¿Caerse de la bicicleta? aquí hay 3 cosas que tienes que hacer

Hay muchas cosas que hacer de inmediato cuando se golpea o se cae de una bicicleta. El pánico, la conmoción y ciertamente el dolor pueden acompañar el momento posterior a la caída. Hay varias cosas que puede hacer inmediatamente después de una caída o un accidente de bicicleta. Lo bueno, mira la explicación a continuación.

Algunas cosas que puede hacer cuando se cae de la bicicleta

1. Lentamente recupere sus sentidos

Lo primero que puede hacer cuando se cae de la bicicleta es regresar lentamente y mirar a su alrededor. Luego sienta, ya sea moviendo la cabeza hacia arriba, abajo, derecha e izquierda, si hay dolor o no.

2. Verifique el estado del cuerpo.

Antes de intentar levantarse y continuar con cualquier otra cosa, puede intentar examinar su cuerpo. ¿Puedes sentir todas tus extremidades, hay dolor en un área determinada y, finalmente, sale sangre del cuerpo? Si se siente de cualquier manera, no se arriesgue demasiado. En su lugar, pida ayuda y no olvide asegurarse de que todas sus articulaciones se muevan y puedan soportar su peso.

Se recomienda no obligarse a pararse y caminar cuando la lesión o el dolor son graves. A continuación, se incluyen algunas formas y cosas comunes que debe saber al pedir ayuda si no puede moverse:

• Intente gritar o hacer ruido para llamar la atención de las personas para que lo ayuden
• Utilice el teléfono para llamar a un familiar, amigo o vecino. Si está lesionado, llame al 118 o 119 para recibir asistencia de una ambulancia.

3. Revisa la bicicleta

Si cree que puede levantarse lo suficiente y no está gravemente herido, intente inspeccionar toda la bicicleta en perfectas condiciones. Por lo general, si la bicicleta se golpea o cae lo suficientemente fuerte, será fácil ver el estado de la bicicleta dañada. Es aconsejable revisar los neumáticos, los frenos de disco o los radios de una rueda de bicicleta que sobresalen.

Si la bicicleta no se puede utilizar, es una buena idea caminar o guiar la bicicleta hacia atrás. Desde aquí puede decidir si la bicicleta todavía está pedaleada o si necesita ayuda.

Es importante prepararse antes de montar en bicicleta.

Es mejor, antes de pedalear, preparar todas las necesidades y salvaguardas para evitar accidentes. Además, cuando esté planeando un viaje como en bicicleta por una colina o en un bosque. No olvide traer siempre herramientas sencillas de reparación de bicicletas como cadenas de repuesto, cámaras de repuesto, mini bombas para neumáticos, y lo más importante son los Primeros Auxilios (First Aid). La razón es que puede reducir y ayudarlo en momentos no deseados, por ejemplo, como chocar o caerse de una bicicleta.

También asegúrese de usar equipo de ciclismo, como cascos, rodilleras y protectores de codo por su propia seguridad.