3 Cómo prevenir las caries en niños & bull; hola saludable

A los niños les gustan mucho los alimentos dulces, como los dulces, el algodón de azúcar, los helados, la leche, etc. Sin embargo, a veces los niños olvidan cepillarse los dientes después de comer alimentos dulces. Esto desencadena el crecimiento de bacterias en los dientes y los dientes del niño se convierten en caries. Estas pequeñas cosas a veces las olvidan los niños y los padres, y solo luego se dan cuenta después de que el diente del niño tiene una caries. Vamos, échale un vistazo a los dientes de tu hijo.

¿Cómo pueden ocurrir las caries?

Normalmente, la superficie del diente está cubierta de placa dental. Las bacterias de la placa dental metabolizan el azúcar de los alimentos y producen ácidos. Tenga en cuenta que el azúcar es alimento de bacterias. Este ácido luego erosionará los minerales de la superficie del diente o comúnmente conocido como esmalte.

Por otro lado, la saliva o la saliva que consiste en calcio y fosfato reducirá el ácido que ataca los dientes neutralizándolo y evitando que elimine los minerales de los dientes. Sin embargo, la saliva tarda bastante en hacer esto.

Si su hijo come y bebe constantemente, especialmente los que contienen azúcar, la saliva no tendrá tiempo suficiente para hacer su trabajo. Continuará el ciclo de bacterias que producen ácido y luego saliva que ayudan a reducir el ácido. Debido a que se produce demasiado ácido, la saliva no tiene suficiente energía para combatirlo y, finalmente, los minerales de la superficie del diente se erosionarán. A continuación, aparecerán manchas blancas en los dientes, lo que indica que el mineral se ha perdido. Este es el primer signo de caries.

El progreso hacia las caries se puede detener en este punto. Las superficies de los dientes pueden repararse a sí mismas mediante el uso de minerales de la saliva y el flúor de la pasta de dientes. Sin embargo, si los minerales perdidos aún son insustituibles, el proceso de caries continuará. Con el tiempo, la superficie del diente se debilitará y se desmoronará, formando un agujero.

¿Cómo prevenir las caries?

Las caries se producen por la pérdida de minerales en los dientes provocada por bacterias. Estas bacterias producen ácidos que erosionarán la superficie de los dientes. De hecho, la saliva en nuestra boca trabaja arduamente para proteger nuestros dientes de bacterias y ácidos. Sin embargo, debido a que comemos mucha comida, la saliva necesita ayuda para hacer su trabajo.

Para ayudar a la saliva a prevenir las caries, debe enseñarle a su hijo a:

1. Sea diligente en cepillarse los dientes con regularidad

Cepillarse los dientes con regularidad con pasta de dientes que contenga flúor es importante para prevenir las caries. El flúor puede prevenir las caries al prevenir la pérdida de minerales de la superficie del diente, reemplazando los minerales perdidos en los dientes y reduciendo la capacidad de las bacterias para producir ácido.

Debe cepillarse los dientes dos veces al día, es decir, después del desayuno y antes de acostarse. Cuando duerme, produce muy poca saliva, por lo que cepillarse los dientes antes de acostarse ayuda a que sus dientes se reparen a sí mismos de los ácidos.

Reglas de cepillado de dientes para niños

Cuando los niños se cepillan los dientes, debe prestar atención a:

• No es necesario agregar pasta de dientes para niños menores de 2 años cuando se cepillan los dientes, el agua sola es suficiente para cepillar los dientes de un niño a esta edad. Para los niños de 2 a 6 años, debe aplicar pasta de dientes en el cepillo de dientes de un niño. Déle solo del tamaño de un maní, no demasiado porque también dañará los dientes del niño.
• Enséñele a los niños a desechar la pasta de dientes después de cepillarse los dientes y que no se la traguen. El alto contenido de flúor en la pasta de dientes para niños, si es ingerido por niños, causará fluorosis. Los niños menores de 6 años por lo general tienden a tragar pasta de dientes cuando se cepillan los dientes, especialmente porque el sabor dulce y afrutado de un cepillo de dientes les hace querer tragarlo.
• Si su hijo aún no puede cepillarse los dientes por sí mismo, debe ayudarlo a cepillarse los dientes. Trate de ayudar a su hijo a cepillarse los dientes al principio de cepillarse los dientes y déjelo continuar solo.

2. Preste atención a la comida que come el niño.

La comida afecta en gran medida la salud dental de los niños. Los alimentos y bebidas que contienen azúcar provocan que las bacterias produzcan ácidos a partir del azúcar. Este ácido luego erosiona los minerales en la superficie del diente. Aunque la saliva puede combatir el ácido, pero si las bacterias producen demasiado ácido, la saliva no puede hacerlo.

Por lo tanto, debe prestar atención a qué alimentos y bebidas come su hijo y con qué frecuencia come y bebe cosas dulces. Una cosa que a menudo se pasa por alto es si los niños se cepillan los dientes después de comer o beber dulces, esto es muy importante para prevenir las caries, especialmente si a su hijo le gustan las cosas dulces. Asegúrese de que el niño no vuelva a comer después de cepillarse los dientes antes de acostarse.

Algunos alimentos y bebidas dulces que deben limitarse para el consumo de los niños son:

• Chocolate
• Pastel y galletas
• Pasteles dulces y tartas de frutas
• Pudín
• Cereales
• Mermelada
• Cariño
• Helado
• Jarabe
• Refrescos, como refrescos y bebidas de té embotelladas.

Es una buena idea darle tiempo a su hijo para que disfrute de estos dulces bocadillos entre las comidas principales. Esto es útil para reducir el hábito del niño de comer alimentos dulces continuamente y también para dar tiempo a que la saliva repare los dientes.

3. Revisar los dientes de los niños al dentista con regularidad.

No olvide siempre revisar los dientes de su hijo con regularidad con el dentista, al menos una vez al año. Esto se hace para mantener la salud de los dientes de los niños, de modo que si hay daño en los dientes del niño, se pueda detectar lo antes posible. Explique lentamente al niño que no debe tener miedo del dentista.