y la diabetes se han relacionado durante mucho tiempo con problemas de fertilidad a largo plazo.

En lugar de consumir alimentos y bebidas azucarados, se recomienda que aumente la ingesta de alimentos saludables de frutas y verduras para aumentar la fertilidad.

Varios factores de riesgo pueden hacer que una persona sea infértil

Como se explicó anteriormente, el aspartamo en los refrescos no hace que una persona sea infértil. En realidad, hay muchos otros factores de riesgo que hacen que una persona sea infértil. Algunos de los factores de riesgo más comunes incluyen:

Enfermedad, como la diabetes y el hipotiroidismo pueden reducir su fertilidad.
Uso de drogas. El uso de insulina, antidepresivos, medicamentos de quimioterapia y algunos medicamentos para la hipertensión también pueden ser un factor en la infertilidad, incluidos los problemas con la producción de espermatozoides o la capacidad de los espermatozoides para fertilizar un óvulo.
Fumar y beber alcohol. En las mujeres, fumar causa problemas con la fertilización. Mientras tanto, el consumo excesivo de bebidas puede provocar infertilidad, tanto en hombres como en mujeres.
Menopausia precoz. La infertilidad en las mujeres también puede ocurrir debido a la menopausia prematura, en la que los ovarios no liberan óvulos nuevamente antes de los 40 años.
Problemas de peso. Demasiado delgado o demasiado gordo puede causar problemas de infertilidad. Además, los hábitos alimentarios excesivos o el ejercicio excesivo también pueden traer problemas para la fertilidad.