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La hipnosis, en buenas manos puede ser beneficiosa, puede ayudar a controlar el dolor, controlar el estrés, la ansiedad y las fobias. Sin embargo, algunas personas usan la hipnosis para algo incorrecto. Es posible que deba estar atento si de repente un extraño lo empuja mientras camina solo, por temor a que la persona lo hipnotice y luego le robe. Sin embargo, ¿sabías que no todo el mundo se hipnotiza fácilmente? Algunas personas son fáciles, otras no.
¿Por qué algunas personas se hipnotizan tan fácilmente?
La hipnosis funciona cambiando la actividad en áreas del cerebro asociadas con la atención o el estado de alerta. Cuando esté hipnotizado, alcanzará un nivel muy alto de enfoque o concentración, por lo que las sugerencias que se le den serán aceptadas más fácilmente. De esa manera, los objetivos de la hipnosis (como controlar el comportamiento o las fobias) se pueden lograr más fácilmente porque está muy concentrado en el contenido de las sugerencias recibidas.
Resulta que no todo el mundo se hipnotiza fácilmente. Hay personas a las que es difícil hipnotizar. Según el dr. David Spiegel, especialista en salud mental y profesor de psiquiatría y ciencias del comportamiento en la Universidad de Stanford, alrededor del 25 por ciento de las personas no se hipnotizan fácilmente.
Spiegel explica en Archives of General Psychiatry que existen diferencias en el área del cerebro de las personas que no se hipnotizan fácilmente y las personas que se hipnotizan fácilmente.
En las personas que no se hipnotizan fácilmente, las áreas cerebrales activas asociadas con el control ejecutivo y la atención tienden a tener menos actividad. Mientras tanto, las personas que se hipnotizan fácilmente tienen un área cerebral activa más grande en el control ejecutivo y la parte que desempeña un papel en el enfoque de la atención.
En otras palabras, las personas a las que les resulta más fácil concentrarse en una cosa a la vez tienen más probabilidades de quedar hipnotizadas. Mientras tanto, las personas que tienen dificultades para concentrarse serán más difíciles de hipnotizar. Esto es contrario a la teoría en la que muchos legos creen que las personas que tienen dificultades para concentrarse se hipnotizan fácilmente.
¿Me hipnotizan fácilmente?
No es fácil saber si alguien está hipnotizado o no. La hipnosis en sí es fácil de realizar si la persona en cuestión desea deliberadamente ser hipnotizada. Si la persona no está de acuerdo, la hipnosis también será difícil.
Si no ha intentado hipnotizarse usted mismo, puede ser difícil determinar si se hipnotiza fácilmente o no. Pero, puede intentar hacer una prueba del Instituto de Motivación por Hipnosis a continuación para averiguarlo.
Intente responder todas las preguntas siguientes con "sí" o "no". Dé un (un) punto por todas las respuestas “sí” y súmelo.
- ¿Tiene muchos recuerdos que todavía recuerda a menudo de su infancia?
- ¿Suele dejarse llevar cuando mira películas o lee libros?
- ¿Es probable que sepa lo que alguien va a decir antes que esa persona?
- ¿Alguna vez las imágenes visuales fuertes le han hecho sentir una sensación física a causa de ellas? Por ejemplo, suponga que tiene sed mientras ve la escena de una película en medio de un desierto.
- ¿Alguna vez has ido a un lugar y te has preguntado cómo llegaste allí?
- ¿Piensas a veces en imágenes en lugar de palabras?
- ¿Alguna vez ha sentido la presencia de alguien en la habitación, incluso antes de verlo?
- ¿Te gusta ver la forma de las nubes?
- ¿Te gusta recordar recuerdos fuertes solo porque los hueles?
- ¿Alguna vez ha pensado profundamente en algo cuando estaba solo y en una atmósfera de apoyo?
Resultado:
- Puntuación 0-2: Es posible que no se le hipnotice fácilmente y que tenga problemas para responder a las sugerencias mientras está hipnotizado.
- Skot 3-7: Puede que no te hipnoticen fácilmente, pero tampoco es difícil cuando te hipnotizan. También es posible que no acepte fácilmente las sugerencias cuando está hipnotizado.
- Puntuación 8-10: Es posible que te hipnoticen fácilmente.
Sin embargo, una vez más, los resultados de las pruebas anteriores no son correctos. La facilidad con la que te hipnotizas depende de muchos otros factores. Por ejemplo, la condición del entorno que lo rodea, quién lo hipnotizó y cuál es el propósito de la hipnosis.
