Cómo equilibrar la lactancia materna y la lactancia materna para los bebés

La optimización del crecimiento y desarrollo de los bebés debe estar respaldada por varias cosas, incluida la ingesta de leche materna y sólidos. El suministro de alimentos y leche complementarios, incluida la leche materna y la fórmula infantil, debe equilibrarse de acuerdo con las necesidades nutricionales diarias del bebé.

Entonces, ¿cuál es la forma de equilibrar la ingesta de alimentos sólidos o alimentos complementarios y la leche como la leche materna y la leche de fórmula para bebés?

¿Cuándo empezaron a administrarse juntos la lactancia materna y los alimentos complementarios?

El bebé ideal es amamantado de forma exclusiva desde el nacimiento hasta los seis meses de edad.

Como su nombre lo indica, durante el período de lactancia materna exclusiva, los bebés solo deben recibir leche materna sin bebidas u otros alimentos adicionales.

Esto se debe a que a la edad de menos de seis meses, la leche materna aún puede satisfacer las necesidades nutricionales diarias del bebé.

Sin embargo, cuando el bebé llega a los seis meses de edad, sus necesidades nutricionales diarias han aumentado, por lo que ya no puede satisfacerse solo con la leche materna.

Por eso, a partir de los seis meses, los bebés se inician en los alimentos sólidos o los alimentos complementarios (alimentos complementarios).

En algunos casos, los bebés también pueden recibir alimentos complementarios a la edad de cuatro meses, pero preferiblemente no antes de esta edad.

La provisión de alimentos complementarios o sólidos no necesariamente detiene la ingesta de leche materna del bebé. Si el bebé todavía está recibiendo leche materna, los alimentos complementarios y la leche materna aún se pueden administrar juntos de acuerdo con el programa MPASI del bebé.

Mientras tanto, para los bebés que ya no son amamantados, se puede administrar alimentos sólidos y leche de fórmula simultáneamente.

El propósito de la lactancia materna y la alimentación complementaria o la leche de fórmula y los alimentos sólidos es completar las necesidades nutricionales del bebé.

Presentar a los bebés para que comiencen a aprender a comer alimentos sólidos en el momento adecuado también ayuda a apoyar su crecimiento y desarrollo.

Por el contrario, cuando la administración de alimentos complementarios a los bebés se retrasa o después de que tienen más de seis meses, el bebé corre el riesgo de experimentar una serie de problemas.

Lanzado desde la Clínica Mayo, la demora en dar alimentos complementarios tiene el riesgo de hacer que los bebés experimenten una desaceleración del crecimiento, deficiencia de hierro y problemas de función motora.

¿Cuál es el primer alimento sólido que se debe administrar con ASI?

Según Pregnancy Birth and Baby, los alimentos complementarios que se administran por primera vez a los bebés deben contener hierro.

La razón por la que el hierro debe estar en el primer alimento sólido de un bebé es porque la mayor parte del suministro de hierro de un bebé comienza a disminuir a partir de los seis meses.

Por lo tanto, es una buena idea elegir fuentes de alimentos para bebés que sean ricas en hierro, como carnes rojas, pollo y pescado.

Además de ser una buena fuente de proteínas, las carnes rojas, el pollo y el pescado también son ricos en hierro y zinc.

De hecho, el contenido de hierro en estas fuentes de proteína animal tiende a ser mayor que el hierro en verduras y frutas.

Otra opción es proporcionar fuentes adicionales de fibra de vegetales y fuentes de proteínas vegetales de tofu, tempeh y nueces. Pero ten en cuenta que siempre ajusta la textura de los alimentos según la edad del bebé.

¿Cómo equilibra la lactancia materna y la alimentación complementaria?

La lactancia materna y los alimentos complementarios, así como la leche de fórmula y los alimentos sólidos para bebés, deben ser equilibrados.

Esto significa que la cantidad de lactancia materna y alimentación complementaria debe ajustarse a las necesidades y horario de alimentación del bebé todos los días.

Indirectamente, esto también ayuda a los bebés a acostumbrarse a reconocer cuándo comer las comidas principales, comer bocadillos o bocadillos para bebés, a cuándo tomar leche.

Entonces, para que no se confunda, así es como puede equilibrar la lactancia materna y los alimentos sólidos del bebé:

1. Conozca el horario de lactancia y la alimentación complementaria de los bebés.

Al igual que los niños mayores y los adultos, los bebés también deben tener un horario de alimentación temprano.

Este método puede ayudar a los bebés a adaptarse de la lactancia materna exclusiva a aprender a comer sólidos.

Para que la lactancia materna y los alimentos complementarios sean más óptimos y equilibrados, preste atención al horario de MPASI del bebé según su edad.

Por lo general, la lactancia materna se da por la mañana y luego, después de un tiempo, se administran alimentos complementarios.

El próximo programa de MPASI ofrece bocadillos para bebés, almuerzo, leche materna, bocadillos por la tarde, leche materna y cena.

