Un coeficiente intelectual alto puede causar este trastorno psicológico

Según la mayoría de las personas, tener un alto coeficiente intelectual es algo de lo que enorgullecerse. El coeficiente intelectual se puede interpretar como inteligencia intelectual. Una persona que tiene altos valores de inteligencia intelectual generalmente se considera inteligente y tiene buenos logros académicos. ¿Pero sabías que tener un coeficiente intelectual alto no es tan bueno? Recientemente, un estudio encontró que una puntuación alta de CI se asocia con niveles más altos de ansiedad.

Se cree que un coeficiente intelectual alto desencadena una ansiedad excesiva

Esta afirmación proviene de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Lakehead, Canadá, en el que participaron hasta 100 encuestados. A partir de los resultados de este estudio, se sabe que el grupo de encuestados que a menudo se siente ansioso tiene una puntuación más alta en la prueba de inteligencia verbal que el grupo que no experimenta ansiedad con frecuencia.

Otros estudios que han examinado la relación entre inteligencia intelectual y ansiedad afirman lo mismo. En este estudio se realizaron pruebas para medir la inteligencia intelectual en grupos que tienen síndrome de ansiedad excesiva y grupos mentalmente sanos. Luego, los resultados mostraron que casi todas las personas del grupo que tenían síndrome de ansiedad obtuvieron mejores puntajes en las pruebas que el grupo sano.

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¿Qué tiene que ver el coeficiente intelectual con la ansiedad?

Un estudio realizado por neurocientíficos de los Institutos Nacionales de Salud afirma que la parte del cerebro que regula la inteligencia intelectual con ansiedad es la misma parte. El cerebro humano se divide en varias partes, a saber, una parte con una sustancia blanca ubicada en el medio y una parte con una sustancia gris ubicada en el exterior.

En este caso se sabe que la sustancia colina (un neurotransmisor que funciona como portador de señales en el cerebro) que se encuentra en la sustancia blanca es menor en personas que tienen un coeficiente intelectual alto y ansiedad excesiva que las personas sanas y tienen un coeficiente intelectual estándar. Entonces se puede concluir que estas dos condiciones, sentirse ansioso y tener un coeficiente intelectual alto, están reguladas y causadas por lo mismo.

¿Significa que tener un coeficiente intelectual alto es malo porque causa ansiedad?

La inteligencia intelectual acompañada de una ansiedad excesiva no es lo principal que hace que una persona tenga éxito en la academia. Hay muchos conceptos y puntos de vista sobre el significado de la inteligencia, por lo que no tiene que preocuparse por eso. Aunque de hecho, la ansiedad excesiva, por supuesto, tendrá efectos adversos en su salud mental y física. Entonces, lo que hay que hacer es cómo lidiar con la ansiedad que puede aparecer de repente.

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¿Qué se puede hacer para reducir la ansiedad excesiva?

Si se siente muy ansioso por algo y no tiene la mente clara, aquí hay cosas fáciles que puede hacer:

• Respirar profundamente te hará sentir más relajado y calmado.
• Comprenda que la ansiedad es como cualquier otro sentimiento. Si acepta y comprende que la ansiedad es una reacción emocional que se parece a cualquier otro sentimiento, entonces se librará fácilmente de esa ansiedad.
• Adopta pasatiempos y cosas divertidas para distraerte en ese momento. No solo puede distraerse, sino que hacer un pasatiempo también puede ayudarlo a relajarse.
• Descanse y duerma lo suficiente
• Haga ejercicio con regularidad. No solo cuida tu salud, el ejercicio regular puede mejorar tu estado de ánimo porque cuando lo haces, tu cuerpo estimula la hormona "feliz".

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