Tabla de contenido:
- Definición de trastorno de ansiedad
- ¿Qué es el trastorno de ansiedad?
- Tipos de trastorno de ansiedad
- Agorafobia
- Trastornos de ansiedad debidos a determinadas afecciones médicas.
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad por separación (Trastorno de ansiedad por separación)
- Trastorno de ansiedad social (Strastorno de ansiedad social)
- Complicaciones del trastorno de ansiedad (trastornos de ansiedad)
- Remedios caseros para el trastorno de ansiedad
- Cosas que pueden apoyar el tratamiento
- Prevención del trastorno de ansiedad.
Definición de trastorno de ansiedad
¿Qué es el trastorno de ansiedad?
Tener sentimientos de ansiedad es muy natural. Sin embargo, si se siente excesivamente ansioso con demasiada frecuencia y sin una buena razón, es posible que tenga un trastorno de ansiedad, también conocido como desórdenes de ansiedad.
Por supuesto, la ansiedad y el trastorno de ansiedad son dos condiciones diferentes. Si tiene un trastorno de ansiedad, puede preocuparse fácilmente por varias cosas, incluso cuando se encuentre en situaciones normales.
En un nivel que ya está clasificado como severo,trastorno de ansiedado los trastornos de ansiedad también pueden interferir con las actividades diarias de la persona que los experimenta.
Tipos de trastorno de ansiedad
Hay varios tipos trastorno de ansiedad, eso es:
Agorafobia
Desarrolla agorafobia si tiene sentimientos de miedo y, a menudo, evita los lugares o situaciones que le provocan pánico, que le atrapan, que no puede pedir ayuda y que le da vergüenza.
Trastornos de ansiedad debidos a determinadas afecciones médicas.
Resulta que los trastornos de ansiedad pueden ocurrir debido a ciertas afecciones médicas. Esto significa que pueden surgir ansiedad y pánico excesivos debido a un problema con su condición física.
Trastorno de ansiedad generalizada
Este trastorno de ansiedad se caracteriza por niños que no pueden hablar en determinadas condiciones o situaciones. Por ejemplo, un niño de repente no puede hablar mientras está en la escuela, aunque en casa o en otros lugares, el niño no tiene problemas para hablar.
Si no se trata de inmediato, esta condición puede afectar sus actividades en la escuela. De hecho, a medida que un niño crece, este problema puede surgir en el lugar de trabajo o en otras situaciones en las que tiene que comunicarse con otras personas.
Trastorno de ansiedad por separación (Trastorno de ansiedad por separación)
Los niños suelen experimentar este tipo durante su crecimiento y desarrollo. Por lo general, esta condición es causada por la separación que se produce entre el niño y el padre o la figura sustituta del padre que lo rodea.
Trastorno de ansiedad social (Strastorno de ansiedad social)
- Antidepresivos, como escitalopram, paroxetina, sertralina, fluoxetina y citalopram.
- Ansiedad, como benzodiazepinas, alprazolam (Xanax), clordiazepóxido (Librium), clonazepam (Klonopin), diazepam (Valium) y lorazepam.
Su médico puede recetarle otros medicamentos según su condición. Consulte a un médico para obtener más información.
Complicaciones del trastorno de ansiedad (trastornos de ansiedad)
No solo le hace preocuparse constantemente, esta condición también puede causar condiciones médicas graves si no la trata de inmediato. De hecho, esta condición también puede desencadenar trastornos mentales y físicos que incluyen:
- Depresión.
- Abuso de drogas.
- Trastornos del sistema digestivo.
- Dolores de cabeza y dolor crónico en todo el cuerpo.
- Alteración del sueño (insomnio).
- Problemas en la escuela o el trabajo.
- Mala calidad de vida.
- Suicidio.
Remedios caseros para el trastorno de ansiedad
Trastorno de ansiedad o trastornos de ansiedad que se asemejan a otras condiciones médicas. Esta condición no desaparecerá por sí sola. Después de hacerse la prueba de los trastornos de ansiedad, es importante que comprenda su afección y siga un plan de tratamiento.
Cosas que pueden apoyar el tratamiento
Aquí hay algunas cosas simples que puede hacer en casa para ayudar a aliviar sus síntomas actuales del trastorno de ansiedad:
- Calma tu mente haciendo meditación o adoración.
- Tome un baño tibio para relajar los músculos tensos.
- Hacer ejercicio durante aproximadamente media hora puede reducir la ansiedad, hacer que se sienta más tranquilo y más seguro.
- Utilice aceites esenciales para masajes o aromaterapia del sueño.
- Hacer pasatiempos que disfrutes o incluso probar cosas nuevas que nunca antes has hecho.
- Cuente historias con personas de confianza, ya sean familiares, cónyuges o amigos más cercanos.
- No dude en buscar el apoyo de un médico o psicólogo si realmente lo necesita.
Prevención del trastorno de ansiedad.
La ansiedad, como muchas otras afecciones de salud mental, puede ser más difícil de tratar si no te revisan de inmediato y no te hacen pruebas de diagnóstico para el trastorno de ansiedad.
Por lo tanto, no dude en consultar a un médico o psicólogo cuando experimente una ansiedad inusual. La mayoría de la gente piensa que las personas que van al médico o al psicólogo están "locas".
De hecho, esto por supuesto no es cierto. Cualquiera puede consultar a un psicólogo para mantener su salud mental. Debe entenderse que la salud mental es tan importante como la salud de su cuerpo. Por lo tanto, no es necesario que le diagnostiquen un trastorno mental para acudir a un psicólogo.
Si tiene alguna pregunta, consulte a su médico para encontrar la mejor solución a su problema.