Por último, cómo equilibrar la lactancia materna y los alimentos complementarios para los bebés que recién comienzan a aprender a comer alimentos sólidos mientras siguen amamantando por la noche.

Puede dar leche materna por la noche alrededor de las 22.00, 24.00 y 03.00 según el deseo del bebé de amamantar.

Sin embargo, esto no es una necesidad, sino una elección dependiendo de si el bebé quiere volver a amamantar o no.

Si el bebé está profundamente dormido y no parece inquieto ni tiene hambre por la noche, no se puede amamantar en ese momento.

El horario para dar leche de fórmula a los bebés que ya no amamantan se puede ajustar al horario de la lactancia.

2. Proporcionar alimentos complementarios según las necesidades del bebé.

La cantidad o porción de comida de un bebé puede variar según el desarrollo de su edad.

Al comienzo del período de introducción de la leche materna a los alimentos complementarios oa la edad de seis meses, los bebés generalmente solo pueden comer cantidades pequeñas y limitadas de alimentos.

Durante los primeros días de familiarización con los alimentos complementarios, la cantidad de leche materna que beben los bebés aún puede ser bastante porque se ajusta a su ingesta de alimentos sólidos.

Según la Asociación de Pediatras de Indonesia (IDAI), los bebés generalmente comen aproximadamente tres cucharadas al comienzo de la alimentación complementaria.

En el rango de edad de 6 a 8 meses, la porción de alimentos sólidos que los bebés pueden consumir es de aproximadamente 3 cucharadas a ½ taza de 250 mililitros (ml) de tamaño.

Si el bebé aprendió previamente a comer alimentos sólidos aproximadamente 1 vez al día, con el tiempo la frecuencia de ingesta del bebé aumenta a 2-3 comidas abundantes al día hasta los ocho meses de edad.

Además, a la edad de 9-11 meses, la porción de comida para bebés en una comida ha aumentado a aproximadamente ½ taza de 250 ml.

La diferencia es que si anteriormente a la edad de 6-8 meses la frecuencia de alimentación del bebé era solo 2-3 veces al día, a la edad de 9-11 meses, su pequeño puede comer unas 3-4 veces al día.

Sin embargo, esta frecuencia solo se aplica a la comida principal, por lo que todavía quedan 1-2 veces más para comer bocadillos (snacks) según los deseos del bebé.

No olvide equilibrar la provisión de sólidos y leche materna a medida que el bebé crece.

3. Tenga en cuenta la secuencia de la lactancia materna y los alimentos complementarios.

A partir de los seis meses, los alimentos sólidos o complementarios para bebés se administran por la mañana, al mediodía y por la noche, mientras que la leche materna se administra entre estas comidas principales.

Por lo general, las reglas para la lactancia materna y los alimentos complementarios comienzan con la lactancia materna primero y luego continúan con los alimentos complementarios.

Esto se debe a que si los alimentos complementarios se administran antes, se teme que el bebé ya no quiera tomar el pecho porque está lleno.

Del mismo modo, si el bebé ya no recibe leche materna, sino que se reemplaza con leche de fórmula. Es decir, la leche de fórmula se administra antes que los alimentos sólidos.

Luego, cuando el bebé tiene casi un año, se puede revertir la secuencia de lactancia y alimentos sólidos.

Entonces, primero le da alimentos sólidos y luego amamanta. Esto tiene como objetivo familiarizar y preparar al bebé para cambiar completamente de la leche materna o de fórmula a los alimentos sólidos.

Presta atención a esto en la lactancia materna con alimentos complementarios

En realidad, dar leche materna junto con sólidos a los bebés no es difícil.

Sin embargo, todavía hay una serie de cosas a las que debe prestar atención para equilibrar la lactancia materna y los sólidos del bebé, a saber:

1. Se necesita tiempo para presentar nuevos alimentos a los bebés.

Durante el proceso de alimentación con alimentos sólidos o sólidos para bebés, por supuesto, hay muchas fuentes de alimentos que le presentará a su pequeño.

El conocimiento de los bebés con estas diversas fuentes de alimentos no siempre es fácil. A veces, puede aceptar fácilmente nuevos alimentos, pero otras veces rechaza ciertos alimentos.

Puede proporcionar comida para probar esta primera vez alimentando a su pequeño (alimentación con cuchara).

Si su pequeño se niega cuando le dan un alimento nuevo, no se rinda inmediatamente y concluya que no le gusta.

Por lo general, se necesitan entre 10 y 15 intentos para saber realmente si a un bebé le gusta la comida o no.

Si le ha dado la comida hasta 15 veces pero su bebé tiene problemas para comerla o derretirla, es probable que no le guste.

2. Evite obligar a los bebés a comer

Si después de beber leche materna o fórmula infantil, el bebé se siente lleno, evite obligar a su pequeño a terminar su comida a la hora de comer después de comer.

Deje que los bebés aprendan a reconocer el hambre y la saciedad por sí mismos desde la infancia. Este método puede ayudarla a equilibrar la ingesta de leche materna y los sólidos del bebé al tiempo que evita problemas nutricionales en los bebés.

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